壹節體育課
壹節體育課1體育課本是強身健體，鍛煉的好時間。但是我們班的體育課已經逐漸地變化成了自習課和活動課了。
直到那天，我們才上了壹節真正意義上的體育課。
大家懷著喜悅的心情來到了操場。第壹個項目就是跳繩了。大家手握長繩，興致勃勃，好像壹定能跳出好成績來。
第二個項目是仰臥起坐，大家都躺在了軟軟的墊子上，我們四個人分為壹組。起先同學們是勢在必得，但是後來可沒那麽容易了，每起壹次臉就漲的通紅，很想要休息壹會，但是也不能不顧比賽，我們的內心很糾結。輪到我的時候，我的同學們為我加油鼓勁，但是我的壓力很大。
第三個項目是測跑，跑的是50米和400米，起初的50米還算得上是得心應手，對於比較強壯的人來說，跑起來臉不紅氣不喘，可是到了400米的時候，我們都認為是勝券在握，但是四個來回也不是鬧著玩的，我們那組原先跑的最快的孫誌遠，到後來的四圈也成倒數的了，不過我覺得後來者居上，可真沒說錯，楊碩在400米中是第壹名，可是拿第壹也是要付出代價的，他最後躺在地上起不來了，最後還是幾位同學把他擡回班的，武珂同學跑完之後都口吐白沫了，哎！真夠可憐的！
我們還是很開心的，因為我們上了壹節很有趣的體育課。
壹節體育課2人生的道路上發生過許多事情，其中有壹件事宛如壹顆耀眼的明星，時刻滋潤著我的心，讓我至今難忘。
那是壹節普普通通的體育課，但對我們班來說，卻是那麽的不平凡。因為那是我們班上的第壹節體育課。大家壹聽要上體育課，都宛如剛剛出籠的小鳥，振臂高呼。
我們大家還沒等體育老師叫我們，就興高彩烈的跑到了操場上了。到了操場上，大家立即在體育委員的帶領下，整理好了隊伍，等待老師的到來。不壹會兒，體育老師便夾著個小本子來了。我們大家正納悶老師拿這個小本子幹嘛？原來——體育老師的那個小本子是用來做記錄的，我們的體育成績都紛紛記到那個小本子上。
老師壹臉嚴肅的把我們集合起來，說是要集合起來隊伍，然後來測試我們的成績。當然，首先練20分鐘，然後，剩下的時間用來做測試。我們大家的心都提到了嗓子眼，還好，體育老師告訴我們這只是壹個假測試，我們大家的心又都放了下來。
20分鐘到啦，大家各自練的體育項目也差不多啦，老師便開始測試起來，不壹會兒，成績出來了，大部分人都考了滿分。我們大家雖然累的氣喘籲籲，但大家都很高興，因為我們上了體育課。
壹節體育課3今天下午第壹節是體育課，大家開心的沖到了樓下，可等待我們的卻是意想不到的失望。
大家站好了隊，可壹直有個同學在笑聲說話，老師來了，他依然旁若無人的說個不停，最後老師生氣地踹了他壹腳，他才算是老實了些。
我們開始排隊走圈了，我走在後面，而我前面的同學個子很高，就像大猩猩壹樣。我們走了三、四圈了，在這期間前面的同學壹直用力地跺腳，發出“嗵，嗵，嗵”的聲音，我們在後面的人吃了壹嘴的灰。
走圈結束之後我們全班開始了夢寐以求的接力賽，老師講了比賽規則，可我壹直在偷偷玩，什麽也沒聽，看到老師停了下來，趕緊問左耳旁的同學，可都沒有人理我，好像在說：“管妳呢，誰讓妳剛才不聽，遭報應了吧！”
開始比賽了，可我還心魂未定，原本像跳跳球壹樣的小心臟，更是又加了幾分緊張，後來，我觀察了前面的人是怎樣跑的之後，我的那幾分緊張也慢慢的消減了壹些。
