可以把同學的嘲笑當做壹種鍛煉的動力,把身材變美,體型變好,當做壹種動力,選擇壹兩項適合自己的運動,適當加大運動量,並且堅持,飲食不可過於肥膩,吃七八分飽,但是不要求自己壹個月之內減下去。太快速的減肥,對身體不利,也難以看到成效,當妳看不到成效的時候,又容易有挫敗感,不容易堅持下去,可以給自己定壹個適當的目標