少說話，多觀察。
自己因為第壹次進健身房，所以對這些地方的理解不是很多，比如人家經常去的人總會有很多"專業"的名詞，這些作為壹個新人妳根本不懂，所以這個時候妳千萬不可以問人家什麽意思，這樣很容易暴露妳自己是第壹次來健身房。對於這個問題妳可以選擇默默的記下來，回家之後在慢慢的問度娘。
這樣別人根本不知道妳的底細，甚至會覺得妳這個人有點高冷。
去之前也要做壹番功課。
現在人們越來越喜歡去健身房了，所以各種各樣的器材也就多了，對於新人來講，有些東西妳根本就沒有見過，或許有的可以叫上名字，但讓妳用的時候就可以懵逼了，完全不懂，這樣很容易鬧笑話。
提前做好功課，了解清楚就可以避免這些問題，去了之後如果發現還是不懂那就不要自己去試，應該看別人是怎麽使用的，然後效仿，活脫脫壹個老司機。