“壹回家，爸爸就拿著手機趴在沙發上打遊戲……手機像壹個詛咒，把爸爸變了個樣子……爸爸您就放下手機，陪我壹起玩嘛！”
4月23日，看著正讀小學二年級的女兒所寫日記《我的爸爸》，內江市威遠縣城區的李俊內心十分震撼，滿是愧疚。此時，他才意識到，在過去3個月中，他癡迷手機遊戲，幾乎不陪女兒，連檢查女兒家庭作業時也“機不離手”，自己的不稱職行為已影響到女兒的健康成長。當即，他拿出手機，讓女兒卸載了遊戲，當天下午帶著妻子出門陪女兒玩了半天。
此後幾天，李俊下班後回到家中便陪著女兒，女兒很高興，他決定從此不再玩遊戲。4月28日下午參加家長會後，次日便是五壹小長假，他和妻子計劃如何讓女兒玩得開心。“我是壹個反面教材，希望更多的‘手機控’在孩子面前放下手機。”
女兒寫日記
“手機把爸爸變了個樣子”
我的爸爸
我的爸爸是壹個喜歡打遊戲的高手。
每當夜幕降臨，爸爸就把明亮的燈光打開，坐在床上，悄悄地打起遊戲來。有的時候，爸爸把我接回家做作業，壹回家，爸爸就拿著手機趴在沙發上打遊戲。手機就像壹個泡泡糖，粘在爸爸的身上，弄都弄不下來了。
爸爸我想對您說：“您什麽時候才能jiè掉手機yǐng（應為“yǐn”）呢？”手機也像壹個詛咒，把爸爸變了個樣子。有壹次，爸爸燒了壹道香pēn pēn的飯菜，我壹聞到這個味道，就迫不及待的（應為“地”）想快點兒吃。可是，爸爸是邊看手機，邊炒菜，（手機）差壹點就掉進鍋裏了。這都是手機rě的禍。
爸爸您就放下手機，陪我壹起玩嘛！當我把日記給爸爸看的時候，爸爸並沒有罵我，而是拿起手機，叫我把遊戲刪除了。並且答應我，以後再也不打遊戲了。
欣欣年滿8歲，就讀於威遠縣城某小學二年級，成績挺不錯。她的班主任兼語文老師說，前不久，她布置作業讓學生們在周末時以“我的爸爸”為題寫壹篇日記。
4月22日，星期六，欣欣便按老師布置寫下了上面這篇日記。
日記完成後，欣欣如老師平時的要求壹樣，留下了壹個成語和壹句名言。讓爸爸李俊沒想到的是，女兒留下的成語居然是“玩物喪誌”。欣欣說，“我覺得挺適合形容爸爸耍手機”。
父親看日記
內心震撼又愧疚 讓女兒刪了遊戲
按平時習慣，欣欣都會將家庭作業交給父母檢查。但當天寫好日記後，欣欣並沒有將日記交給父母。直到第二天早上，媽媽倪紅起床後，欣欣才將日記交給媽媽。“沒想到她會這樣寫她爸爸。”倪紅回憶說，看完日記後，丈夫正好起床，她便將日記拿給丈夫。“我拿給他，讓他好好看看女兒是怎麽寫的他。”
“看到這篇日記，我內心真的很震撼，也很愧疚。”此時，李俊才意識到，自己在過去3個月中癡迷手機遊戲，是壹個不稱職的爸爸，也影響到女兒的健康成長。看完日記，他把女兒叫到身邊，拿出手機交給女兒，讓女兒把手機上的遊戲刪了。“我也給她說，我今後再也不打遊戲了。”
隨後，欣欣在日記最後補充了兩句話：“當我把日記給爸爸看的時候，爸爸並沒有罵我，而是拿起手機，叫我把遊戲刪除了。並且答應我，以後再也不打遊戲了。”“這兩句話是刪了遊戲後，女兒在原來的日記上加上去的。”李俊說，他還讓女兒在日記下面的“成語”中加上了“回頭是岸”，“希望她明白我改正的態度。”
放下手機後
女兒很高興 父女約定今後互相指正
4月23日，李俊不僅讓女兒刪掉了自己手機上的遊戲，當天下午便和妻子陪女兒在威遠縣城玩了半天。“那天，女兒耍得很開心，因為父親很久沒專心陪她出去耍了。”倪紅說。
此後幾天，李俊下班後回家便陪著女兒，輔導女兒做作業，作業做完後壹起玩遊戲。“很高興。”爸爸放下手機的壹周，每天都陪著她，欣欣十分高興。
4月28日，在李俊的家中，女兒在小黑板上畫畫時，他在壹旁幫忙拿著模板。女兒畫完畫後，李俊向女兒提出，今後他和女兒可以互相指出對方的錯誤。女兒聽後，爽快地答應了。
當天下午，李俊專門請假，到學校參加了家長會。來到學校，班主任也說起欣欣的日記，對他看到女兒日記後刪掉遊戲表示贊賞，並希望他今後多陪陪女兒。“我是壹個反面教材，希望更多的手機控在孩子面前放下手機。”
