很多人在學習普通話時害怕自己因生硬別扭的發音出醜，或是畏懼長時間訓練的困難，這些心理障礙常常使學習進步緩慢。針對這種情況，需要及時調節心理狀態，放下心理包袱，大膽地開口講。任何學習都有壹個從拙笨到熟練的過程，學習普通話也不例外，要盡早達到熟練程度，只有下苦功夫克服困難，戰勝畏懼心理，才能成為學習中的勝利者。反之，如果在學習中過分顧及面子，不敢坦然面對自己的發音缺陷，更不能以頑強的意誌和艱苦的努力去克服，改善它，壹味的退避畏縮，其結果不僅使自己付出了時間和精力卻收效甚微，而且容易造成心理上的陰影，加重今後學習和生活的負擔。總之，調整好心理狀態，克服心理障礙，是學好普通話的重要前提。這個的確是很重要的，我覺得自己之前就是學普通話的時候不敢說，怕自己說出來的時候聲音完全變調別人會笑話我。可是後來想想總要經歷這些，才能有所進步吧。
2.創造良好的語言環境。
任何語言都離不開具體的語言環境。它直接影響和制約著語言的學習和應用。在學習普通話的過程中，壹定要克服本地方言環境的負面影響，盡可能為自己創造壹個有利的普通話環境。要做好這壹點的關鍵在於主觀認識的加強。如果有了學好普通話的迫切要求，自然就容易對普通話產生特別的興趣和高度的自覺性，自覺尋找各種可以接觸普通話的機會，對普通話學習的強烈願望還可以促使自己自覺地運用普通話進行閱讀和思維，這樣做會有力的促進普通話口語表達。
3.要弄清字詞的正確拼音，也就是讀音。有些字必須分清前鼻音後鼻音，還有“l、n”這樣的鼻音，這樣妳的普通話的發音才標準。這點妳可以多聽教材裏的錄音，聽那些標準的發音。然後就是多讀了，純粹是多讀，讀的多了，熟練了，就行了。
另外壹個方法就是讀報紙。看著報紙的時候，想象著妳就是壹個播音員，正在播報新聞，字正腔圓的讀出來，並且妳的眼睛要比妳讀的速度要快，即妳正在讀到這個字的時候，妳的眼睛已經看到了後面的幾個字了，並且已經想好了這後面幾個字要怎樣讀了。這樣長久地堅持練習下去，壹定會有很大的改善的。