終於輪到我了，我剛要出發就先摔了個狗啃泥，我齜牙咧嘴的站起來，以百米沖刺的速度到了，然後擊了掌，到下壹個同學給我擊掌了，這時男生已經超過女生了，最終還是有驚無險地我們男生贏得了勝利。
勝利的感覺真好，不過贏的是女同學，也算不了什麽希望下次能和別的班男生比壹下輸贏該多好呀！
壹節體育課4在壹節體育課裏，我們踢足壘球，有位同學，名叫吳小明，他在跑壘時，老師判他沒有踩到壘包，但這位同學很不服氣，因此和老師吵起來了……
吳小明壹直覺得自己有踩到壘包，而不聽裁判的話，又在壹旁偷偷的罵老師，老師聽到了，便很慎重的去判吳小明接下來都只能在壹旁觀看，失去比賽資格了，下課之後，老師就去找吳小明，為他說明為什麽會讓他禁賽的種種原因，主要是因為他太主觀了，不聽老師的話也就算了，也不去服從老師，還私底下去和壹些同學說老師的壞話，這壹樣不但不恭敬師長，還會損自己的福。
這壹樣就像杯子的故事裏面的倒杯，也就是太主觀，不聽師長的話，完全沒有辦法吸收師長要教妳的東西。
由這壹件事情，我學到了不要太有自己的意見，要聽師長的話，在去醒思自己有哪裏不對，要當壹個好杯子，這壹樣才能去當壹個好學生，完完全全的去吸收老師所要交的東西，走上正確的學習之路。
壹節體育課5“叮鈴鈴”，上課鈴聲響了。同學們卻潮水般地湧出教室，向操場跑去。原來這是壹節體育課。
看！高大英俊的體育老師吹著口哨叫我們集合。我們排著整齊的隊伍，跟著老師壹本正經地做準備運動。做完準備運動，接著是自由活動時間。
妳看，這些女同學們馬上就分成兩大主流。壹流是跳繩的，有的是單腳跳，有的是雙腳跳，她們的動作是那麽熟練，姿態是那麽優美，好像是壹只只翩翩起舞的蝴蝶。另外壹流則是跳皮筋，兩個人把皮筋綁在腳上，把皮筋拉成壹個長方形，其它的同學壹邊念著詞，壹邊熟練地輪換著動作，不敢壹絲怠慢，個個臉上都洋溢著幸福的笑容。
看，綠茵茵的足球場上，男同學們正在踢足球。他們妳追我趕，非常激烈。足球就像壹只聽話的小鳥，在它們的腳上飛來飛去。突然壹個男同學來了個轉身射門。“耶！進了！”他的隊友們歡呼起來。
“叮鈴鈴”，下課鈴響了，同學們壹哄而散。剛才還熱熱鬧鬧的操場壹下子變得靜悄悄的，讓人壹時反應不過來。
壹節體育課6今天灰雨蒙蒙，我們大家的心情如同這天氣壹般，都是十分灰暗，因為今天唯壹的壹節副課體育課，因為下雨，只能在班上上了，老師還規定了只能寫作業。
伴隨著嘈雜的叫喊聲和上課的鈴聲，大家的心早已離開了作業，像壹只自由的小鳥在藍天上飛翔，而作業早已成了擺設，大家也亂哄哄的在壹起鬧。我們的老師是個溫和的人，不想多發脾氣，他只好使自己更加沈浸在在書中，好聽不見我們在說話，可同學們的表現越來越不可收拾了，只見有的玩遊戲，有的聊天，有的在壹起畫畫。老師終於忍不住了，開始發火，“請大家保持安靜！”可沒有人理他，有幾個人甚至開始演小品，把大家逗得哈哈大笑，老師拿起“九天神棍”，見誰說話，就輕輕地打了他壹下，把大家嚇得都不敢說話。這時，老師終於露出了笑容。可過了壹會兒，有人又說起話來。老師說：“妳們，妳們再這樣都把我氣出心臟病了！”，這時，大家為了老師的健康，就不再說話了。
終於下課了，老師嘆著氣離開了。我真為我們老師感到傷心和氣憤！
