抑郁癥到底有多可怕
抑郁癥這個病最難最難的就是，完全不被理解。抑郁癥到底有多可怕是我為大家帶來的，希望對大家有所幫助。
關於抑郁癥。它最難最難的就是，完全不被理解我的壹個老同學，他是那種超級話嘮，妳跟他提什麽話題，從母乳餵養到神舟七號再到跳蛋的型號，他都能滔滔不絕跟妳聊上大半天。
有壹次我們在宿舍的時候，他聊起了AV制作全過程，包括制作某種體液是用牛奶和蜂蜜按壹定比例兌的，他聊得特別high，那種快樂的情緒感染了很多人。這樣壹個目測活潑開朗的人，他也得了抑郁癥。完全是突發性的，毫無征兆。
他突然對任何事都提不起興趣。他最愛打的遊戲，不愛玩了。他最愛去唱K，別人約都不想去了。他最喜歡的妹子找他聊天，說?我今天好閑?啊，他連呵呵都不想說，完全不想回復。
這在以前是不可能的，以前他聽對方這麽說，早就啪啪啪列出當晚多個餐飲娛樂計劃方案讓她選擇了。最可怕的是，以前他的記憶力超級好，他就像《請回答1988》裏的正峰壹樣，特別博學。我們壹起去自然博物館，他可以毫無差錯地講出整個地球進化史，比博物館的解說還詳細還到位。但是他的記憶力突然開始衰退，什麽事都記不住，老板交待他的事，他明明聽進去了，壹分鐘之後就忘了。開會的時候，他會突然睡著，然後又突然醒來。
這時候他會非常惶恐，不知道自己睡著了多久，不知道在自己睡著的時候，錯過了什麽東西。他去醫院診斷，才知道是中度抑郁癥，那段時間最痛苦的就是，身邊所有人都不理解他，覺得他?小題大做、無病呻吟?。還有很多人把他的病當笑話，壹聽他說自己有抑郁癥，對方就樂了，?抑郁癥?哈哈哈哈，妳丫別瞎JB扯了，妳這種二逼都能得抑郁，那全世界都沒有正常人了!?
久而久之，他都不敢說自己的病情了，因為沒有人會認真對待。他跟抑郁癥抗爭了差不多10年，這期間，幾任女朋友都跟他分手了，他們最沒辦法接受的是，妳跟我在壹起，還抑郁什麽?妳不愛我是吧?她們也沒辦法理解他情緒的變化，沒辦法原諒他忘掉她們說的話。
抑郁癥這個病最難最難的就是，完全不被理解。
大家持有的態度是，要麽覺得妳不是病，是作，要指責妳;要麽覺得妳是精神病患者，要遠離妳。
兩種態度都很殘忍。更難過的是，生病的時候，得不到家人的理解。
我以前采訪過的壹個女生，初中的時候突然開始厭學，打開書就會手發抖，會產生壹種很絕望的情緒，特別想死。她聲淚俱下地跟爸媽說自己學不進去，壹去學校就很痛苦，能不能不去上學了?她爸媽認真聽完了她的哭訴，然後操起衣架就揍她，說她貪玩都到這個地步了，連學都不上了，以後想幹嘛?
去當叫花子嗎?她沒辦法， 每天只好假裝去上學，白天在街上晃蕩，下午六點準時回家。這事沒多久就被父母發現了，又揍了她壹頓，說她是騙子、撒謊精，強迫她改。
她也想改，可是生病怎麽改啊。高中的時候，她父母強迫她去上壹所很遠的學校，讓她去住校多多鍛煉。離開了熟悉的環境，她壓力更大。
她以前難過的時候，還可以說話，還哭得出來，上了高中更嚴重了，沒法說話，也哭不出來了。因為性格極其內向，很受排擠，大家都覺得她是怪胎。
有段時間她連續四天沒睡著覺了，有天半夜她覺得全身很痛，每壹個神經都在拉扯，每壹條神經末梢都在撕裂，她全身哆嗦，發冷，沒辦法呼吸，沒辦法控制，她無意識地突然大聲尖叫，把自己都嚇了壹跳。
這種尖叫更惹到了她的室友們，室友們問她抽什麽風，要睡睡，不睡滾。她想說對不起，但她說不出話，情緒越來越崩潰。
她被學校勸退了。她爸媽花了很長時間，才接受她生病的事實。我采訪她的時候，她看起來已經沒有任何情緒問題了，特別知性、特別優雅。
她說是因為看了很多年的心理醫生，加上自己壹直自學關於抑郁癥的知識，她好多了。她還在壹些相關論壇，幫助有同樣遭遇的人。
那是七八年前，她開著壹家小咖啡廳，她家的法式吐司特別好吃，她還專門告訴我做好法式吐司的秘訣。那時候她看上去真的痊愈了，笑容好溫暖。
兩年前，聽說她病情復發，割腕自殺了。抑郁癥最可怕的是，妳每天都要跟壹種很強大很神秘的力量抗爭。
我同事黃小汙的媽媽就有抑郁癥。她媽媽發病的時候，完全睡不著，整夜整夜睡不著，特別煩躁。她想了各種方法治療失眠，完全沒用。她感覺總有壹個聲音，不停地安排她，逼她去做不好的事情，比如壹直慫恿她去自殺。那個聲音說，反正妳活得這麽辛苦，還不如死了好。妳可以去跳樓啊，妳可以吃安眠藥啊。那時候她就真的認真地想，自己應該用哪種方法死比較好。
