高考經典幽默減壓笑話40則 臨近高考如何減壓

1、高考考生在考前沖刺時期都會出現心理壓力問題，包括緊張，焦慮，失眠等等。考生首先要學會自我調節，深呼吸可以有效的幫助考生釋放壹部分的焦慮心情，平復好自己躁動的心才能更好的考慮事情，也就能更好地應對考試。

2、考生可以吃壹點甜食例如巧克力，適當聽聽音樂幫助自己有效改善焦慮，轉移註意力。或者多和別人聊聊天，講講笑話，總之能夠轉移自己註意力的方式都可以去嘗試壹下。