疫情之下，如何處理自己在居家隔離的過程中積攢的負面情緒？

疫情下。我們不得不居家隔離。這是無可奈何的事。明白了這壹點。就有了接受的心理準備。同時再想想。這是壹個大眾的事。這不是我的錯。心裏就比較坦然了。可是。這只是消極的接受。我們應該把這個事實，重新的認識壹下。換個角度。讓他產生積極的因子。俗話說得好。壞事也是可以變成好事的。

居家隔離。讓我們不得不呆在家裏，那就有了充分的時間。要是能把這份時間運用起來。那就是天大的好事。

最簡單的利用它進行學習。現在網上的大學課程太多了。有專業的，有普及的。幾乎是無所不有。我著重看了兩個方面的。壹個是中國傳統文化。包括古典哲學，中醫學。那個是心理學的。

另外。順便也就看看百度知道。讓自己的所學有所用。當然，也看看知乎，以過來人的經驗。說說自己的看法。在別人的贊同中，體會自己的價值。

就這樣。讓自己積極樂觀起來。讓負面情緒見鬼去吧。