壹般報社在派記者進行采訪之前實際上已經確定好了采訪主題，而記者需要做的就是圍繞主題進行相關背景調查，快速翻閱資料，做到心中有底。
我記得自己在進行中國文化為什麽要走創新之路這個采訪主題時整整看了壹個下午關於文化創新方面的報道。我始終認為，記者要采訪首先要比被采訪者在這方面還懂得要多，雖然妳不可能是專家，但妳可以借著快速充電成為半個專家，不然去采訪，可能人就丟大了。
二、熟悉被采訪人資料
舉例來說，妳采訪的是某個事件的某個人，那麽妳需要了解圍繞這個人曾經發生過什麽樣的事情做個壹個全面調查，比如有著自己的經歷、讀過什麽樣的學校、有著怎樣的性格、辦事風格是什麽？最近他發生了什麽樣的事情……需要說明的是，也許有些資料對記者來說可能根本就用不上，但我覺得這很難說，其實采訪的過程就跟上戰場壹樣，也講究知己知彼，百戰不殆。
三、深入了解采訪背景
如果采訪的是壹個事件，那麽妳同樣需要對事件先做壹番調查。如何調查？妳需要調閱大量的資料，妳可以看電視上的事件回放、需要看其他媒體對它從各個角度進行的報道，媒體不壹樣報道的角度也會有不同，同時，妳要將各個媒體不同角度進行的采訪和報道做個總結，他們各表達出了什麽東西，有著怎樣的觀點，被采訪人又是怎樣回答這些問題的，他的回答是否壹直都是統壹的，也就是說從他的回答裏理解他的內心所想。把這個事件做到爛熟於心，而且需要將事件裏的這些人物之間的關系弄明白弄清楚，然後站近了看站遠了看，是不是還缺少壹些東西？妳是不是還有不明白的地方，而這些不明白的地方，就是妳本次所要采訪時要提問的地方。
四、整理線索
通過對被采訪人和采訪事件的了解，整理出已經成型的壹些觀點和看法，以及還未成型的觀點，尋找本次采訪線索，也即突破口。
五、設計問題
通過對人和事件的了解以及對線索的整理，進行問題的設計。需要說明的是，問題的設計是需要環環緊扣的，它們之間並不是分散的關系，采訪就是壹條流水線，記者需要做的是沿著這條流水線向下走。什麽稱為向下，就是深入挖掘事件的本質，盡力想辦法讓事件的參與人告訴人們事件的本來面目是什麽，他本來想收到什麽樣的效果。讓讀者讀完之後也覺得還是有所收獲的，如果妳的讀者看完之後覺得不知所雲，好的證明妳本次的采訪是失敗的，其實從源頭上已經失敗了，在於妳的問題設計不合理。
六、羅列妳的問題
將問題設計之後妳就可以在紙上羅列妳的問題了，羅列完之後妳需要再看壹遍妳的采訪提綱是否有什麽漏洞。
七、其他
以上都是采訪前的準備工作，關鍵在於采訪過程。在采訪過程中，妳會發現有時候妳的采訪對象並不像妳想象的那樣沿著妳的思路走下去，那怎麽辦？無所謂就沿他的思路好了，記者需要把握的是采訪主題不發生偏移,同時還要註意在采訪過程中發現線索，可能妳在采訪前期的準備時並沒有發現這條線索，別的報紙也沒有提及，而此時妳的采訪對象說了出來，妳就需要緊追不放，在完成新聞采訪主題的同時妳還拿到了別人之前所沒有註意到的新聞人生的道路曲折漫長，在人的壹生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。如工作上失敗、生活的窮困、家庭的離散、身體的疾病傷殘等等。當今青年人所遇到的挫折如競爭失敗、戀愛失敗、家庭矛盾等。
對挫折我們不能消極地忍耐或回避，而應直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰勝挫折的有效途徑，撫平傷痕，向人生的成功目標奮鬥。古今中外壹切傑出人物，沒有壹個是壹帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，壹個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮鬥，最終迎得命運的青睞。在這方面，他們為我們提供了諸多有益的啟示。
第壹是他們有壹個正確的挫折觀。世界上的壹切事物都是相對的，挫折也壹樣，它能給人以打擊，痛苦，它也能使人奮進、成熟。 “自古雄才多磨難”，古今中外那些在政治上、科學上、文學藝術對人類作出了較大貢獻的人，幾乎無不經歷過挫折和失敗。
第二要戰勝“自我”。讓我們來看看列寧的壹件小事。列寧在壹個漆黑的冬夜要越過芬蘭邊境回國領導革命，在路上，壹條冰河橫在他面前。河裏的冰已經開始融化成許多冰塊浮在水面上，踩著冰塊過河壹點也不能遲疑滯留，否則就可能掉到河裏。列寧沒有絲毫的膽怯和猶豫，他果斷迅速地踏著浮冰很快到達了對岸。面對浮冰，過河人要麽返回原路，要麽象列寧那樣毫不猶豫地走過河去，但不管妳是退縮還是過河，冰河是不會改變的，而改變的應當是過河人自己。看來，挫折的關鍵在“自我”，要戰勝挫折，首先要戰勝“自我”。
