自己壹個人的時候總是莫名其妙聽到別人在笑我，噗呲的笑聲，是不是因為我太敏感，總是潛意識自我傷害？

其實妳要先從心裏改變，不要在意別人。在社會中其實每個人都只活在自己周圍親近的社會關系中，別人沒那麽重要。可以采取心理暗示法去暗示自己，不要在意任何與自己沒多大關系的人。

可以多看看書，聽聽音樂，轉移註意力。