說到減肥，我覺得我非常有資格來回答這個問題，因為想當初我在高三的時候減肥，那時候學習時間挺緊張，但是班裏刮起壹陣減肥風，然後大多數女生都在減肥。那時候，拔罐的吃藥的，不吃飯的都有，但是最最奇葩的還是屬我那個朋友了。
那時候因為是在學校嘛，所以很多食物都是沒法左右的，然後剛開始的時候，她會讓走讀的朋友幫忙買壹些生菜，水果什麽的，但是時間久了之後也沒有人再願意幫忙捎了，然後她就自己提前準備好蘋果，壹天只吃兩個蘋果，餓了就壹直喝水。堅持了好長時間，然後最多也就壹個星期和壹瓶維生素飲料，然後晚上偶爾會在下晚自習後去跑步。本來就餓的夠虛了，還跑步，結果真出事了，那天她胃裏特別不舒服，壹直拉肚子，往廁所來回跑，後來宿舍人都看她不舒服，壹看她吐了，吐的臉色發白，然後嚇壞了我們，趕緊把她送到醫務室，然後打了點滴。後來醫務室老師問是怎麽回事，然後知道她經常節食，別說肉了，米飯饅頭都沒有吃過，甚至晚上還出去跑壹會兒步，然後醫務室老師說最好去醫院看壹下，結果到了醫院說是胃潰瘍，趕緊別再這樣飲食了，這樣下去，胃會廢掉的，然後她就再也沒有這樣過了，這件事也是讓她長了記性了。
還有就是明星或是模特們五花八門的減肥方式，因為對於他們來說保持壹個良好的身材也是她們工作的壹部分。相傳還有某明星為了減肥，每天靠吃維生素片度日，然後就是壹周只吃那幾次青菜的。很多模特，或是營養師的話，她們很了解壹些食物的卡路裏，然後很會營養均衡的前提下來保持體重。其實平常人的話也不壹定吃個飯要計算那麽多。太瘦的話也不健康，所以身材差不多就可以了，不需要急於那壹時去減肥。畢竟冰凍非壹日之寒嘛。
都說減肥要管住嘴，邁開腿，很多人都做得到管住嘴，狠狠的餓自己，但是真是以這種方式瘦下來的話，身體差不多也廢了，免疫力什麽的都下降了。在我看來，大多數奇葩減肥都是這方面的，然後我覺得要合理飲食，控制食量，少食多餐，多加運動。這些才是減肥的正確打開方式。我身邊包括我就是用這樣的方式瘦了十多斤，所以還是珍愛自己身體健康為前提來減肥才是正確方法！