但同時又有壹種自我意識在抗爭，現在生活這麽好，兒女都長大了，都很孝順，不能去死。每壹天，他們都在生和死之間掙紮。這種感覺，普通人沒有辦法感同身受的。我助理安迪的媽媽也有抑郁癥?妳看，抑郁癥離我們並不遠。安迪說她媽媽經常半夜坐起來哭。他們家住4樓，她媽媽經常說很奇怪的話，?從這裏跳下去也不壹定能死，從6樓跳下去也不壹定能死，我是不是應該找更高的地方?有時候大家壹起吃飯，氣氛好好的，她媽媽吃著吃著突然就哭了。
最開始，黃小汙和安迪都不了解抑郁癥，後來是因為帶媽媽去醫院看了，確診了，才開始慢慢了解這個病癥。我專門問了她們，該怎麽對待抑郁癥患者?千萬不要否定他們的病情。
抑郁癥患者已經陷入深度自責了，覺得別人都能好好的，為什麽就我有問題?他們壹直在否定自己，覺得自己不好，覺得給別人添麻煩了。
請讓他們感知到，生病不是他們的錯，他們是無辜的，我們願意陪他們壹起去面對疾病。也不要把他們當成奇怪的人。把抑郁癥當成感冒、發燒、闌尾炎這樣正常的病。抑郁癥被稱作情緒的感冒，當然它的癥狀比感冒嚴重得多。請不要對抑郁患者說以下這些話：妳生活條件挺好的了，妳還不滿意，還想怎麽樣他們情緒低落，不是因為貪心，而是因為生病。
別矯情了，我看妳就事多，玻璃心?他們不是性格的問題，而是生理的問題。誰沒有不開心的時候，妳想開點就好了?這種話就等於對壹個斷腿的人說，妳從今天起每天跑2公裏，腿就會好了。
壹看妳就是抗壓能力太弱，意誌力不夠強?其實我們可能不懂，抑郁癥患者每天要跟死亡搏鬥，需要多大的抗壓能力，需要消耗多少意誌力，這是典型的站著說話不嫌腰疼。
好死不如賴活著，妳自殺了對得起父母嗎，對得起愛妳的人嗎?他們是病人，他們不是這麽想的，他們會覺得?活著更對不起家人?，對他們來說，活著更難。
抑郁癥患者最需要的是什麽?那些自以為是的開導對他們是沒有用的'，反而讓他們更加有挫敗感。他們需要的是關註和陪伴。陪他們去散步，帶他們去旅行散心。他們很需要安全感，所以我們壹定要給他們最強大的安全感，告訴他們：?不管妳發生任何事，我壹定會陪在妳身邊?
我總是很難睡著，吃飯也吃不下去，只能吃壹些特別清淡，或者刺激的東西，體重也下降，經常心跳加速，不合群，感覺我沒有朋友，很孤單，都是自己單獨行動，不喜歡吵鬧的地方，覺得很煩，有時候聊著聊著突然就能哭出來，感覺身邊的人都在針對我。每天晚上都會不由自主的想著各種方式自殺，然後早上起來就會對自己自殺的想法感到愧疚，每天都在活著還有去死的想法中鬥爭。真的是 每壹天過著 潛意識在和壹種力量做抗爭 卻還是打不過 時常跟死亡抗爭 有時候真的壹瞬間什麽都不想要了 就像這麽放棄了 像個廢物壹樣活著 茍且偷生 沒有人能夠感同身受 也沒有人會理解妳 只覺得妳有病 是個瘋子 變態。
別人都是失眠，而我卻不同，我偶爾失眠但更多的是嗜睡。
它悄無聲息，不知何時開始煩躁，不想做任何事情，心中開始恐懼，開始絕望，妳會覺得所有朋友都是笑裏藏刀，妳會覺得所有的親人都對妳漠不關心。妳會覺得活著沒什麽意思。
每當妳睡覺的時候腦中會傳來壹些莫名的聲音，特別無序，雜亂不堪，偶爾聽到某句話妳會特別惶恐。那個時候妳就感覺全世界都是妳的敵人，特別無助，就像被千夫指，就像被世界拋棄壹般。
壹個人蜷縮在角落，推掉所有的社交活動，包括女友的約會。不願意去幹任何事，哪怕給自己到壹杯水。覺得自己特別沒用，更沒有存活的價值，那時候真想去死，可是又怕親人朋友傷心。
每次難受的時候，自己只能打打遊戲，聽聽段子來緩解壓力，雖然可以混淆視聽，但那夜深人靜時心中無形的壓力。猶如刀片剜心壹般。
無法自拔，也無力抗拒。
最後，希望每壹個和我壹樣的人，多看看雞湯，少去酒場，燈紅酒綠之下往往都是空虛與寂寞。抑郁癥不可怕，可怕的是那旁人的冷漠與自我的墮落。
說了這麽多，又開始煩躁，到底活著有什麽意義啊。
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