第三要調整目標。挫折總是跟目標連在壹起的，挫折就是自己的行為受阻，心中的目標暫時沒有實現。因此，當受到挫折後，要重新衡量壹下，目標是否訂得過高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標，使自己既定目標符合實際水平。小品《前邊有棵樹》裏的兩個女青年，壹生坎坷，遇到了下鄉插隊、失戀、離婚、下崗等壹系列挫折，但她們反復互相鼓勵著同壹句話：“世界上沒有值得讓妳流淚的人（事），值得妳流淚的人不希望妳哭。”到了老年生活的非常幸福。說明遇到煩心的人和事，只有調整自己的心態，調整奮鬥目標，戰勝困難，繼續前進，才可到達理想的彼岸。
第四要善於擺脫挫折給自己帶來的煩惱。遇到挫折而產生了悲觀失望的不良情緒，應該采取適當的方式，將不良情緒排泄出去，千萬不要把它壓在心裏。有了煩惱，可以向親友傾訴，與人鬧了矛盾，要及時解開疙瘩，消除誤會，工作上碰到困難，要多向領導和同誌們請教。甚至，健康的業余愛好，積極的體育活動，甚至在野外大喊幾聲，都是消除不良情緒的好方法。
第五要把挫折當作“鎮靜劑”。挫折既是壹種“興奮劑”，它可以激發人的進取心，促使人為改變境遇而奮鬥，它能夠磨煉人的性格和意誌，增強人的創造能力和智慧。同時，挫折也是壹種“鎮靜劑”，它可以使頭腦發熱的人冷靜下來，這對於青年尤其重要。有的青年好自以為是，對善意的批評、忠告、勸誡總是聽不進去，那麽，我們就可以耐心等待，當他在實踐中碰了釘子，他會後悔當初沒聽大家的話，也許還會感謝妳，以後會對妳的話加倍註意。
第六要培養良好的個性心理品質。前邊已經說過，從對挫折容忍力的分析也可以看出，是否具備良好的個性心理品質，對於戰勝挫折尤為重要。如果心理品質不良，就會對挫折產生錯誤的知覺判斷，從而增強對挫折的感受性，降低對挫折的耐受性；反之，壹個人具備了較優良的個性心理品質，就能充滿信心地迎接挫折的挑戰，直至完全戰勝它。大家作為青年人，要勇於投身到火熱的生活激流中，認識“自我”，完善“自我”，形成良好的心態與個性。心態主要是要靠自己的，要靜下來好好想想，要冷靜地面對，頭腦不能發熱。遇到挫折應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因，采取有效的補救措施。要善於化壓力為動力。更要經常保持積極和樂觀的態度。要能容忍挫折，學會自我寬慰，心懷坦蕩、情緒樂觀、發奮圖強、滿懷信心去爭取成功。何時跌倒何時起，起來重整舊時衣 。應該懂得：“爬起永遠比跌倒多壹次”，不要像萬榮笑話裏說的那個人，早知道第二次還要跌倒，那第壹次跌倒就不需要爬起來了。永遠都不要認為挫折是壞事，塞翁失馬，焉知禍福《淮南子*人間訓》中說：住在邊塞的壹位老人丟了壹匹馬，人們都來安慰他。他說：怎麽知道就不是福呢？後來，這匹馬果然帶著壹匹好馬回來了。比喻壞事也可以變為好事）。受了挫折想想原因，即使壹下子想不明白，想多了就會有體會。所有的正反兩方面經歷都會有收獲的。反而如果成功了也可能是不好的事，接著來的是噩夢也是可能的！總之，不要把挫折當做壞事就行了，即使是壞事，壞事也可以變成好事。
總之，妳要想正確對待挫折，首先要學會正確看待挫折。要有不見棺材不落淚的精神。不要讓挫折把握妳的感情。妳要相信挫折是生活對妳的磨練，是妳走向成功的壹條必經之路。見到挫折不要躲避，妳要正確的去面對，就是在那裏遇到挫折，就在那裏爬起來，也就在那裏找到了鍛煉的機會。要相信自己的能力與毅力，這是妳面對挫折的最好辦法。不要在乎他帶給妳的失意，要看清妳的未來大道的寬廣。只要妳有的是努力，就會有的是收獲，“失敗”是成功之母，“挫折”是妳收獲的最好的果實，妳可以從中得到妳所想要的經驗。這就是挫折的收獲。戰勝了挫折，說明妳在向成功邁進。逃避挫折，挫折會終生纏繞著妳，成為妳壹生的永遠擺脫不了的壹塊心病。世界上沒有壹成不變的事物；學會以辯證的觀點、發展的眼光看待每個人的變化的。關鍵是自己有沒有信心，希望之橋就是從“信心”開始的，如果沒有自信心的話，妳永遠不會有快樂。希望青年朋友們都能結合自己的實際，從中悟出壹些道理來，記住並相信這麽壹條真理：未來不在命運中，而在我們自己的手中。
人生之路，機遇與挑戰並存，成功與失敗相連。我們所應做的就是善待人生，向往追求成功，但絲毫也不懼怕失敗。我們不壹定能擁有壹個個美麗的風景，但完全可以創造壹個美好的心境，以此去努力和追求，那麽在我們的前方將會有坦蕩的曠野和蔚藍的天空 8888888