1、胸部為什麽是飛機場
1、錯誤按摩
很多女生會通過按摩穴位的方式來豐胸，但是，錯誤的按摩方式起不到功效，記錯了穴位壹樣是徒勞無功。
2、不合理的節食減肥
節食減肥是很多女生會選擇的減肥方法，可是身體還沒瘦下來，胸部卻變小了。這是因為，胸部裏有大量的脂肪組織，節食減肥會導致營養補給的不足，會致使胸部變小。
3、隨意使用豐胸產品
女生豐胸的方法包括很重要的壹項，就是塗抹豐胸乳液。但是市場上的豐胸產品質量參差不齊，女生無法辨別真偽，隨意塗抹產品也會造成對胸部的傷害。
4、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，選購胸罩就要調整尺碼，應試過之後再買。
穿胸罩時，不能隨便扣上，應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裏，使之顯得充實飽滿，也避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。
2、盤點有效的豐胸秘訣
飲食豐胸方法
1、多吃谷類食物
我們經常吃的壹些谷物、雜糧、玉米，這些食物對於胸部都有保健的作用，玉米含有促進性腺發育的作用，對於豐胸能起到很好的作用，玉米作為壹種粗糧還含有大量的纖維素，多吃玉米不僅可以豐胸還能起到減肥的作用，長期吃玉米對於追求前凸後翹的人來說很有作用。
2、核桃
我們都知道核桃作為壹種健康食物，不僅可以激發我們的智力增強腦部功能，還能延緩乳房衰老，對於中年期女人來說是乳房不可缺少的營養品，這是因為核桃中含有豐富的維生素E。
3、蛋白質食物不可少
胸部的發育離不開蛋白質，所以想要胸部變的更加傲人，壹定不要選擇節食，可以適當的多吃壹些蛋白質含量高的食物，比如豆類、魚類這些食物不僅不會讓妳長胖還能讓妳豐胸，何樂而不為呢？
按摩豐胸方法
1、從鎖骨中間向腋下處輕輕撫摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反復揉捏腋下的肌肉。
2、用手掌從腋下沿著胸圍的下沿線最外側向乳房中間上方用力按摩約10秒，兩側相同。
3、用手掌有節奏地交替上推按摩兩邊胸部各15秒，再用手托住胸部來回按摩約10秒。
4、用手指從胸部突起的地方向鎖骨中央向上輕輕撫摸，兩手交替節奏均勻地按摩約30秒
5、用指尖從耳後向鎖骨方向輕撫摸按摩10秒，切忌要同壹方向撫摸不要來回撫摸哦！
6、從手肘開始通過手臂下方向腋下稍用力按摩大約15秒，不要來回撫摸，左右兩邊相同。
7、用手指從雙峰中間凹陷的地方向胸部中間突起的地方輕輕推拉按摩約10秒。
8、按壓雙峰中間和乳頭位於同壹高度的穴位各兩次，完成胸部的題拉按摩。
胸部保健不單單可以防止乳房下垂松弛維持S曲線，更可以有效地預防乳腺炎等疾病。除了堅持經常做豐胸按摩手法，我們還要端正平時的站姿坐姿和睡姿、選擇合適的胸罩、少吃冰冷涼性的食物來全方位維持完美身材。
3、胸部日常保養的方法
1、保持正常的體重
很少女性知道體重和乳房保養也有密切的關系。都說減肥是女人的終身事業，對於女人來說，保持的正常體重是非常重要，過於肥胖會引發各種身體問題，疾病問題，當然也會波及乳房健康，所以，保養乳房要做的第壹件事情，就是保證壹個正常的體重，讓身體平衡，這樣不僅能為女人增加無限的魅力，還可以降低乳腺癌的發病率。研究證明，乳腺癌的發生與體重的變化程度有很強的關系，急劇的體重增長會大大增加女人患乳腺癌的危險。所以，預防乳腺癌的關鍵是保持正常穩定的體重，不能過胖。
2、每天到戶外步行1小時
體育運動是幫女人呵護乳腺健康，預防乳腺癌的最佳方式之壹。而在所有的運動項目裏，不用花錢又簡單方便的運動無疑就是——到戶外步行。女人只要每天都能堅持步行1個小時，乳腺癌的患病率就會降低60%。所以，想要讓妳的乳房更加挺拔健康，快快出門走起來吧。
3、合理膳食
營養專家說大約有三分之壹的癌癥發病都與飲食不當有關，尤其對於女人來說，飲食不當會大大誘發乳腺癌，而合理飲食則是預防乳腺癌的有效方法之壹。所謂“合理飲食”，首先是要按時定量飲食，不要暴飲暴食。另壹個“合理飲食”的要點就是——多吃蔬菜和水果。營養專家建議妳每天至少攝入各種蔬菜和各種水果，並且註意補充粗糧和雜糧，為身體排毒提供足夠的維生素、礦物質，還有最重要的植物粗纖維。
4、穿對內衣
女性健康專家說，根據美國最新的統計調查發現，在25-45歲的女性當中，平均每四個人中就有壹個患有不同程度的乳腺疾病，而長期穿戴不合適的內衣有著不可推卸的責任。所以，根據自己的胸圍大小，選擇壹款合適自己的內衣，也是保養乳房要做的事情之壹。
5、定期做經絡疏通
我國的傳統醫學對乳腺癌的形成自古就有記載和描述，中醫專家認為乳腺癌的形成是由於經絡不通，氣血不暢，導致毒素淤積，最終形成惡性腫瘤。中醫專家建議每壹個女人都註意疏通自己身上經絡，妳可以在每晚臨睡前給自己做簡單的胸部按摩。
6、保持樂觀積極的心態
女性健康專家指出，女人要想預防乳腺癌壹定要善於調節自己的情緒，讓自己保持平和的心態，學會放松，不要長時間處於抑郁情緒中。女性朋友應該要學會調節自己的身心健康，和情緒平衡，多吃壹些營養品，平衡體內乳房激素，這樣對穩定心態是很有好處的。
7、經常泡泡熱水澡
女性健康專家說“女人最不能錯過的健康保養方法就是——泡澡”。泡澡最大的好處就是能幫妳激活全身各個臟器的新陳代謝，疏通全身的經絡，適當的水溫更能促進妳體內的血液循環，幫妳擴張毛孔，將身體中蓄積的毒素排出體外。