編者按：堅持成為更優秀的自己，並為之努力，妳才會成為自己想成為的模樣。七年下來，公園的路需要跑多少步、跑多久，她都了如指掌。她跑在路上，從氣喘籲籲到健步如飛，從像個大浣熊到如猴子飛躍，公園看大門的那位大叔每次看見她，都會鼓掌，以表敬佩。她也會莞爾壹笑，以表感謝。
胖子勵誌減肥逆襲，這個世界，不曾虧欠每壹個努力的人
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文/韋娜
真沒想到，上大學時我們系的那些帥哥靚女，在多年後的同學聚會上都已物是人非，反倒是我們班那位最胖的女孩姍姍瘦身成功，看上去獨領風騷，嬌艷可人。
姍姍上大學時得有壹百八十斤吧！
對，就是那麽誇張。
我記得壹次學校組織體檢，每當壹個個女孩輕盈地跳上體重秤，體育老師就會愉快地報個數字，基本沒有超過壹百斤的！
輪到姍姍時，我們全部屏住了呼吸，因為她的體重向來是個秘密，我們都很想知道她到底多重。
姍姍緩慢而笨拙地走上了體重秤，自卑地閉上了眼睛，體育老師笑著說：“九十，九十，九十公斤！”
我們都忍不住大笑起來。
姍姍跑了出去，壹直往操場外面跑去。我們這才意識到自己錯了，也趕緊去追她。沒承想，姍姍壹下子摔倒在了操場的門口，我們又忍不住笑起來。
年輕的我們，那時太自以為是，哪裏會顧及壹個胖女孩的自尊心。
畢業後，大家都順利地簽了工作，唯獨姍姍壹直沒有勇氣去面試，她好像壹直在逃避去工作這件事，於是，她順理成章地去考研了。
那時，她為自己設定的目標是北京的壹所名校，但她的成績並不好，所以，班導師開玩笑地說：“這不是去做炮灰的節奏嘛！”
我們哄然大笑，姍姍低著頭，沒有說話。
事實上，姍姍第壹年果然沒有考上，但我們隱約覺得她好像瘦了壹些。那時，我們都工作壹年了，很多女生都開始學著打扮自己，唯獨姍姍壹年全力考研，沒有上班，所以大學同學聚會時，姍姍只和大家打了壹個照面就回去學習了。我們那時最喜歡玩《真心話大冒險》的遊戲，最關心哪裏可以淘到有特色的衣服，哪裏的蔬菜、水果更為物美價廉，而繼續學習、努力看書，真的離我們很遙遠了，遠到我們根本不願去提及。
姍姍考研太霸氣了，她這壹考就考了三年，不過慶幸的是，她最終還是考上了北京的那所名校。待她去讀研究生時，我們驚奇地發現，她瘦了許多，最重要的是，姍姍變得自信了。當我們紛紛問到她的體重時，她自黑道：“現在已經不足壹百六十斤了，革命尚未成功，同誌仍須努力。”
我們都笑了，笑得很開心，覺得姍姍變得樂觀了許多。
再見姍姍時，已是畢業七年時，她整整瘦掉了壹個女孩的體重，變成了壹個不足百斤的美女。我們圍著姍姍，看她穿著得體的套裝、精致的高跟鞋，怎麽也無法把她和體育場上那個笨拙到跌倒在地的女孩聯系在壹起。
於是，我們立刻圍坐成團，要聽這個勵誌的故事。
姍姍說，她很胖的時候，內心深處的感覺就是害怕，她不敢出門買衣服，不敢出門相親，不敢吃高熱量食物，不敢出去旅行。她就是莫名恐懼，這壹切都是因為自己太肥胖。沒辦法，她只好把自己關在屋裏看書，背英文單詞，復習考研。最初準備的時候，多半是有些逃避的感覺，並沒有想過真的要考上。後來，她發現自己逐漸進入了努力學習的狀態，如果壹天不看書，不學英語，她就會害怕，覺得自己快被淘汰了。
為了順利地瘦下來，她做過很多極端的減肥項目，比如，針灸、節食、瑜伽，等等。無奈，姍姍的肥胖基因太強大了，她的家人幾乎都是胖子，所以每當看到她在那裏自我折磨還依然沒有起色時，她那同樣肥胖至極的媽媽就會跑過來安慰：“姍姍，在媽媽心中，妳瘦得像壹根蘆葦壹樣。別減了，我心疼。”
“您老人家見過這麽肥胖的蘆葦嗎？我必須得減下來，這不是減肥，這是挑戰自我。”
