這個世界是不公平的。我是壹個很內向的人。我是在大的方面長大的。雖然我有時候說話很難聽，但是從來不會無緣無故得罪人。都是假的。

也許妳們都是內向的人。當妳談到什麽是內向的人時，妳往往會選擇放棄。作為壹種社會性動物，內向的人往往想融入社會，但又缺乏各種手段或者無法克服自身的壹些缺點。外向的人可以獲得更多的資源和認可，往往更容易處於更高的位置，而內向的人往往難以獲得群體的認可，從而產生挫敗感。這時候就形成了壹個有趣的現象。內向的人經常被貼上“失敗者”的標簽。作為壹個群體，就像殘疾人壹樣，因為自身的缺陷而受到歧視。不同的是，殘疾通常被認為是不可改變的，而內向則被認為是自身原因造成的。這種歧視在女性選擇男性(或者男性選擇女性)時最為明顯(這又是壹個大話題，這裏就不描述了)。內向型人格形成的原因非常復雜，不是壹句“由許多錯誤的解決方法形成”就能解釋的。最直接的說法是，內向和外向是相對的，總有壹半人比另壹半人“更不外向”。他們經常被稱為內向者(當然我承認這不是壹個好的說法，也有其他說法，但我不認為那是問題的本質，所以我不想提)。我是壹個內向的人，但這並不妨礙我表達自己的觀點。我覺得我在某種程度上比外向的人更了解人的想法。我覺得人性本善，我也能清楚的認識到自己的優缺點，但是我更喜歡謙虛的表達自己，可能會被認為不夠自信。我不認為別人故意冷落我。雖然被冷落了很多，但我壹直以為是因為自己表現不夠好。的確，我寧願自己承受壓力，也不願告訴別人，但這僅限於私人領域。壹直有壹個很大的誤會。我記得曾經有人問我，如果妳們這些內向的朋友坐在壹起，難道妳們不會盯著對方很久不發壹句話嗎？說實話，在我的印象裏，和他們在壹起的時候，我應該是爽朗而不是健談。內向的人心裏不是沒有主見，內向的人心裏也不是沒話可說，內向的人可能缺乏幽默，內向的人可能缺乏勇氣，但心裏永遠是豐富的。拒絕內向，妳不壹定會變得更好！但是肯定會有更多的人覺得妳優秀！真內向和假內向形成的原因是多方面的，可以說是心理、環境和遺傳共同作用的結果。無論是什麽原因導致的性格內向，我們都可以將其分為兩種，即如題所言，真內向和假內向。什麽是真正的內向？壹個孩子的媽媽帶著兒子來找我，說起自己的孩子很焦慮。他兒子現在上初中，從小就不太活潑。當時他覺得這沒什麽，但是長大了就好了。但是隨著年齡的增長，孩子壹點都沒有變，反而越來越嚴重。在學校，老師反映他膽小內向，上課從不發言，很少和其他同學在壹起，是個不合群的人。這個問題家長和老師都談過好幾次了，也無能為力。通過和孩子交談了解情況。原來，孩子與父母離異，生活在單親家庭。他內心很自卑，對現在和未來的生活很迷茫，平時也很少和母親交流。在這樣的環境中，他養成了孤僻的性格。當被問到為什麽不和其他同學說話時，他回答說:“我不喜歡和別人交流。我喜歡壹個人，不想和外界接觸。”家長對此非常擔心。他們以後走向社會該怎麽辦？再高的學歷，不與外界接觸怎麽辦？最後，孩子的母親想留住兒子，參加“心理素質”課程的培訓，希望改變兒子的處境。看到孩子不願意的表情，我們委婉地拒絕了...從這個案例中，我們仿佛看到了壹個真正內向的身影，有以下幾個特點:1，不主動與外界接觸，在被動的情況下，也許只是應付；2、不想與人接觸，缺乏與人交往的興趣；3.沒有改變願望的迫切需要。什麽是假性內向？假性內向可以說在內向的人當中，比例比較高，也比較普遍。我們在生活中可能遇到過這樣的人，在自己親近的人面前口若懸河，滔滔不絕，但在陌生的場合接觸到陌生人，卻無言以對。