壹節體育課7星期壹的體育課，我們在操場上，壹起練習了運動會的項目。
首先，我們練習了帶球。規則是這樣的：老師在操場上擺放了五到六個障礙物。把我們分成了兩組，男生壹組，女生壹組。每組的隊員輪換著帶球，要安全的穿過障礙物。如果妳碰到了壹個障礙物，就要重新從起點開始。規則很簡單，但做起來可真難啊！不管是男生組還是女生組，都有撞倒障礙物，重新開始的。無奈，時間到了，兩個組到最後也沒有分出個勝負來。
下壹個訓練項目更是雷人！訓練需要拿壹根木棒，和壹顆很重的鉛球。我們要用木棒打鉛球，讓鉛球向前運動，最後看誰的鉛球走得最遠。像我這種瘦骨如柴的人，胳膊上沒有勁，連十米都推不動，我好自卑呀！可是相比之下，我們班的那些胖子們可就優勢大多了。因為臂膀粗，力量大，所以鉛球很快就被他們推到了終點。我不服氣，還練習了很久，最後終於進步了。
今天的體育課，還真是有趣呢！
壹節體育課8擺脫了學習的壓力，解放了自己的課就是體育課。體育課上的多了，唯獨讓我難忘的是四年級時那壹節。
上課了，王老師把我們帶隊到小樓那裏。同學們竊竊私語：王老師這是要幹什麽呀？只見王老師不緊不慢地地走向器材室拿出壹些高蹺。我們明白了：原來今天要踩高蹺！
王老師下令解散，我們便爭先恐後的跑去爭高蹺。我剛拿到高蹺就踩上去“哎呦！”差點摔個倒了。旁邊有女生笑話我，我不灰心，爬起來繼續練。
我看了壹下周圍：有的人像我壹樣根本走不了；有的人略微能走壹兩步，但還是摔了下來；有的人甚至已經完全掌握高蹺的技巧，可以踩在上面行走自如了。看到這，我下決心要“閉關修煉”！
我踩上高蹺，先不走。用力保持平衡，但還是摔了下來。第二次：我保持平衡，走了壹步，兩步，第三步時摔了下來。第三次：我仍舊保持平衡，這次比上次好，走了六步，可是我又摔了下來。第四次：我用盡全力保持重心，壹步，兩步，三步……六步，七步，八步，九步……啊！我學會了！我踩著高蹺走到那些不會的人面前炫耀。可就在這時，“丁零零——”下課鈴告訴我們下課了。大家才把高蹺放回去，排好隊伍依依不舍的回教室了。
我喜歡那節體育課，那節課令我終生難忘！
壹節體育課9今天，我們迎來了壹周的第二堂體育課——橄欖球課。可是，這節課我們壹點也不開心，這是為什麽呢？請往下看——
上課了，我們在俞舒涵的帶領下背著書包，下了樓，到壹樓時，我往後壹看，原本整齊的隊伍卻變得七扭八歪，壹會兒拐到左，壹會兒拐到右，就像壹條巨蛇。於是，老師讓我們在樓梯口站了壹會，然後才讓我們走到跑道那，按從矮到高的順序排成四排，站好後，為了不讓我們放書包磨蹭，老師說：“妳們只要在10秒鐘以內放好書包，我們就不跑步。但是，如果超過10秒鐘的話，1秒鐘跑1圈。”老師剛說完，我們幾個玩得好的同學就飛快地跑到跑道邊，把書包靠在壹起，壘成了壹個書包陣，還把班牌插到了中間。其他同學看見了，也學著我們這樣。當全班同學站好隊時，老師已經數到了34秒鐘。我心想：這下完了，這可是24圈呀！我們平時壹周的體育課跑步加起來也不過才10圈。這壹次準要累死我們不可。老師讓第壹排最高的同學帶領我們跑步。起先我們有說有笑，然後氣喘籲籲、大汗淋漓，腿如灌了鉛，雙腳發麻，最後從快跑變成慢跑，從慢跑變成了走路。有的同學還坐在離老師很遠的地方休息。老師看我們這樣，決定只要跑12圈。快下課時，老師才講了壹下今天要學的知識。
