如果壹個女人沒有自信，那麽她至少會遇到三個人渣渣男。
而如果壹個人沒有自信，那麽ta至少會錯過兩個好工作。
那麽，怎樣才能提高信心，把損失降到最低，增加利潤呢？
今天，它來了，它在奧巴的日常代步車上向妳走來。
好了，在上主菜之前，
從開胃菜開始。
-內容概述
穩定我們自卑渙散的士氣。
堅持住，我們能贏；
第壹，從外表上自卑
(4個知識點+7個小細節)
第二，來自內心的自卑
(6個知識點)
三、如何解決來自出身家庭的自卑？
(壹槍入魂)
小胖友，我知道妳壹定要打個問號；別急，往下看妳就明白了(廖，此處四聲)——不然影響我(倍賭)。
1，從外表看自卑
俗話說“不能以貌取人”，可惜現在是壹個以貌取人的時代。
因為大家都愛看臉，這種氛圍給了壹部分有顏值的人自信，同時也給了另壹部分沒有顏值的人自卑。
而如果只看臉，就不會那麽自卑了。現實是，人們仍然喜歡看自己的身體。
女生心目中的對象平均是180+，(但她們可能不知道，中國男性實際身高數據顯示，即使是身高172的男性也只有50%，越往上越少。)
圖片基於| CC0協議。
除了身高，還有胖瘦之分。
我相信那些超重的朋友壹定是多重自卑。
妳以為這就完了嗎？現在女生眼尖，壹個男生能不能穿也很看重。
好像和怎麽追女生有關系，但是妳不得不承認，這些因素都是影響妳自信的重要原因。
好了，我們找到了不自信的第壹個明顯原因和很多子因素。
然後很容易提升自己的自信心，對癥下藥就好了:
(1)顏值:
“顏值不夠，發型壹起來”，壹個能在妳的臉型上揚長避短的發型，會大大提升妳的裝飾感，從而提升視覺美感。
至於妳該弄個什麽發型，還得請教技術嫻熟的托尼老師。
除了發型，壹個人的皮膚對顏值的影響也很大。所謂“壹白遮百醜”就是這個道理。妳得好好保養妳的皮膚，讓它不要長痘痘，不要有痘印，不要眼角有斑駁光影，不要毛孔粗大。
皮膚養好之後，提升顏值最厲害的武功秘籍自然是學會化妝了！真的，我覺得很多男生不屑於不學化妝，不然會愛上它。(其實我也融不了，不過我已經找人融了，真的是凡人成仙的效果。所以最近打算學。。。)
當然我的回答不是教妳怎麽護膚化妝(畢竟我不會)，我自己想辦法。(或者我學完再分享，哈哈哈哈)
好了，我們總結壹下:
發型+護膚+化妝=帥頭
置信度值+10% =
(2)圖:
也許我們無法決定自己身體的長度，畢竟那是基因控制的問題。
但是我們絕對可以控制自己的胖瘦！
想想看，就算妳是壹個長相普通的男生，通過健身也練就了壹身肌腱和清晰可見的腹肌。當妳在朋友圈拍出美照，會有多少女生用新的眼光看妳？
就算妳是壹個長相普通的女生，通過健身也練就了美腿+桃臀+馬甲線。妳知道這些成績對男生有多大的吸引力嗎？
圖片基於| CC0協議。
這些難道不是妳的自信嗎？為什麽沒有信心？因為妳沒有這些結果。
健身無疑是修身養性的最佳途徑，但我們都知道健身靠的是三分練七分吃。健身完了吃錯了，天天做不是沒用嗎？輪到妳狀態好了不是嗎？
所以吃什麽很重要，不僅要吃飽，還要吃好，想吃什麽就吃什麽，不要亂跑。可能有人會奇怪哪裏有這麽好的東西。別告訴我，真的有。
我個人吃的壹款紫薯魔芋代餐粥，符合這些魔鬼條件。用赤蘚糖醇代替傳統的白糖，幾乎不被人體吸收，是最健康的代糖，所以熱量特別低，營養美味，而且很飽。小包的吃法有很多種(幹吃/泡牛奶/泡酸奶/各種DIY吃法)，墻體開裂！
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總而言之:
對稱體重+凹凸=惹眼身材
置信度值+10% =
(3)磨損:
我們知道，帥的人穿什麽都可以，即使穿不了。
但現實是越好看越會註重穿著；而我越覺得自己普通，就越不在乎。
於是，旱死，澇死。。。
所以，在這上面花點時間比較好。“衣裝佛靠金”不是壹句空話。
壹件好的衣服和首飾配飾的選擇也能提升妳的身材和整體氣質。
總結壹下:服裝+配飾=好穿。
置信度值+10% =
(4)細節:
想要通過形象的轉變來提升自己的自信心，就必須註重微觀細節。我總結了這六個小細節(原創不易，寶貝們請喜歡！)很多人可能不在乎，但細節往往決定成敗。