我會打電話找朋友聊聊天，我會吃點甜食，增加身體的多巴胺，讓自己快樂起來，會找壹些事情做，讓自己脫離孤單的情緒。
其實我們都會有壹個人孤零零的時候，特別是夜晚，壹個人待在家裏，四處無人，家裏又安靜，自己又沒有什麽事情做的時候，或許就會突然湧起孤單的情緒，感覺自己很可憐的樣子。
但是如果有朋友的陪伴，哪怕就只是跟對方說說話，聊聊天，也是好的。
所以我會打電話給朋友，跟對方說說話，聊聊天。讓朋友的支持與鼓勵，使得自己不再覺得孤單。
有人說，如果妳的心覺得空虛孤獨，只要填滿妳的胃，妳就不會再覺得空虛了。
所以如果我覺得孤單了，我應該會去找壹個美食店，壹個人吃掉兩份美食。還別說，這種事情我真的有做過。
以前周六的時候，我們公司還有上班，但是平時我都會跟部門的同事壹起出去吃東西。但是那天恰好是三八節，其他女同事都出去參加公司組織的戶外活動了，只有男同胞還在辦公室孤零零地接電話。
當時中午下班的時候，我就覺得用填飽我的胃的方式，來滿足我“空虛孤單”的心……
開車到公司附近的美食街，壹個人走走逛逛吃吃，最後還打包了壹份甜品蛋糕到辦公室當點心……感覺十分滿足……
當然，孤單的情緒產生的時候，更多是因為我們無所事事，所以才那麽“矯情”。所以讓自己忙碌起來，就沒有那麽多時間去考慮那麽多雜七雜八的事情了。
這個時候，我會選擇騎行到遠方，因為騎行是壹個人就可以完成的事情，我試過壹個人就完成了壹天壹百多公裏的騎行。但是也付出了“慘痛”的代價，那陣子過後，整個人就好像是從非洲過來度假的非洲土著……黑成碳了……
當然，除了騎行，我還喜歡看電影，壹個人去看電影的話，我反而不會覺得自己很孤單，因為我好像是在跟電影裏面的人物在對話，壹部電影有那麽多人物角色，在這樣的情況下，我又怎麽會有孤單情緒呢。
當然，我還喜歡追電視劇，但是壹直沒有時間可以看，如果我覺得自己孤單了，我應該也會把平時沒時間看的電視劇給追完。
可能也因為朋友多，又已經習慣了壹個人的生活吧。所以我從2015年看得韓劇，能夠看到2017年才看完，想壹想，我也不是很孤單嘛。