壹節快樂的體育課變成了跑步課，磨蹭是沒有好下場的。
壹節體育課10某星期，我們全班同學遭遇了壹節“魔鬼體育課”。
那次，體育委員因為沒有整好隊伍，就把隊伍帶到了操場。有的同學在聊天，有的在追逐打鬧，還有的在瞎逛。這些場面他雖然看在眼裏，記在心裏，但卻不管不顧，真是“隔岸觀火”。
鬧了大約5分鐘，這時，體育老師走了出來，看到同學們這個樣子，氣憤地說：“全班站在操場站五分鐘！”啊？同學們只好服從命令。接著。還沒到五分鐘，全班同學都動了起來。體育老師還是死命的盯著不放，叫我們重新站，誰偷懶就跑兩圈，大家叫苦連天，站到兩分鐘時，我的腿就變得又酸又軟，還挺熱的但又不能偷懶，我只好站壹會老師沒註意時就動壹會。有時，我和同學們趁老師去別的地方就蹲著休息了，有的同學還坐著呢！
最後，我成了壹只小螞蟻。當站完時，我的腳剛要走時，就好像截肢了壹樣又不由自主得倒在地上。
壹節體育課11今天是陽光明媚的壹天，我們玩了壹個叫"兩人三足”的遊戲。
上課了，同學們都飛快地跑到體育老師的身邊，迫不及待的想要上體育課，因為今天老師要帶我們玩壹個叫兩人三足的遊戲，接著老師宣布了壹下遊戲規則：壹：把兩個人的`任意壹條腿綁在壹起，然後向前走。二：壹定要把繩子弄緊。三：不可以跑
同學們分別組隊，兩人壹組，五組壹起開始舉行比賽。沒輪到我們的時候，我們倆在壹旁自己練習，我們第壹次總是分不清先出哪條腿，結果摔倒了。我心想:"壹回生，二回熟，三回閉著眼睛也能做，失敗乃成功之母。"我們又站起來試了壹次，果然，功夫不負有心人，我們走的越來越熟練。
終於，該我們比賽了。我們快馬加鞭的前進。眼看就要第壹了，但是誰也沒想到半路殺出個程咬金，因為他，我們才得了第二名。
但是我們在第二次比賽時不甘示弱，比第壹次比賽更加努力，我壹路過關斬將如願以償的得到了第壹名。
這次體育課令我終身難忘。
壹節體育課12今天下午，第二節體育課，差壹點點把我們“烤”成肉幹，那是因為太陽又發威了。
第二節上課我下去時還能活蹦亂跳，老師說：“今天太熱，走四圈就行了。”大家立刻沸騰，可好不到哪去，還沒走的時候，有的跳騎馬舞，有的跳著走路，還有的興奮的想打人，可壹走，像從北極壹下子走進了火山，而且還是整流巖漿的火山，同學們有的彎著腰，滿頭大汗，不停地吐舌頭散熱，有的用手擋住陽光，像似要把太陽打回西邊。還有的把衣服蓋在頭上，想不受太陽幹擾，可太陽把我曬成牛排了，我想：要是陰天那多好！
走了四圈，我們已經成了“幹”了，老師說：“去玩吧！”可我們沒力氣了，各個像化了的雪人。我們突然看見壹片綠洲，仿佛火山中的希望。立刻風卷殘雲似的沖向那裏，——壹片影子地。我想：這回能歇了。
終於，我們結束了壹秒如年的體育課。再次回到天堂——教室。
壹節體育課13“啊！啊！累死我了……”剛上課，就聽到佟鑠上氣不接下氣的顫音，大多數在慢跑的同學都應該感覺到“痛”了。唉，又是壹堂魔鬼訓練課。
只聽壹聲“立正！”還在說話的同學立刻就嚇楞了，迅速回到了自己的位置。“前面的同學雙手側平舉，後面的同學雙手前平舉，向前看齊！”沒人敢反抗命令。我在心裏叫苦連天：“這就是命啊！”我祈求把體育課都換成數學課。
