今天和大家分享的這本書很有意思，叫《人間值得》。我在看奇葩說的時候從李誕那裏第壹次聽到“人間不值得”，這引起的我的好奇，什麽叫“人間不值得”呢？
現在生活壓力越來越大，難道是不值得我們活著嗎？聽起來好負面的壹句話。在我還對這話有些困惑的時候發現了這本書《人間值得》，光看書名就有反差，那這本書講的是什麽呢？李誕的這句話到底什麽意思呢？它們有***同點嗎？妳慢慢看完，就知道了。
作者是壹位高壽90歲的日本老奶奶，叫中村恒子，她做心理醫生已有70年。我們都知道日本是壹個“快”生活的國家，他們的生活壓力也居壓力國前三。在這樣的社會環境下，有太多的年輕人他們很努力，但因為林林總總的原因，依然沒有過上他們理想中的生活或找到理想中的工作，他們迷茫，開始質疑自己。
中村恒子將她多年的從業感悟，都寫在書中，其中壹句給我觸動較大的是“人生不必太用力”。
是呀，有時候覺得自己太較真壹些事情，非要做到盡善盡美，沒有得到自己想要的結果，會失望失落，和自己較勁。
中村恒子奶奶在《人間值得》書中說：人生不必太用力，只要妳盡力了，接來下妳只需要坦然接受這壹切就好，別去對比！ （這話想不想我們老祖宗說的“人比人，氣死人”）
看到這話我有點看開了，回想自己有時對自己也太過苛刻，太過苛刻的背後常常會忽略自己的優點和別人的優點，容易產生負面的能量。在全是負能量的時候，妳再去和任何人比較，妳就會陷入無盡的否定中。何必庸人自擾！
人會感受到不安？是因為對未來不確定的恐懼。
很多人每天都想著明天要幹嘛？明年要幹嘛？……未來要幹嘛？妳別忘了，還有壹句話叫： 計劃趕不上變化，想太多，也會讓妳感到不安。
下面這個情況我相信妳也經常遇到：某次妳把工作搞砸了，妳擔心明天領導知道了有可能會把妳罵壹頓！說實話，明天領導要真的罵妳，妳現在擔心也沒用，事情都已經發生了，不如好好想想怎麽善後或其他補救的方法。擔憂的心態只會讓妳更加的迷茫！
佛家有句話：“活在當下”，這話能量場很高。如果妳可以做到每時每刻都讓自己活在當下，妳的幸福感壹定很高。
和家人朋友相處也是壹樣的，活在當下，不必去期待對方能給妳什麽，當妳去期待的時候，對方同樣也在期待妳能給予他們什麽，與其這樣的內耗不開心，不如活在當下，活好自己，擁抱幸福！
李誕這句：人間不值得。聽起來很“喪”，於是我去問了度娘，發現原話的意思意境是這樣的：人間不值得妳為他付出太多的情感，不要太在意它，不要和它較勁，要麽跳過，要麽行動，不要與它糾纏。
當我看到這個解釋的時候，我發現和中村恒子奶奶表達的意思不謀而合。
《人間值得》說：每個人都想得到幸福，但如果妳要求自己必須要幸福，妳的心態反而失衡，而得不到幸福，但如果妳告訴自己，我努力去爭取幸福，活在當下，不要較勁，想到就去行動，不糾結，反而這樣的妳更容易得到幸福！
這位90歲中村恒子奶奶她把工作、人際關系、如何追求幸福等人生難題在書中用最樸實的話，為妳解說，並提供了切實可行的方法，讀了去行動就可以獲得妳的幸福！
在日本上市僅壹年，加印了12次，狂銷15萬冊！《人間值得》是壹部自愈系的書，如果妳覺得自己處在焦慮、自我懷疑、迷茫的人生階段，強烈建議妳讀讀這本書，它能引導妳走向幸福！