首先要發自內心的笑。表裏則是指表面和內心，若是壹個人發自內心的笑，當然會表裏如壹。自己得到了開心，也反饋給對方積極正能量的信息。所以，這要求我們保持陽光積極向上的心態，並認真聆聽對方的言語，走進對方的說話內容中，用真心去聽取對方的談話，則會發出內心的微笑。
其次不要強笑，硬笑。如果笑不出來，笑的不自然，那麽不如不笑。這樣會讓對方認為很敷衍，很隨意。這種情況是時有發生的，對方可能要給妳講壹個很好笑的故事，但是妳聽了以後可能覺得並不好笑，但是又怕傷了對方的心，便會硬著笑笑，這個時候如果笑的不自然兩個人都會變得尷尬。
最後可以經常練習微笑。如果去過海底撈，就會知道那裏的服務員都會笑。他們會對每個顧客，直視著他們的眼睛，非常自然的微笑和和妳打招呼。飛機上的乘務員也是壹樣的，空姐在這方面付出許多努力。他們嘗嘗咬著筷子對著鏡子練習。我們同樣如此，可以自己做微笑練習。