因為妳習慣了駝背的行為，如果妳刻意去糾正，就會很不舒服，這是正常的行為。駝背很影響整個人的氣質，將來找工作很麻煩。如果是16歲之前，還有救，不過需要漫長的時間去糾正。我是學舞蹈的，有壹種家常的方法:靠
我有點駝背，而且 *** 又大怎麽辦？我是男的我跟妳壹樣，以前也有點駝背，上學上的， *** 也是天生就大，以前感覺不好看，讓人笑話！但是我找妳加入健身這個行業！通過鍛煉。糾正了我的駝背，了解了專業來說，我的 *** 大，說明臀大肌天生強。鍛煉效果更好！而且健身的人，通過鍛煉腿部肌肉， *** 大，翹。都是這樣。這樣才說明妳練的好！現在的我！身材不錯！自信很大！我相信妳也壹樣
有點駝背 把背挺直 肩膀就往上 這樣有事嗎每天靠墻 靠墻的時候保持全身是直的 擡頭 收腹挺胸
我有點駝背 22歲 駝背和背部肌肉不發達有關系麽？我腰板挺直了時間壹長點就累得慌妳這麽年輕就有些駝背，這不是應該的。原因除了妳所說可能和妳的背部骨肉不發達有觀，但，這是次要的原因，主要的原因是妳的平日不註意自己的身體姿勢造成的。比如走路時總是低著頭，或含胸，坐著時候總是彎腰，在青少年時期，如果有有這些不良的習慣，那麽就很有可能造成駝背。
建議妳。在平日走路時有意識的挺胸擡頭，坐的時候要坐直，雖然這樣會累壹些，但吃的苦中苦，方為人上人。妳如果不能很好的改變自己的這些不良習慣，塑造自己健康的體型，那麽妳將來找物件，找工作都會遇到困難的。到時吃虧的是妳自己。
男朋友個子172,老喜歡駝背,就顯得特別矮,怎麽辦啊堅持挺直走路最好，妳可以監督下的
1、經常運動，自然拉伸脊柱，（建議不要用器械拉伸沒有科學依據，且有副作用）會比不打籃球自然增高2至5公分。適量運動可改善骨骼的血液供應，增加骨密度。才能使增高成為可能！
2、如果在發育期，可以吃鈣片補充運動後的鈣流失。攝取營養元素等，蔬菜瓜果之類的。
以下幾種運動對增高有壹定效果，不妨壹試。
1. 懸垂擺動 利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大於肩寬，兩腳並攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量松弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
2. 跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設定的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
3. 球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
4. 跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
我有點駝背 怎麽辦？
背背佳對矯正駝背的作用並沒有宣傳的那麽好，妳可以在百度搜索“背背佳 專家”，裏邊有很多專家的意見，妳可以看下。
下面的方法是我在無意中看到的，我朋友也有用過，效果不錯，妳可以參考壹下，希望對妳有幫助。
推薦壹個矯正駝背的簡單方法，穿形體矯正鞋，又叫形體訓練鞋，很管用的。我用快倆月了，效果挺好的。最早是聽舞蹈老師說的，駝背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在腳跟。模特練貼墻站的時候重心在腳跟，新兵練軍姿也是重心在腳跟，舞蹈演員用雙腳向外分，練重心後移，後來舞蹈教材裏就特別推薦了把腳掌墊高的訓練方法，道理都壹樣。形體矯正鞋的鞋底就是前高後低的，時刻向後矯正重心，能明顯感覺挺胸擡頭，穿著很舒服，也不顯得怪。妳先體會壹下，前腳隨便踩個東西，讓腳成前高後低的樣子，感覺壹下駝背是不是立時輕了，更深的道理，去問舞蹈老師吧。還有，這形體矯正鞋還能矯正平足，我的平腳板已經有壹點點足弓了，意外！ （本段為轉載）。
另外，妳平時可以做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起並攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
第壹：
每天早上起床後，靠墻站立，確保頭部，肩部，臀部及腳後跟都緊貼在墻上，保持這樣的姿勢，站立十分鐘即可。
第二：
在工作或者學習時，不要趴著作業，打起精神、坐直工作，只有養成坐直的習慣才能矯正自己的駝背問題。
第三：
有條件的可以購買壹件背背佳穿在身上，既舒服又保暖，還能塑造良好的身材，這樣走起路來看著也非常精神。
第四：
晚上休息時壹定要平躺著休息，不要側睡，側睡會導致頸椎彎曲，這樣不利於脊椎骨的發育，自然而然會導致駝背的，所以要矯正駝背，晚上休息時壹定要平躺著入眠。
第五：
將以上四步堅持操作，兩個月後壹定走起路來跟軍人壹樣有範兒，讓我們壹起打起精神來告別駝背吧。
走路註意就可以了
每天腳後跟和肩部都挨著墻站半小時，時間久了能夠有效的修復自己的身姿。