1、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根
2、放情者危，節欲者安。——桓範
3、身體要過著壹種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。——誇美紐斯
4、人法地，地法天，天法道，道法自然。——老子
5、善養生者慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。——蘇軾
6、知生也者，不以害生，養生之謂也。——呂不韋
7、活動有方，五臟自和。——範仲淹
8、爽口物多終作疾。——李時珍
9、早起，尤千金妙方，長壽金丹也。——孫思邈
10、心安病自除。——陸遊
11、饑梳頭，飽洗澡。——楊慎
12、起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而吝於運動，此數者，致病之大源也。——王國維
13、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。
——巴爾紮克
14、冬不欲極溫，夏不欲窮涼。——葛洪
15、鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器壹樣，經常運動才不能生銹。——朱德
16、養生之道，至暮夜而虛其腹，元氣所以運轉不窮。——楊名時
17、養生治性，行義求誌。——蘇軾
18、治身不靜則身危，養生之道在於動。——曾國藩