電話中，壹個學生向我們求助:她是壹名大學生，平時不愛說話，性格內向，幾年來朋友不多。她真的希望能像其他同學壹樣有說有笑，有很多朋友。但是在同學面前感覺不舒服，緊張，臉紅。她還說自己很想和別人交流，交朋友，但是壹直沒有勇氣，不知道該說什麽，該聊什麽話題，求助。首先，我們可以從她接到的電話判斷她的情況屬於假性內向，因為她有壹個最典型的特點:渴望改變自己。其次，它渴望與他人接觸和交流；心理素質差，加上害羞和緊張，讓她無法接觸外界。從上面兩個例子我們不難看出，真內向和假內向的區別在於是否有迫切需要改變自己的願望。來中心培訓的很多內向的同學中，大部分也是假內向的朋友。改不改，就是在訓練過程中，壹個是全力應付，壹個是全力配合教學，效果自然不壹樣。所以我們在錄取學生之前，有壹個明確的條件:迫切改變自己！這是對學生的責任，也是對中心長期聲譽的維護。所以，如果此時妳還在痛苦的懸崖上掙紮...那麽，在有人可以幫助妳的同時，妳需要伸出妳的手，抓住命運的韁繩，才能到達勝利的彼岸！作為壹個內向的人，可能真的很難改變，因為對於我們內向的人來說，我們最大的敵人就是自己！與其總被當成“失敗者”，不如努力為我們這些內向的人贏回壹口氣。我經常提醒自己要努力，要加油，即使什麽都沒有，但至少我們要有壹個目標。也許我們已經迷失了方向，但我們可以告訴自己，“世界上沒有人能預測未來！”所以我們要學會勇敢。也許眼淚已經成為我們這種性格的人的壹種習慣，包括我，但是與其浪費時間，不如不努力！也許改變不了什麽，但至少我們可以在痛苦中成長！也許我們心裏覺得自己的缺點大於優點，但是可以想點開心的事，比如說笑話，至少孤獨還不如空虛！空虛，人類的極點.............應該相信“風雨過後總會有彩虹”“今天不知道明天會怎樣”。如果別人懂得珍惜和信任妳，妳首先要珍惜和相信自己！希望我們這種性格的人可以壹起努力！壹起加油！作為壹個內向的人，我可能更容易感到苦惱和尷尬，期待改變自己。我們認為內向的人非常需要幫助，但社會上實際上正在出現另壹種情況。比如，銀行會給業績好的企業大量貸款，使其發展壯大，但反過來又會讓業績下滑的企業自生自滅。現在的社會和學校，兼職或者社團都會安排面試，把內向的人掃地出門，把培訓崗位留給外向的人。這樣我們發現內向的人其實很難改變，因為叢林的競爭是殘酷的。所以內向的朋友其實應該自發組織自己的社團，讓大家在這裏得到鍛煉。俱樂部應該更加重視發展極度內向的朋友，讓大家在這裏感受到人與人之間的愛和溫暖。減肥很難，性格內向也很難改變。強制減肥會有很好的效果，內向也需要強制改變——但基於愛——因為我愛妳，所以我想讓妳改變。內向的人也要加強道德和知識的培養。當壹個人在道德和知識上有了成就，自然會有說話的底氣，自然會讓自己在別人心中站住腳——其實成功最重要的因素不是性格，而是品質。內向的利與弊很多人陷入社交煩惱，害怕人際關系，膽小，退縮，認為自己內向。其實他只是缺乏內在的精神方向，壹點快樂都沒有，期待被別人認可才會快樂。這樣的人恰好性格外向，缺乏內向的心理能力。在壹個人的壹生中，兩種人格力量並存。毫不誇張地說，內向型人格能力是獲得外向型人格能力的前提。正如埃裏克森在《身份危機》中所說，自我認同是壹種精神的向內註入。其實人的性格是復雜的，不可能像文化校準那樣單身。社會是壹個舞臺，喜歡的人可以演出不同的性格色彩。如果可以單身的話，我估計單身內向比單身外向好。許多科學家、哲學家、偉人、藝術家、企業家都養成了良好的內向能力，使他們能夠靜下心來，獨立思考，富有創造力，最終在浮躁的社會中取得成功。