李欣汝（SheraLi），1988年7月20日出生於甘肅省蘭州市，中國內地影視女演員、舞者。
1998年，李欣汝考入解放軍藝術學院舞蹈系，從而開始了近十年的舞蹈生涯。2007年，參加並獲得演員選拔活動《紅樓夢中人》黛玉組全國五強；同年，出演個人熒屏處女作《寶蓮燈前傳》。2008年，李欣汝因主演職場喜劇《醜女無敵》而被觀眾熟知。
2010年1月，李欣汝參演的古裝片《孔子》上映；同年，她還主演了革命劇《盤龍臥虎高山頂》。2013年，李欣汝主演的時尚劇《華麗壹族》播出。2014年11月，其主演的傳奇劇《鐵血紅安》在央視播出。此後，李欣汝選擇淡出演藝圈。
中文名：李欣汝
外文名：SheraLi
別名：汝汝、小汝、乖、七十二變、無敵、小D
國籍：中國
民族：漢族
星座：巨蟹座
血型：B型
身高：173cm
出生地：甘肅省蘭州市
出生日期：1988年7月20日
職業：演員、舞者
畢業院校：北京舞蹈學院古典舞系(本科)
代表作品：醜女無敵、華麗壹族、寶蓮燈前傳、給野獸獻花、孔子春秋、盤龍臥虎高山頂
主要成就：中國電視榜最深入人心的電視形象
央視群英匯觀眾最喜愛電視女演員
2009年中國福布斯名人榜第99位
2009年度十大內地喜劇人物之壹
2008年湖南衛視年度“最佳新藝人”
生肖：龍
早年經歷
1998年3月，李欣汝考入解放軍藝術學院舞蹈系，期間主要學習芭蕾舞技術、中國古典舞身韻、中國舞技術技巧、中國民族民間舞，對於五個民族（蒙族、藏族、維吾爾族、朝鮮族、漢族）和兩個特色地區性舞蹈（膠州秧歌和東北秧歌）以及部分軍事體裁舞蹈都有所學習。
2003年9月，畢業後的李欣汝又考入了北京舞蹈學院古典舞系，表演與教育合壹專業(本科)，主要學習中國古典舞的基訓、身韻、劇目、表演與教學。同時，她還對敦煌舞、漢唐舞，武術和舞蹈編創進行了選修。在校期間她還擔任了班級的文藝委員。
2004年，李欣汝參加了北京舞蹈學院院慶50周年古典舞系晚會《詩舞心——如此多嬌》。2005年，李欣汝參加了***青團建團80周年的演出的活動；同年，她還與同學們受邀參加了中科院軟件研究所成立20周年慶典。此後，李欣汝還參加了北京舞蹈學院古典舞系學生隨時任國務院總理溫家寶赴印度、孟加拉的政治文化交流演出，並得到了溫總理的好評。
2006年，李欣汝參加了“文華藝術院校獎”第八屆全國桃李杯舞蹈比賽北京舞蹈學院中國古典舞系的展示課。而在校期間，她還參加了與臺灣大學生***同在人民大會堂的《海峽兩岸四千大學生聯歡》交流演出，隨北京舞蹈學院古典舞系參加古巴音樂節開幕式，並進行文化交流活動。以及，參與文化部組織的各種演出活動。
演藝經歷
2007年4月，還在北京舞蹈學院上學的李欣汝報名參加了《紅樓夢中人》演員選拔活動，雖然在此後的比賽中她壹路過關斬將，最終進入了黛玉組全國五強，但卻因學業主動退出了比賽；同年，李欣汝還接拍了個人的影視劇處女作，她與焦恩俊、周揚、劉曉慶等人合作出演了古裝神話劇《寶蓮燈前傳》，其在劇中則飾演了美麗高貴、清冷脫俗的廣寒宮嫦娥仙子。
2008年，李欣汝開始領銜主演都市勵誌季播劇《醜女無敵》，其在劇中飾演的女主角林無敵雖外表醜陋，但卻聰明能幹、樂觀善良，且是成績優異的金融學高材生，在近兩年的拍攝、播出過程中，因為角色的關系。其經紀公司還向她下達了不能以真實面貌示人的命令，而不惜犧牲形象的演出則使李欣汝成為了眾多觀眾喜愛與關註的高人氣演員
2009年，李欣汝主演的《醜女無敵第二季》和《醜女無敵第三季》相繼播出。
2010年1月，李欣汝與周潤發、周迅合作出演的古裝片《孔子》上映，她在片中飾演了齊國舞神霓裳；2月，其主演的《醜女無敵完美季》播出；同年，她還出演了古裝人物劇《孔子春秋》，並在劇中飾演了權力與欲望的象征，衛國公主南子。
