李萍是壹個大三的學生，近來班長告訴妳她有割腕的行為，並陪她來心理咨詢。李萍說她過得很不快樂，因為她的成績不好，老是在三四十名，不能像大壹時可以名列班上前幾名，她覺得未來考研壹定考不上了，這對當老師的父母會是壹個很大的恥辱，她十分自責焦慮。在父母面前她都不敢提起自己的狀況。父親對於她成績不好很不能諒解，會早晚提醒她要多念書。母親則是常常要找她談話，了解她在想什麽，但又會告訴她別想那麽多，讓她覺得很有壓力。她覺得父母都不了解她，也不欣賞她，她其實很生氣父母偏心考上復旦研究生的哥哥，但因為自己表現不好，沒什麽理由好說。她覺得她無法在父母面前擡頭，也無法像哥哥壹樣給父母爭光。她的心情壹直不好，但是她不知道要如何跟班上的同學說，因為她的好朋友們成績仍然很好，他們無法了解她的心情，有時她很氣她們會取笑她成績退步，又說擔心她沒有時間讀書而不會找她去看電影，但是有事要她幫忙時又會要她壹定幫忙，她老是會答應，答應後又覺得好像被利用了。她不知道要如何跟這些朋友相處，也不想跟班上成績更差的同學在壹起，因為會覺得跟成績差的人再壹起，自己更沒有身價。所以她覺得很孤獨很無助。近來她喜歡隔壁班的壹個男孩，他是系裏的風雲人物，長得又很帥，她覺得自己成績不好、長相平平，根本配不上他，所以她不敢有所表示，但是班上同學發現她好像看到那個男孩就不對勁，所以壹直在鬧她，笑她，讓她覺得很丟臉，覺得大家都在看她的笑話。而且那個男孩好像也知道她喜歡她，但卻沒有什麽反應，她覺得他壹定是不喜歡她，這簡直是世界末日，她常常會覺得這樣活著又有什麽意思。她也不是沒有念書，每天晚上她都把書拿出來放在桌上，但是不壹會，她就因為內容太多，記不起來，或是太難，看不懂，就想放棄，甚至索性睡覺，但是醒來又十分責怪自己沒有自制力。尤其想到自己念文科又每壹科都在及格邊緣，簡直丟臉死了，好像白癡壹樣，就更沮喪，如果再想到父母、好友、那個男孩的事，就更覺得自己簡直沒有存在的價值，只會造成別人的負擔與羞恥。所以，在心情壹直不好的情況下，她會不自覺拿起刀片來割腕。她覺得割腕讓她覺得可以懲罰自己，割完之後，往往有莫名的報復的快感。當然，看到自己只能淪落到割腕這種處理方式，她也覺得自己很羞恥，連自己也照顧不好，如果割腕的事讓大家知道了，她又壹定會被大家更看不起。
從上述李萍的故事中可以看到，李萍的心理壓力是很大的。父親對於她成績不好很不能諒解，會早晚提醒她要多念書；母親則是常常要找她談話，了解她在想什麽，但又會告訴她別想那麽多，讓她覺得很有壓力。這其實是給孩子制造了壹個兩難之境，讓孩子不知所措：讀書吧，分明讀不進去；休息壹下吧，父親不允許。因為父母給的愛是有條件的，所以李萍壹方面會懷疑自己的自我價值，覺得自己沒有身價；另壹方面又覺得如果按照父母的要求去做，會有被利用的感覺。（滿足其他同學的需要是滿足父母需要的投射）
“在心情壹直不好的情況下，她會不自覺拿起刀片來割腕。她覺得割腕讓她覺得可以懲罰自己，割完之後，往往有莫名的報復的快感”讀到這壹段的時候，我的感覺是：她內在有對自己“沒有過出自己”的恨。表面是在懲罰自己、報復自己，實際上更是在懲罰父母（妳們想讓我考研為妳們爭面子，可是我就是拿出書看不進去。而妳們也不能說我什麽，因為我努力了。妳們那麽愛面子，我現在學習這麽差，下了妳們的面子，這就是對妳們最好的懲罰）。
其實我們從李萍身上可以看到她的正向的壹面：
1.她很有上進心
2.有接近美好事物的動機（喜歡隔壁班的優質男孩）
3.用自己能做的方式保護自己的權益（比如書讀不進去就先睡覺；用割腕來應對自己內在的沖突——雖然這並不是壹種好的方式）
我想，如果是我的個案的話，我可能會問：
1.如果考上研妳將會得到什麽？如果考不上又會怎麽樣？（通過這個問題讓她看清楚自己的內心是什麽，然後明白：自己的夢想自己負責，想要就去爭取，不論別人怎麽看，結果如何；他人的期待與自己無關，不額外背負不屬於自己的負擔。當他人的期待剛好和自己的夢想重疊時，知道我為我的夢想努力而不是為他人的期待努力，不會因為“逆反心理”毀了自己的夢想）
2.現在的情況下，我可以做哪些調整讓我自己感覺舒服壹些？（如果“躺平”更舒服，那當然也可以先選擇躺平）
3.妳喜歡那個男孩子什麽？妳認為妳可以把他身上哪種魅力擴展到妳身上？（很多時候我們喜歡壹個人或者討厭壹個人都是因為投射。當我們喜歡壹個人並在他面前感到自卑時，很可能是我們投射了我們喜歡但卻認為自己沒有的品質在對方身上。但事實是這個品質我們自己也有，但卻沒有活出來。如果我們借由對方這面鏡子看到了這個品質，並把它活出來的話，我們會感到更喜歡自己，感到自己更有價值）