有的人看到標題可能會笑，覺得這個問題太傻了。誰不了解自己？和別人聊天的時候，我們經常會說這句話，“我最了解我自己。”但事實上，妳了解真正的自己嗎？
小時候我爸最喜歡對我說的壹句話就是“妳不行”。不管我做什麽，只要他不滿意，他都會用這句話來評價我。甚至在我什麽都沒做的時候，他還會拿我鄰居家的孩子比，還會加壹句“妳不行。”每次聽到他這麽說，我都覺得很委屈，很自卑，於是漸漸對自己的自尊敏感起來。就算別人說我壹個負面的笑話，我也會信以為真，經常會生氣很久。
我就是帶著這種被別人否定，自我否定的認知生活了很多年。慢慢的，我覺得我就是做不到。我不敢在公共場合發言，也不敢坐在會議的前排。領導給我任務，我從來不主動，除非他給我指指點點。吃飯和朋友聚會，只要有不熟悉的人，我就很少說話，怕出醜被別人看不起。
直到後來和壹個認識很久的朋友聊天的時候，他對我說:“我感覺妳挺自卑的。”我毫不介意地說:“是的，我不覺得我有什麽值得驕傲的。”他說:“不，妳善良、真誠、友好、聰明、勤勞。”聽到這樣的評價，我楞住了。我從來沒想過，我在他眼裏還有這麽多優點。原來不是所有人都覺得我不行。於是那天和他聊了很多，很有壹種遇見知音的感覺。
也就是從那時起，我變得自信，有勇氣，經常敢說敢做。雖然生活變化不大，但是我的人變得開朗豁達多了，心態也比以前好了很多。我在工作中也做出了很多成績，得到了領導和同事的認可。更重要的是，我身邊有了更多的朋友。很感謝那個朋友讓我重新認識了自己，改變了自己。
心理學上有壹個“自我”的概念。如何認識自己是很多心理學家研究的課題。心理學家認為，我們每個人都認為自己最了解自己。其實我們對自己的認識可能很多時候都是片面的，更多的時候我們是從別人的眼中看待自己，認識自己。心理學家把這種通過物體判斷來認識自己的現象稱為“鏡像我”，把別人當成壹面鏡子，從鏡子裏看到自己。而這種自知之明往往會讓我們得出錯誤的結論。
當別人更多的否定我們時，我們會覺得不好，羞愧，自卑。當人們說他們經常贊美我們時，我們認為我們真的那麽好，我們不認為贊美是真誠的或只是為了讓我們高興。因為我們並不真正了解自己，所以在與人相處時會錯誤地表達自己，說錯話，做錯事，會讓原本很好的關系變得更糟，讓朋友誤會，失去最愛的人，讓別人討厭我們。
“認識妳自己”是刻在古希臘戴爾菲阿波羅神廟墻上的座右銘。哲學家蘇格拉底也說過，人最難的是認識自己。其實很多時候我們不了解自己，沒有過度否定自己，看不到自己的優點和長處。就是把自己看得太高，覺得自己什麽都行。於是我們要麽陷入自卑感的漩渦而憂心忡忡，要麽在過度自戀的雲霧中狂妄自大。
我們不了解自己，所以有時候會過於重視別人，過於在意按照別人的要求和標準去塑造別人眼中完美的自己。結果就是我們就是看不到真實的自己，這其實就是心理學所說的投射認同。就是別人把自己的評價投射到我們身上，我們卻接受了，以為是我們，但別人的評價也是壹把雙刃劍。
三國時期著名的軍事家諸葛亮也說過“不要自作多情，不要自負”，就是要客觀看待自己，正確認識自己。很多人都在說“做自己”。其實做自己，首先要認識自己，真正認識自己，了解自己。我們不僅要從主觀意識層面認識自己，也要從他人的判斷中認識自己，還要利用潛意識去發現自己內心的真實自我，這樣才能充分認識自己，形成準確的自我判斷。
認識自己不是壹件簡單的事情。也許有些人要花很多年才認識自己，有些人壹輩子都沒有真正認識自己。認識自己也很重要，這將影響我們的壹生。