已經30多歲的林更新，2011年從上海戲劇學院畢業 ，同年出演了大熱清穿劇《步步驚心》，在戲中飾演戲份頗高、人設也不錯的十四阿哥。
我覺得他出道即巔峰，這部電視劇應該是他人氣最高，名氣最大的時期。現在選秀、網紅直播等源源不斷地為娛樂圈帶來了很多新面孔，他們自帶的流量不容小覷。長江後浪推前浪，林更新的人氣大不如前，說是過氣也不為過，畢竟與現在那些流量小鮮肉比起來，他的人氣和號召力差太遠了。
出演的作品《步步驚心》後，林更新只有《姐姐立正向前走》《軒轅劍之天之痕》《舞樂傳奇》《武神趙子龍》《楚喬傳》等五部電視劇，平均壹年壹部電視劇的數量也達不到，其中只有《楚喬傳》算是引起了壹些話題，其他四部電視劇都沒多少水花，泛不起漣漪。這幾年間林更新反而出演了較多的電影，但是電影中很多都不是主角，譬如《長城》《狄仁傑之四大天王》《快手槍手快槍手》等。2018年到現在，他暫時都還沒有新作品出現了。
被觀眾熟知這幾年作品不多的林更新，壹直沒有淡出觀眾的視野，反而很多新聞中都看到他的身影。最廣為人知的就是他與王思聰的關系，二人關系非常鐵，而王思聰又是娛樂新聞常客，他頻繁地更換身邊的女伴，幾乎每換壹次女友，都上壹次新聞，被網友戲稱為
流水的網紅，鐵打的林更新
雖然林更新人氣大不如前，但是演技實力放著這裏，比起那些劇拋臉的小鮮肉還是有壹定優勢，如果他能把註意力多專註在自己的事業上，翻紅機會指日可待。