回避型人格太敏感，“特別怕被別人批評嘲笑，怕自己鬧笑話。”只要不能確定對方有無條件的善意，就會避免與對方建立關系。“極度缺乏安全感”，“避免可能傷害或讓妳感到尷尬的情況:與陌生人見面、唾手可得的工作、發展親密關系”對普通人來說並不難，但對逃避型人格的人來說就更難了。會自嘲，“自我評價低，經常低估自己的能力，貶低自己的成功。“害怕失敗而總是保持謙遜和讓步的態度，或者從事大材小用的工作”，總是望而卻步。“這種性格是電影《超人》中主人公的典型。超人沒變的時候變回克拉克，變回克拉克當記者，是典型的逃避型人格。其實他很堅強，很能幹，總是退縮，總是害羞，跟女生說話都張不開嘴。就是這樣的人。
面對回避型人格我該怎麽辦？向回避型人格建議逐步實現目標。謝麗爾·桑德伯格是《向前壹步》壹書的作者，她發現大量女性患有冒名頂替綜合癥。比如她明明是女博士，女教授，但是她心裏會覺得不值，成績都是喜憂參半，不知道怎麽拿到那個學位。很多人都有這種情況，叫做冒名頂替綜合征。這些人很容易逃脫。機會來了，他們就往後坐，不敢在飯桌上討論，總是坐在最後壹排。謝麗爾·桑德伯格說“向前靠”，向前坐，參與其中。向回避型人格表現出妳很在乎他的看法，專門詢問他的看法讓他說話。“向回避型人格展示妳可以接受不同的意見”，有不同的想法也沒關系。“如果要批評逃避者，先表揚他，然後明確指出他的某個行為是不恰當的。”。告訴他“妳不是在批評他，而是某種行為；妳對他的批評並不妨礙妳在其他情況下欣賞他；妳理解他的想法。”有妳的壹貫支持，讓逃避者安心。鼓勵回避型人格的人就醫。
面對回避型人格，有什麽不應該做的？不要嘲笑逃避者的意圖，不要挖苦諷刺他；不要輕易生氣；不要讓逃避者承擔所有的苦差事，因為他願意做這樣的苦差事。