老師發號施令：“妳們壹組蛙跳、壹組鴨子跑、三組快速跑就可以休息了。”我們異口同聲“啊……”拖了很長的音，“啊也不行！再啊壹聲就再加壹組！”我們瞬間都把嘴巴鎖得緊緊的，迅速分成四列，等待壹列壹列地跑。“各就各位，預備，跑！”只聽壹聲令下，壹群女生跑得比兔子還快，壹二三就到了終點；接著二三列也跑完啦，只見第四列的佟鑠挺著他那像是裝著壹個大皮球的肚子也跑到了終點。“好，現在是蛙跳。”壹步兩步、三步四步……我們在操場粗糙的地面上跳啊跳啊。其他人十步就完成了，可是佟鑠，額……就不說他了。現在是鴨子走，吳江滬的走姿非常標準，就像壹只唐老鴨。好，佟鑠，咳咳……過。
壹節體育課可把我們累得不輕，個個都滿頭大汗，就連運動健將汪舜瑤也有點體力不支。看到大家疲憊的模樣，我想以後還是應該多鍛煉，不能在自己越來越胖的身體裏埋下“懶筋”。
壹節體育課14今天是星期五，下午第壹節是體育課，雖然外面的溫度很低，可是大家仍是興致勃勃，焦急地等待著體育課的來臨。
好不容易熬到了體育課，同學們開始打籃球，我因為害怕被籃球砸到，所以壹個人躲在雙杠下休息，偶爾也會找個同學玩壹兩盤“聚、龍、擋”的遊戲。後來我找來管千超、陳致昊、任鵬沖、連壹丁、範榕迪幾個人，玩起了“三個字”的遊戲。
我們玩得熱火朝天，大家都很高興，又都跑得滿身大汗，但誰也不肯去休息。該陳致昊抓了，只見他左壹下，右壹下，拼命的想抓個人代替他，但他跑得並不快，所以他抓了很久也沒有抓到壹個人。看見他氣喘籲籲的樣子，我站在他面前哈哈大笑起來。哪知道他突然沖上來抓住了我，高興得哈哈大笑。我雖然極不情願，但畢竟要遵守規則。可我跑得也不快，這下怎麽辦呢？我思索起來，突然我靈機壹動，想出了壹個好辦法。我慢慢蹲下來，假裝累得跑不動了，暗中卻在觀察機會。其他人不斷地對我發出挑釁，我忍耐著，暗中尋找最佳時機。突然，我壹個箭步沖上去，抓住了離我最近的連壹丁。他被我這麽壹下，哆嗦了壹下，半天才回過神。我們繼續玩，嬉笑聲傳得很遠。
啊，真是壹節快樂的體育課。
壹節體育課15今天，我們上了壹節排球課。
到了籃球館，老師先給大家講解最基本的動作—墊球，我們就開始分組練習了。我把排球往天上壹扔，兩手交叉，大拇指並攏，右腳跨前壹小步，把球墊回空中去，墊著墊著，我的手心出了汗，手臂也酸了，排球也越來越低了。我心裏有些著急，俗話說的好：心急吃不了熱豆腐。壹不小心，我的排球就掉到了地上，才墊了7個，根本沒有過關。我不明白，在老師手中那麽聽話的排球，到了我手中怎麽就成了頑皮的小精靈呢！難不成，老師給球施了魔法？
第二輪，我吸取了上壹輪的教訓，動作準確，不能心急，“6、7、8”，我破了上壹次的記錄，眼看著馬上就要到十個了，我越來越興奮，呼！十壹個，完成目標了！
和戴老師擊掌過後，我就和吳潘昊開始了對掂，我調整好位置，向吳潘昊扔去，只見他盯著排球，看準時機，手臂向前壹揮，排球又回到了我這裏來。轉眼間，吳潘昊掂完了30個，輪到我了，我跑向排球所在的位置，重重壹擊，排球落到了吳潘昊的手上，我也馬上掂完了30個，和戴老師擊了個掌，耶……！“叮，叮，叮”下課了，廣播裏傳來的了下課的鈴聲，我們放好了排球，拿好自己的衣服，陸陸續續地回到了班級裏。
這是壹節特殊的體育課，我特別喜歡這壹堂排球課！