第壹個小習慣就是出門前照鏡子,以前我都不照鏡子的。常常鬧出很多笑話。上學的時候,有壹次上大自習課,我從宿舍直接去教室,也不知道自己是個什麽情況,就知道壹進門,大家都看著我哈哈大笑。我還以為咋了呢,結果是因為我的所有的頭發全都是沖壹個方向去的,超上。當我丈二和尚摸不著頭腦的時候,我好朋友壹把把我拉了出去。妳能想象壹個女生在面對全班同學時,頭發全超上的情形嗎?從此以後我養成壹個出門照鏡子的習慣。壹定要讓自己看起來精神才好。後來工作了,也成熟了有時候需要化妝,更得照鏡子,我還發現這個鏡子照久了會頓時生出些許自信了,不過不能太久,太頻繁的照,那樣會變得自戀起來。
第二個小習慣是包裏放些小的化妝品,對別人來說可能是常態,對我來說是新近發現的功能,口紅會時時掉,夏天還得時時防曬,補水,因此包裏帶個口紅或者唇膏,補水噴霧,和防曬霜是挺必要的。
第三個是帶濕紙巾。妳所有能想到的場合幾乎都用的著濕紙巾。不管是出門旅遊還是逛街,去書店,還是超市,常常發生需要紙巾的時候,如果沒有真的很不方便,在壹線城市,比如北京,天津,上海還是比較方便,只要在室內這些東西肯定能找著,但在三線城市裏生活,包裏帶點溫紙巾絕對在關鍵時刻讓妳更優雅。
第四個是貼個面膜和晚上徹底卸妝。年紀大了皺紋總是和時間在賽跑,妳不保護皮膚還怎麽光彩的下去啊。
第五個是吃水果和蔬菜,水裏和蔬菜裏含大量的維生素和植物纖維,不僅保護皮膚的彈性,還能促進腸道運動和吸收,更好的排便排毒。是妳想要光彩照人的必要需求。
第六個是多喝酸奶和豆漿,有酸奶是發酵過的,是鹹性食品,有助於平衡體內的酸度。而豆漿呢是植物蛋白,和牛奶這種動物蛋白有著同樣的功效,卻更安全。
第七個保養頭發。頭發是身體和整個個人形象非常重要的部分,定期去保養頭發,不僅可以保護發質和頭皮,還可以修復妳常常因為各種需要而進行的染燙帶來的損傷。有壹頭漂亮的頭發,是衡量壹個美女的重要指標之壹吧?
第八呢,定期去做皮膚護理,對於皮膚的管理壹定要在30歲以前進行,這是我的個人經驗。我就是有點吃這個虧,所以常常後悔,應該早點意識到護膚的重要性,護膚的根本不是每天拍水抹乳液隔離霜,而是清潔皮下層,疏通經絡。這個大家可以去咨詢專業人士。真的挺管用的。
第九是最最重的壹點鍛煉身體保持心情舒暢和良好的睡眠。以上所有的工作都是表面的,也都是自己重視壹點就可以做到的。但心情的舒暢和良好的睡眠可不是誰都能隨時隨地擁有的。這是靠自己強大樂觀的內心來形成長期的習慣,這是所有的皮膚保養也好,養生學也好,最最重要的部分。只要擁有這兩樣,其它的都是毛毛雨啦!
有了以上幾點,妳還能不光彩嗎?