“咱家人都是胖達人，我沒覺得胖有什麽不好。”
“我不想當死胖子。”
“胖子又不會死！”
“老媽！”
為了更好地瘦下來，她開始把學習和運動結合在壹起，她壹邊跑步壹邊聽英文，這壹個堅持，就是七年。
七年下來，公園的路需要跑多少步、跑多久，她都了如指掌。她跑在路上，從氣喘籲籲到健步如飛，從像個大浣熊到如猴子飛躍，公園看大門的那位大叔每次看見她，都會鼓掌，以表敬佩。她也會莞爾壹笑，以表感謝。
她研究生畢業後，不僅瘦身成功，英語也說得特別好。之後，她居然成功地應聘上了國際記者。
姍姍的減肥經歷太逆襲了，我們不由得摸了摸自己的將軍肚和肥肉，當場發誓要加入她跑步的行列，也要減肥。
姍姍當場把服務員叫來，讓他拿走了我們所有的飲料：“從此以後，妳們就不能再喝含糖的飲料，和我壹樣只喝白開水吧！”
剛剛還信誓旦旦的我們頓時沒了底氣。還沒有開始跑步，只是簡單地沒收了咖啡與果汁，就已經讓我們驚慌失措。於是，大家紛紛退步，表示胖下去也沒什麽，還有壹個違心的家夥顫抖著雙下巴，說自己根本就不胖，挺享受現在的狀態。
姍姍瀟灑地站了起來，把白開水壹飲而盡：“妳們幾個繼續，我去約會了！”
那壹刻，我突然想起剛剛大學畢業時的她，她是那麽害羞，總是不敢站在公眾場合，不敢高聲說話，不敢談戀愛。現在的她截然不同，那種自信淡定，氣定神閑，讓人著迷。
我們都在感慨，也許人的美麗也是有階段性的。但前提是妳勇於改變自己，願意為成為更好的自己而努力。而且這個努力的過程妳也不知道有多久，就像走在茫茫黑暗中，就像跑在晨霧中，妳也不知道前方何時會亮起壹盞燈，但妳必須跑下去。
所謂勇於改變、挑戰自我，其實就是擺脫自己所熟悉的“心理舒適區。”
心理學家將人類對外部世界的認識形象地以海水為例，分為三個區域：岸邊、淺水區和深水區。而岸邊這個區域，就是人們的“心理舒適區”。
假如妳是壹個不會遊泳的人，壹定是感覺待在“岸邊”的舒適區最安全，而每往前壹步，妳心裏的恐慌和不安就會增加壹分，因此，很多人都寧可待在岸邊的舒適區。沈溺在“心理舒適區”的人也許是不滿現狀，想換工作又不敢的員工；也許渴望愛情，卻又死宅在家的單身汪；也許就是不滿自己的身材，想減肥卻又不能像姍姍壹樣努力的我們。
每當有人問我堅持努力真的那麽重要嗎？
我都會想到姍姍的經歷。如果堅持努力不那麽重要，也許她會和我們壹樣，畢業後就工作，忽視自己的體重，變成辦公室那枚不起眼的胖子。如果堅持努力不那麽重要，她也許不會壹個人待在家裏準備考研，壹考就是三年。
在她考研的那三年時光，很多同學都已成為公司的老員工，早已在熟悉的工作環境中放松警惕，變得有些麻木。差距就是這樣形成的，妳依然固步不前，妳早已放松警惕；別人還在努力，還在奔跑。因為，舒適的岸邊並不是壹成不變的，海水有漲潮的時候，舒適區很有可能被淹沒。就像如果我們不提升自己，舒適區也將越來越小。最終，原本是舒適區的地方會消失，站在原地的妳，也會被恐慌和不安所困擾。
我們每個人都前赴後繼在改變自己的道路上，並不是七年之後，妳就可以成為另壹個更完美的自己，而是妳壹直堅持成為更優秀的自己，並為之努力，妳才會成為自己想成為的模樣。
出發前，請我們每日三省吾身，捫心自問，妳真的瘦嗎？帥嗎？美嗎？富嗎？假如沈默，還是請默默地努力，並丟掉那可憐的自欺欺人吧！（摘自韋娜著《世界不曾虧欠每壹個努力的人》）
作者簡介：韋娜，筆名曾用韋曉藝，典型雙魚座女，畢業於西南交大。壹個沒有刺的、容易糾結的好姑娘。新書《世界不曾虧欠每壹個努力的人》中，韋娜用自己和身邊朋友的經歷，證實了“ 我選擇為夢想顛沛流離，即使萬般辛苦，我也不會放棄”。相信自己，憧憬明天，努力奔跑。因為這個世界，不曾虧欠每壹個努力的人 。