青少年時期是壹個很微妙的階段。男孩女孩開始註重外表,舉止,和性別魅力的塑造,以及“朋友”圈子的營造。父母離婚的小孩可能在這方面的來自父母的關註和幫忙少很多,比如沒有那麽多的余錢來打扮阿,吃穿用度沒有別人那麽時髦阿,還有要照顧家人不能經常和朋友出去遊玩阿。。。等等這些方面的缺失,會讓這些孩子在社交中,成為比較弱勢的壹群。雖然能成為受歡迎的少數活躍分子的人並不多,可誰都不希望成為被孤立的那個“少數派” 之壹。
回想我自己的青春期,其實覺得安安穩穩甘當平庸德“大多數”已經是很幸福的事情了。因為和朋友聊起來,每個人的青春期似乎都有著屬於自己的“灰暗地帶” ,希望當時可以得到更多善意的對待。可世界就是這樣的,很現實,需要我們努力為自己的生活爭取公平。也需要我們用智慧來厘清自己的思緒,用健康的心態來解決現實中的困境。
關於妳說的這個外表被嘲笑的這個問題,其實可以這樣想:
1,他們說的話,是不是能代表事實
如果是,那麽我可以做那些改變?如果不是事實,或者是自己的能力不能改變的事實(比如父母離異)那我就不需要為他們的話擔心,應該把精力放在我擅長的或者可以努力的地方去,比如學習,比如關心他人,比如發展自己的興趣和愛好,比如看書畫畫。。。
2,問問妳自己,妳的價值,能否被別人的話語決定?
妳決得自己的價值最能體現在什麽地方?是樂於助人的善良的心靈,認真努力的去學習去生活的態度,還是那些毛頭小子們對妳外表的評價要知道在,很多初中時候的醜小鴨,在十年後的同學聚會中變得光彩照人的例子太多太多了。
3 什麽人的話語對妳的價值最有決斷力?
妳愛的人,還是愛妳的人,還是嘲笑妳的人,還是妳自己?
總之,妳活著,是為了妳愛的人,為了愛妳的人,更重要是為了自己。記住這壹點,妳就會給自己很好的保護。慢慢地,建立起自己的心理疆界,別人就沒有那麽容易傷害到妳。這樣的話,即便沒有父母來合力保護妳,妳也可以保護妳自己、愛自己~~~我們來到這個世界上,本來就是來學習這壹點的,不是嗎
最後,用多點的慈悲心來看這個世界試試看,很多問題可能會變得沒有那麽尖銳,很多問題也會很容易釋懷。想想那些惡意或者無意中傷妳的人們,在他們的生命中也肯定有著各種各樣的問題,他們沒有辦法對別人多些愛,多些善意,其實是他們自己的心靈還有很多功課要做,他們沒有意識到而已。我們惟有笑壹笑,原諒他們心靈上的欠缺吧~~
建議妳看看臺灣的壹檔心理健康節目”非關命運“,可以點選妳適合的話題;還有可以找找嘉賓主持鄧惠文醫師的文章,希望能對妳有幫助~~
因為,這些努力曾經幫助過我~~