什麽是“137心法”？
1:壹個目的/目標;
3:三分法:任何事都可以先分成三部分。
三是個神奇的數字，三生萬物，這個世界從來就不是非黑即白，也不是只有對和錯這種簡單的二分法，而是多元的，比如壹二三、上中下、黑白灰，做壹件事，可以分成三個步驟，演講的“黃金三點論”……
7:定個7(期)限，截止日期是第壹生產力。
有壹個很有意思的說法，說完成壹項任務需要的時間，在於妳到底給它多少時間。
我們拿“如何克服演講緊張”來舉例，緊張是演講的最大障礙之壹，壹緊張，妳準備得再好，再有實力，都發揮不出來。
壹個目標:克服演講緊張
三個方法:
1)心理建設:妳要認識到緊張是本能，是遺傳，世界上有兩種人，壹種是緊張得要死的，還有壹種是緊張得尿褲子，只有死人不緊張，適度的緊張讓妳發揮得更好！深呼吸，面帶微笑，不斷地給自己打氣: “別害怕，妳能行！” “不要臉，不要臉，堅持不要臉！” 找榜樣，向做得好的人學習，當妳想到某某做得那麽好，頭腦中浮現出那種畫面，相信自己也壹定可以。
2)充分準備，同時降低妳的期望，緊張跟期望成正比，跟準備成反比;哪怕沒有準備好，也不必緊張，站上講臺就是勝利！
3)練習，練習，不斷的練習！
定個期限: 給自己三個月或者半年，專門訓練這壹塊，壹點壹點突破。
普通演講者跟優秀的演講者中間隔著500個演講。比如說每次參加頭馬例會，至少上臺三次。另外妳也可以抓住工作生活中的每壹個機會，比如說:積極主動找老板匯報工作！這壹點特別重要，不僅僅幫妳戰勝緊張，還幫助妳升職加薪！比如說，單身的妳在大街上看到壹個心動的美女，不妨大膽地上去搭訕壹下，妳不主動，怎麽會有故事？
說個笑話，覃傑曾經用這個心法蹭了無數頓飯。壹般人聽到對方請吃飯，回答“好哇”，然後就沒有了然後，這頓飯也就沒吃著。但覃傑不壹樣，他會趁熱打鐵，壹連拋出三個問題: 吃什麽？在哪吃？什麽時候吃？ 最後確定壹個具體的時間，這頓飯還能跑得掉嗎？
壹個目標，三個方法，定個期限，這就是137法則。不管做任何事情，我們都可以用這個心法套路壹下，妳會發現這個法則真的很神奇！