2011年4月3日，李欣汝與劉濤、潘粵明等人合作主演的近代革命劇《盤龍臥虎高山頂》播出，其在劇中飾演的富家小姐趙學琴，冰雪聰明、落落大方，雖然任性固執，卻皆因內心那壹份永存的摯愛；而李欣汝客串出演的革命歷史片《辛亥革命》也於同年上映。
2012年4月，李欣汝參加了東方衛視舞蹈綜藝節目《舞林大會》；7月，她還與李晨搭檔主持了旅遊節目《時尚旅遊》，而這也是她首次擔任電視節目主持人；同年，李欣汝還出演了都市愛情劇《童話二分之壹》；11月，其出演的現代喜劇片《給野獸獻花》上映，她在片中飾演了外表妖嬈，又不失可愛的黑幫臥底梓萱。
2013年3月2日，李欣汝領銜主演的都市時尚愛情劇《華麗壹族》播出，她在劇中飾演的女主角宋驕陽，雖身為服裝設計學院的高材生，但卻陰差陽錯的以模特身分踏入了時尚圈；7月，其主演的懸疑偵探劇《新神探聯盟》播出，劇中她則飾演了神秘莫測、身手高強的千面飛賊夢飛。
2014年7月，李欣汝與黃曉明、範冰冰等人合作出演的古裝武俠片《白發魔女傳之明月天國》上映，其在片中則飾演了天真無邪，單純直接的可愛俠女鐵珊瑚；11月，她與趙文卓、李呈媛聯袂主演的革命傳奇劇《鐵血紅安》在央視播出，她在劇中飾演的是性格豪爽，擁有熱心腸的紅軍女戰士方蕾。
2015年，李欣汝與杜海濤、衛萊、張愛欽合作出演的網絡喜劇《您好服務員》播出。此後，李欣汝因個人原因選擇淡出演藝圈。
個人生活
2017年05月，李欣汝在倫敦遊玩時曬出兩個女兒的照片，並承認已是兩個女兒的媽媽。
主要作品
參演電視劇
鐵血紅安-2014-11-11，飾演,
新神探聯盟-2013-07-26，飾演,
華麗壹族-2013-03-02，飾演宋嬌陽
孔子春秋-2013，飾演張黎,
童話二分之壹-2012-08-27，飾演,
盤龍臥虎高山頂-2011-04-03，飾演,
醜女無敵完美季-2010-02-20，飾演張峰
醜女無敵第三季-2009-08-30，飾演張峰
None-2009-04-14，飾演,
醜女無敵第二季-2009-01-12，飾演,
None-2008-09-28，飾演張峰
參演電影
白發魔女傳之明月天國-None，飾演,
分手達人-None，飾演,
給野獸獻花-None，飾演梓萱
辛亥革命-2011-09-23，飾演張黎
孔子-2010-01-22，飾演,
參演網絡劇
音樂作品
綜藝節目
雜誌寫真
社會活動
2004年，李欣汝參加了文化部組織，北京電影學院、中央戲劇學院、中央音樂學院等藝術院校參與的赴西北地區慰問演出活動。
2008年，汶川地震後，李欣汝與家人壹起認領了壹位7歲的孤兒，按月給孤兒寄生活費及學費，直至孩子滿18歲。
2009年1月，李欣汝出資為貧困小學學生購買電器、電腦；8月，臺灣南部地區遭遇嚴重水災，李欣汝捐出自己的隨身物品用於為災區策劃的慈善拍賣，並參與了賑災演出和捐款行動。
2010年3月，西南地區遭遇旱災，李欣汝與李明啟、謝芳等演員壹同參加了賑災義演，並呼籲人們更好的節約利用水資源。
獲獎記錄
人物評價
李欣汝在《醜女無敵》中展現了別具壹格的喜劇表演方式，“她以美女扮醜的形象，誇張搞笑的方式贏得了大家的認可。”她為林無敵這個角色甘願隱藏真面貌兩年，不惜增肥長期扮醜的付出也獲得了廣泛的支持。她的喜劇表演雖不似老壹輩喜劇演員那般老練睿智，卻有著獨有的無厘頭風格與活潑臺風，其貼近年輕人生活的表演方式，令不少觀眾產生了***鳴。在80、90後的生活觀念越來越被人所采納和關註的21世紀，李欣汝無疑成了代表之壹（2009年度十大喜劇人物排行榜、網易娛樂評）。
自出道後，李欣汝嘗試了各種不同角色，不斷突破自己，並在《醜女無敵》中故意扮醜，成功塑造了“林無敵”這壹角色，而她之後的每次出現也都會讓觀眾眼前壹亮，無論是高挑性感的身材、精致的五官，還是其獨特別致的穿衣風格，都讓她成為了時尚圈的寵兒。而在電影《給野獸獻花》中，李欣汝已經完全看不出曾經“林無敵”的模樣，她性感成熟，壹顰壹笑都帶著舊上海女人的風情萬種（人民網、網易娛樂評）。