綜合格鬥需要訓練哪些項目？可能大家還不知道，綜合格鬥是壹項要結合巴西柔術、散打和泰拳、拳擊等等的壹種搏擊運動，在比賽的時候可以站著打，也可以在地面打。在綜合格鬥的比賽中，精通這些項目可以適當的根據對手來調整戰術。
泰拳是泰國的比較特別的拳術，具有非常高的敏捷性，用腿的力量特別多，所以腿需要有很好的素質。巴西柔術是以摔和拿作為基礎的樣式技能的，以柔克剛，是很具有戰略性的壹種遇運動，而且巴西柔術成為了綜合格鬥的基本元素，所以因此享譽了全世界。大家應該知道最近張偉麗比較火的吧，張偉麗最近在UFC世界總冠軍決賽上面打敗了美國的對手，她就是運用了巴西有術，拳擊，還有散打和泰拳結合的綜合格鬥去比賽的，從而打敗了對手。當然她和她的對手都是同壹重量級別的，所以在同壹重量級別裏面張偉麗是這壹次比賽的世界冠軍。
關於綜合格鬥的訓練項目，張偉麗之前的描述可能會比較生動形象。張偉麗之前因為練習綜合格鬥得到比較好的成績，得到了很多人的關註。在這之前張偉麗上過《吐槽大會》，她在裏面也有闡述綜合格鬥是幹什麽的，或許有很多人不了解，她在《吐槽大會》裏面調侃道，說綜合格鬥包括很多方面，不管用什麽方法，只要把對手打倒就好了。她還說就算是講笑話把對方笑死也行，當然這只是為了節目效果說出來的搞笑話。
綜合格鬥的確是壹項比較厲害的搏擊運動，需要精通很多項目。因為練習綜合格鬥的人都需要比較好的身體素質，大家想要鍛煉壹個比較好的身體素質的話，也可以去學習壹下有關綜合格鬥方面的知識。