軟弱正是我們抗拒柔弱時的內心感受。
女人的柔弱是天生的，我們有些人只是壹輩子都在假裝自己無需柔弱罷了。所以我們會批判多愁善感的女人，我們會批判那些重愛情、家庭甚於個人魅力與容顏的女人。
那麽男人呢？男人也是柔弱的。他們只是疏於表達而已，因為男人天生在情感方面沒有女人那般豐富細膩，再者，社會身份與社會地位也不允許他們過多地表露感情。
萬事無絕對。柔弱，並不為大多數人所擁有。不過它也許適用於妳。因為柔弱的人更能看穿人心，也更有可能留住真正的朋友，而非追逐者。
最好的壹點是，柔弱是老天贈予我們用於掌控自己的禮物，不必拘泥於他人的目光，活出自己的精彩。
「柔弱」的壹幕
我怒氣沖沖，因為我覺得自己被他羞辱了。不過我還是冷靜了下來，仿佛冥冥中有人告訴我不要沖動。
我急匆匆地趕往健身房。出門前我就提醒自己記得把身上穿的這件新T恤的標簽撕下來。不過，妳已經猜到接下來的劇情了，對吧？是的，我忘了這回事，結果到了健身房的時候那標簽還妥妥地在那兒。
我覺得那樣挺酷的，我喜歡。
我開始健身，戴著耳機，聽著音樂。10分鐘後，有個男人走過來拍了拍我的背。我轉過身，他張嘴在說些什麽，隨即指了指自己的耳朵暗示我拿掉耳機。那壹刻，我有點莫名其妙，又有點惶恐。
這個男人這麽著急，他想跟我說些什麽呀？
我問：「耳機？」他指了指我的脖子，我瞬間明白過來原來他指的是我衣服上的標簽。
「哦哦！」我拉起脖子後面的標簽，看著他，說了聲「謝謝！」
於是，我放下水杯，準備去撕標簽。那個男人正要走開……他放聲大笑，很刺耳。邊笑還邊問我：「要不要我幫忙呀？」
我說：「不用，謝謝，我自己能行！」
他邊走邊笑的時候， 我本能地感覺自己 腎上腺素急速分泌 ……（他在嘲笑我啊啊啊！！）我的腦海裏迅速浮現出這樣壹幕：我轉身對著他，反唇相譏：「有什麽好笑的？」
可是意識裏的「某種東西」打消了我的勇氣。我沒有飆臟話回擊，而是轉身對著他，強迫自己註視著他，說出「不用，謝謝，我自己能行！」這樣的話。
健身又持續了10分鐘，在這10分鐘裏，我的腦袋和身體可壹刻都沒閑著。
我的腦袋想的是「繼續，堅持住，鎮定點……只是個該死的標簽而已。沒什麽好羞愧的。」
不過，在我沒有反唇相譏而略感尷尬和羞愧的時候，我發現自己即使想了這麽多，身體還是很放松，因為在和那個男人對視的那壹刻，我就會下意識地去迎合他，維系和諧的狀態。
過會兒我會告訴妳是什麽意思。
我的腦袋被壹種想法占據著：放輕松，只不過是個標簽。——沒什麽大不了的。這種想法來自我過去的經驗。
它不是掩飾我的柔弱；只是不想感到尷尬而已。我過去就是這麽做的。 它不會留下痕跡，因為人類的情感不會在理智中留下痕跡。
理智阻止我們向各種人際關系屈服，向我們的直覺屈服，向我們的盆骨屈服，向我們的身體感覺屈服。
我的身體確實已經做好準備去承受尷尬，卻出人意料地得到了放松；因為在我選擇與他對視、與他交流而不是因為害怕暴露脆弱的壹面、害怕尷尬而退縮的那壹刻，我意識到……這才是我想要做的。
讓柔弱成為人際關系中的信心
讓柔弱成為人際關系中的信心這就是自信。
感覺身心自由，感覺自己光芒萬丈。這就是對成功的定義。任何人都可以從我們身上拿走任何東西。他們可以在頃刻間奪走我們的金錢、我們的事業，我們會失去工作，失去伴侶，我們漂亮的臉蛋會被腐蝕，我們的生活會瞬間崩塌……可是 沒有人能奪走我們對自己人生的掌控，只有我們自己能。
妳知道我所說的能力是指什麽嗎？
在我們的人際關系中，能力特指放下身段。
對健康的人際關系來說有兩種重要的柔性。
在和健身房的那個男人的交流中，如果要我選的話，我會傾向於選擇第二種柔性。第二種柔性對我們所有人都很重要：
1）迎合他，而不是迎合我過往的經驗。
2） 接受自己在交流過程中的真實感受，任何感受都沒問題。
覺得尷尬很正常，尷尬並沒什麽問題，不必因此而抗拒。只要我覺得尷尬了，它就算過去了，不會壹直困擾著我。抗拒情緒是不符人性的。
等等，那件事還沒說完呢。
後來，我去喝水的時候又碰見那個男人了。我拿下壹只耳塞，對他笑了笑，他也對我笑了笑。