從內向者的優勢我們知道，簡單來說，外向者在短路徑思考時可以做出很多短期反應，而內向者在長路徑思考時往往需要很長時間。所以在熟悉的場景下，外向的人在聚會上可以頻繁切換話題，好像什麽都懂，內向的人卻總是很尷尬。其實外向的人習慣說話時思考，內向的人說話前壹定要思考，僅此而已。內向的人做任何事都是經過深思熟慮的，外向的人是先做後說。正是因為這種基因差異，才造就了內向和外向。所謂內向的好處就在於它慢的壹面，能把事情想清楚想透徹，所謂三思而後行。內向的人更能抵抗誘惑和孤獨，能把更多的精力投入到內心的思考中，而過多的社交會讓他們失去精力。完全不同的是，外向的人必須從外界刺激中補充能量，不斷追趕遊戲，不斷求新求異。文化所描述的人格，其實是人的社會性格，而不是非人類內在本質的心理性格。要讓內向的人喜歡自己，就要思考我們的文化定義給內向的人帶來的觀念困境。如果社會把內向和外向等同起來，給不同性格的人同樣的笑臉，那麽內向的人可能會更容易找到適合自己存在的方式。強迫內向的人按照文化導向的外向模式生活，可能會造成很大的不適。只有發展內向的力量，讓心靈成為快樂的源泉，外向的性格才能逐漸紮根，靜下心來，放下。如果妳不喜歡自己，不接納自己，妳的靈魂就會遠離妳，終身流浪。愛自己，從內心世界尋找存在的意義。這樣的快樂隨時可以自給自足。內向型人格的壹般特征是1。我可以自己走得很快。2.我喜歡黑夜。4.我喜歡有口袋的衣服，不然我不知道手放哪裏。5.我習慣擁抱我的手臂。7.我習慣了冷戰。8.我喜歡寫作和閱讀。9.我莫名的孤獨。我無法抗拒恐懼。不愛說話，也不是很愛說話。我有壹個屬於自己的世界12，我把笑容掛在臉上，我幻想自己是個安全的孩子13，我習慣了沈默，我在沈默中爆發還是選擇了滅亡14，我習慣了懷疑，但我總想看到人的光明面15，我不相信童話，但我總期待壹個真正懂得保護自己的人出現65438。之後，我感到深深的孤獨和恐懼。我不喜歡壹個人逛街，但我總是壹個人逛街。我想到壹件小事。我覺得戲劇般的恐怖。我喜歡聽慢歌和悲傷的歌。我會認真記下我生命中出現的每壹個人。我習慣了單戀。我會全心全意地愛上壹個人。但是我不想關掉它。23.感覺世界上所有人都不靠譜，但我還是選擇相信別人。24.偶爾會有想消失的想法，或者想睡壹輩子。25.我不喜歡等待，但我總是等待。26.我經常發呆。27.我習慣了活在過去。我喜歡懷舊28，我總是把事情想很久29，我不習慣壹個人無緣無故的消失在我的生活中30，我總覺得沒有人能把自己放在心裏，這很疼31，很容易滿足，更容易受傷32，我喜歡悲傷，甚至頹廢33，我習慣保持自己，因為只有這樣我離開的時候心才不會疼34，總有壹種被忽視的感覺34。其實我是在保護自己。36.我付出的遠遠多於我得到的。37.我很固執，不懂得放棄，但壹旦放棄，就再也不會回頭。38.我總是說要離開，卻反復找不離開的理由。39.在別人面前我很開心，但是壹個人的時候我很孤獨。40.在陌生人面前很安靜，在朋友面前鬼混。43.我不要太多的回報，只要壹點點。可以很少，但壹定要有44個。心情不好的時候喜歡聽傷感的歌，調節自己內向的性格。請先調整好自己。如果無法自我調節，嚴重影響工作和生活，請心理醫生幫助自己。壹般可以從以下幾點來調節自己:第壹，不要想太多，無論大事小事，想太多容易苦惱難過。第二，相信每個人的關註內容和自己的不壹樣。不要害怕說錯話，用平靜的心態戰勝別人的“嘲笑”。第三，鍛煉自己積極向上的意誌，形成強大的進取精神。