參加女兒的家長會後，便是五壹小長假，他和妻子計劃著如何讓女兒玩得開心，“放假，就好好陪陪她。”
對話
女兒：眼裏只有手機的爸爸很“討厭”
在欣欣的記憶裏，爸爸迷上手機遊戲前，平時雖然偶爾也看看手機，但更多時間都是輔導她的作業，周末還和媽媽壹起帶她出去玩。
然而，自從爸爸迷上手機遊戲後，欣欣便覺得爸爸很“討厭”。“他眼裏只有手機的時候，真的很討厭。”欣欣說，那段時間，爸爸下班後回到家中，不是躺在床上，就是在沙發上拿著手機打遊戲。有時，她去挨著爸爸坐著時，爸爸卻叫她不要擋到他玩遊戲了。周末出去玩，爸爸每次都讓她和媽媽先出去，答應“壹會兒來”，但她和媽媽回家後，爸爸也未出門，仍在家裏玩遊戲。
“讓他給女兒檢查作業，他手機遊戲也不關，有時還邊玩邊檢查。玩遊戲心情不好時，他還對女兒發火。”倪紅補充說，丈夫今年春節前後開始玩遊戲，她開始以為他只是偶爾玩壹玩。但在女兒寫日記前的兩個月，丈夫對遊戲幾近癡迷，下班回家便開始玩，吃飯都要把遊戲打完才吃，有時玩到淩晨壹兩點才睡覺，周末幾乎不出門。
“我幾乎天天說，讓他刪了，但他就是不聽。”倪紅說。
父親：嚴格要求女兒，自己卻成了反面教材
以前，李俊不僅要負責輔導女兒作業，還經常和女兒互動，陪女兒打羽毛球、逛公園等。“那段時間，女兒和我很親近，什麽事都給我說。”
“但我開始打遊戲後，很多情況就變了。”李俊說，今年春節期間，發現很多同事都在玩壹款競技類手機遊戲，他也下載了這款遊戲開始玩，從此便像入了魔，“有時壹天連續玩七八個小時。”
李俊說，癡迷遊戲後，他80%左右的心思都花在遊戲上，平時與女兒互動的時間幾乎沒有，周末也很難陪女兒出門，出門也是“拿著手機，邊走邊玩”。有時連給女兒檢查作業時，他也拿著手機玩遊戲。“我和女兒的互動少了，感覺女兒和我也沒那麽親近了。”
李俊和妻子規定了女兒每天的睡覺時間、看電視時間，要求比較嚴格。“很慚愧的是，我嚴格要求女兒，自己卻成了女兒的反面教材。”李俊說，女兒寫這篇日記的前幾天，他在玩遊戲時，女兒也拿著手機學他打遊戲的樣子。“當時我只是讓女兒不能這樣玩，然後便繼續玩遊戲。”
“真的要感謝這篇日記，如果不是女兒指出我的問題，我還不知道要錯到什麽時候。”
專家呼籲
調查顯示七成父母陪孩子時玩手機，專家表示陪伴是最好的教育
父母們 請放下手機
“走在大街上，隨處都可見看著手機走路的人，更別說在家裏。所以欣欣的父親並非個案，這樣的情況還很多。”欣欣的班主任說，父母是孩子的鏡子，她希望父母在家中應多陪陪孩子。
2014年，有研究機構在北京、廣州、上海、成都、武漢和沈陽等6個城市，對1200個樣本定量調查後發布了《2014國民家庭親子關系報告》。報告顯示，17.8%的父母在與孩子***處時經常看手機，51.8%的父母偶爾看手機。加起來，有近7成父母在陪孩子時看手機，手機等移動電子設備已開始搶奪親子時間。
“尤其是80後、90後開始為人父母，這壹代人對手機已形成依賴癥。”成都大學師範學院教育心理系主任李紅認為，小孩尤其是在幼兒園、小學階段，特別需要父母的陪伴，陪伴是最好的教育，這在孩子的成長歷程中相當重要。因為，孩子最怕不被關註，他們內心渴切需要父母的關註和鼓勵。如果父母只顧玩手機，而疏於陪伴，孩子也會只顧自己，性格可能變得孤僻、自私、冷漠，且不願與人交流。“有句話叫‘關系大於教育’，父母在陪伴中可以和孩子建立良好的關系，而只有關系建立了，孩子才樂意和父母分享內心的想法，這才利於下壹步的引導教育。”
21世紀教育研究院副院長熊丙奇也認為，孩子的成長需要父母的陪伴，陪伴既利於及時發現並糾正孩子的錯誤和缺點，引導孩子養成良好的行為習慣，也能讓孩子說出內心的想法，利於進壹步的引導和教育。反之，父母在陪伴孩子時只顧玩手機，不僅是不良示範，讓孩子容易跟著癡迷手機、網絡，養成惡習，也會讓孩子覺得被忽視，內心變得封閉，不利於教育引導。
為此，李紅和熊丙奇都呼籲，在孩子成長的陪伴中，父母應放下手機。“家長實在要玩，也可選擇在孩子睡了後再玩。”李紅還說。