1、緩解同事矛盾要主動開口打破悶局
很多人都有這樣的經驗，就是當與意見沖突之後，在公司中誰碰見誰也不先開口打招呼，實際上雙方內心都在期待對方先開口。所以作為公司壹分子，遇到有隔閡的時候，更應及時主動問好，熱情打招呼，以消除沖突所造成的陰影，給其他人留下壹個不計前嫌，大方處事的印象。職場中人不必堅持壹份不實在的自尊，如果只因為壹時之氣而不理睬對方，碰面時昂首而過，當作對方不存在，長期下去會令沖突矛盾像滾雪球般愈滾愈大，勢必形成更大的隔閡，令和諧***事更加困難。
2、緩解同事矛盾正面溝通就是最好的方法
沖突壹旦發生了，沈默是不對的，當事情沒發生更不可以。正確的態度是坦誠地認真地溝通，雙方要談。而且，不要拖，事後溝通越早越好，時間拖得越長，雙方心理上的芥蒂越深，化解起來就越麻煩。
況且，在公***辦公場所發生爭執，對其他同事和同事間的關系都會造成不良影響。盡快化解矛盾甚至敵對情況，也是要SHOW給其他同事看的。這種姿態是非常重要的。
3、緩解同事矛盾可以下班壹起吃飯
如果妳覺得就這樣生硬硬地和人坦白讓人感到很尷尬，那不妨選擇壹個較自由和輕松的地點說問題，比如下班後壹起吃飯，在吃飯的過程中也是較好解決問題的。
與同事和睦***處的三個黃金法則
1、真誠待人真誠是打開別人心靈的鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。如果妳壹開始就是抱著某種目的接近他人，而且極力的掩飾了自己，這樣以後同事知道後會很討厭妳的。
2、樂觀主動無論何時學會首選給對方壹個微笑，總是板著個臉給人太嚴肅的樣子，會讓人覺得很不解。
如果妳給對方壹個微笑，對方也會回報壹個笑臉，這樣就形成了愛的傳遞。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。
3、尊重平等這壹點不管在什麽時候都是尤為重要的，有的人會因為對方是同樣職位的同事而看輕了對方，甚至出言不遜，這可是很得罪人的，要把對方放到同壹個高度來審視，當成朋友去尊重。
上述就是緩解和同事在壹起和睦相處方法，其實在生活中發生同事之間發生鬧矛盾的不在少數，所以有些會因心理和情緒上無法壹時控制，使其就會發生彼此不愉快的情景，所以大家在通過上述的詳細介紹後最好加以借鑒。