他告訴我：「我是這裏的私人教練，剛才不是在笑話妳。」
我看著他，以往的經驗告訴我大多數正派的男士都不想碰見壹個低級庸俗的討厭鬼的……於是我笑著解釋說：「我並沒有覺得妳是在笑話我，我只是有些尷尬。」他再次走開，開懷大笑，不過這次並不刺耳，很溫柔。
他說：「我只是看到了標簽，然後覺得應該告訴妳而已！」
在面對他人時，在面對自己的情感時，肯放下身段去迎合、去接受，就是柔弱。
接水的時候我在想，如果我剛才不願意和他站在壹起，不願意打開心扉，我可能就會退縮，就會避開他（這正是柔弱的對立面）。或者我可能會無視他，會以為他嘲笑我是因為他自己就是個徹頭徹尾的失敗者，因而嘲笑我的尷尬。
不過因為這次坦率的交流，我突然意識到過去的我可能就是個會誤解別人的討厭鬼……這次輕松的交流讓我學會真正認識壹個人。
我感覺到了，我明白了。
我知道他真的是壹個好人，他的確是想幫我。
妳知道那壹刻我在想什麽嗎？
那壹刻，我的內心發生了很大的變化。這件事教會我， 正是柔弱讓我變得堅強；讓我有能力和自己喜歡的男人開始壹段戀情，而不是勉強接受壹些聊勝於無的感情……因為我頓悟了，敞開心扉，展示柔弱，並不丟人。
人們說：「 痛，是軟弱正在離開妳的身體。 」
妳知道我是什麽時候才真的覺得自己很軟弱嗎？
就在第壹次和那個男人交談的時候。那壹次，我的腦袋不停地嗡嗡響著壹句話「保持冷靜……那只是個標簽而已」，那正是我的軟弱之處。
我軟弱，是因為在那壹刻我不願讓自己感到尷尬。不過之後，我就釋然了。
我坦然面對自己的尷尬，尷尬就煙消雲散了，因為之後我就精神抖擻了；因為我的感官都恢復正常了，我甚至感覺到自己對這個男人的感激，覺察到他幫在我時的那種幽默與快樂。最重要的是，這些感覺是我在當下對他有了真實的認識之後而產生的，而沒有根據我以往的經驗給他亂按個討厭鬼的名頭。
我知道，在運動的時候人們會說「痛，是軟弱正在離開妳的身體」，我覺得這句話也適用於情感方面。
為什麽抗拒柔弱會讓我們變得軟弱？
因為抗拒柔弱會讓我們把自己封閉起來，不願和他人四目交流，不願與他人合拍，不願迎合他人、動物、嬰兒、孩子等等。
同心則盛，離心則衰
同心則盛，離心則衰如果我們忘記自己只是世界的壹分子，我們就會失敗。妳中有我，我中有妳，我們就是彼此。
如果我們自我封閉，如果我們不願去感知，我們就是軟弱的；因為別人會因此不聯絡我們，更別說建立強大的、忠誠的、互信的關系了。
有趣的是，在《科學美國人》的壹篇文章裏，作者告訴我們人類是如何成功地成為這個星球的優勢物種的： 迄今為止我們人類獲得成功的壹個關鍵，就是我們具備獨壹無二的能力能夠在大型有序的族群中團結合作——比任何其他動物都更擅長這種能力。
我們被迫壹起生活，我們把自己隔離起來。
當生活壹團糟的時候我們需要誰？
我們需要壹個男人、朋友、家人、寵物、孩子。他們就是我們所需要的。
當我們試圖躲避我們真實的情感時，不希望誰在場呢？
大多數人都不在場，因為人們無法介入。
有時是因為他們自己討厭在妳身邊，因為妳的柔弱讓他們想起自己缺乏控制。
很多時候是因為我們交流的方式——比如說，我們沒有溫柔地交流。我們期望別人能讀懂自己、理解自己，只需在那兒就行。
想像妳自己是壹個80歲的老太太，人生差不多走到了盡頭……妳強烈地感覺到了死亡的氣息，並為此做好了準備。妳已經看淡了燭滅燈殘的結局。這就是力量。 終有壹天，我們都會如此，妳和我都壹樣。
誰都無法保證我們的存在，豁達開朗的心境才是珍貴的，它會讓我們提升品位，遠離 *** 。
妳的柔弱就是妳的力量。在某些情況下，它就是妳的全部。
柔弱讓妳變得真實、純粹、敏感、合群、能幹，讓妳深受歡迎，讓妳得到愛情，還能讓妳擁有任何妳想要的，包括人和物。
柔弱還會讓妳有能力去識別惡意，如果有人故意想要傷害妳的話。柔弱會讓妳發現誰是真的在意妳。因為妳的感覺會告訴妳對於別人行為的真實感受……身體的真實感受會告訴妳真相。
同心則盛，離心則衰。
不過，如果沒有柔弱的力量，我們就無法團結，無法建立堅不可摧的關系。
誰會是最後那個因為不懂柔弱而深深傷害妳的人？
誰會是最後那個與妳密切相關的人？?