阿曼達·貝尼斯(Amanda Bynes)，1986年4月3日出生於美國加州的紹森歐克斯。爸爸叫Rick, 是牙醫, 媽媽叫Lynn, 跟爸爸壹起工作，有壹個姐姐Jillian，和壹個哥哥Tommy，還有壹個小侄女Jaylyn.。AB是個聰明的女孩，成績全是A，擁有Honda Accord。最喜歡的科目是英文，有兩只狗狗，Tootsie Roll和Betty Boop，三只小貓貓，Subbie，Dubbie和 Tiger。還有壹條魚叫Bella。喜歡Prescriptives Gloss, Lancôme Juicy Tubes的唇膏。
三歲的她就曾陪著參加戲劇演出的大姐Jillian對臺詞，家裏人從那時就知道這孩子將來會成為壹個明星。夏天的時候小阿曼達會在喜劇夏令營度過，10歲時通過壹場在洛杉磯笑話俱樂部“爆笑工廠”的路演，她被專門發掘童星的制片人Brian Robbins和Dan Schneider相中，當時他們的本意是為旗下劇集All That（1994-2005）尋找壹位男生小演員，結果卻被阿曼達的表演天賦、舞臺感覺和對喜劇節奏的把握立刻征服。
不久後她就被領到這部熱門青春喜劇劇組，並且從此壹演就是四年。小小阿曼達的喜劇演技很快大受歡迎，不但獲得1997年的“有線頻道王牌獎”(Cable Ace Award)提名，而且逐步擁有了多個經典阿曼達角色，特別是在“Ask Ashley”當中，她扮演的小女孩通過“Ask Ashley”專欄給遇到困難的人提供建議，每次她讀那些來信的時候都顯得非常生氣，這幅小大人的模樣逗笑銀幕前的觀眾哈哈大笑。
此外，阿曼達還出現在脫口秀和情景喜劇諸如The Nightmare Room、The Drew Carey Show、以及Figure It Out等當中。1999年，13歲的阿曼達已經擁有了壹套為她量身定做的劇集The Amanda Show (1999-2002)，在尼克國際兒童頻道播出，形式是Sketch comedy(壹種短小的系列喜劇)和動畫片的混合體，其中阿曼達扮演過的角色包括總是偏袒小孩子的少年法官Trudy、相處幾分鐘後就會露餡的偽優雅小姐以及“阿曼達·拜恩斯的瘋狂崇拜者”Penelope Taynt等等；憑借該劇，阿曼達獲得了兒童選擇獎的最佳電視女演員獎，以及Young Artists Awards和YoungStar Awards的提名。 2002年，阿曼達·拜恩斯出演首部電影《大謊言家》，扮演幫助弗蘭奇·莫尼茲飾演的中學生報復偷走他作品的好萊塢制片人的聰明女孩。同年她又和Jennie Garth壹起主演WB電視劇集What I Like About You(2002-2006)，其中女孩Holly Tyler的角色在父親離開去日本工作之後，搬到紐約和處在上流社會的姐姐同住。這部劇集進壹步發揚了阿曼達在肢體喜劇表達方面的突出能力以及獨具個人風格的逗樂方式，收到良好的反響。劇照
此後作為阿曼達所在電視臺的母公司，華納兄弟電影公司借走了阿曼達並且開始籌備她第壹部擔當主角的影片《What a Girl Wants》，當中她飾演壹位敢想敢做的美國青春美少女，為了見自己的貴族父親壹面而只身來到倫敦，由此和那裏上流社會的人和事發生了很多有趣的碰撞。2005年，阿曼達還為動畫片《機器人歷險記》中的Piper貢獻自己的聲音，Piper對於伊萬·麥克格雷格所配音的來到大城市的鄉巴佬機器人Rodney非常友好。2006年的《足球尤物》中阿曼達扮演壹位為了足球而冒充自己的哥哥混進男校的女孩，奉獻繼《What a Girl Wants》之後又壹部賞心悅目的爆米花佳作；2007年她的最新作品則是歌舞喜劇大片《發膠》，和約翰·特拉沃塔、米歇爾·菲佛、奎恩·拉提法以及紮克·埃夫隆合作組成了2007年照顧到最廣泛層面的超級演員陣容。同年，AB又主演校園優質喜劇《大學新生》（又名《雪梨公主》），在獲得好口碑的同時也有較好的票房收益。2008年，阿曼達同樣沒有放松，為經典動畫《Family Guy》(又名《惡搞之家》)擔任新壹季的配音工作，並在下半年拍攝了lifetime的公益電影《living proof》，為抗乳癌工作貢獻自己的壹份力量。2010年AB闊別大銀幕3年後帶來了久違的高中喜劇電影《緋聞計劃》，將於2010年9月份上映。
2010年6月24歲的阿曼達宣布退出演藝圈。她說：“我從沒有寫過電影和電視節目，我只是聽從制作人或者導演的安排去扮演我的角色，當壹名演員並沒有看起來那麽好玩，如果我不喜歡了，我會停止表演。我現在已經不喜歡了，所以我將要退出演藝圈。雖然24歲退出演藝圈是真的很早，但是我已經厭倦了表演。”
宣布退出演藝圈的壹周後 阿曼達再次宣布回歸，對之前的退出沒有再多的解釋，只是短暫的壹句 I am unretired now.