妳有愛好嗎？
那種不做就會想，能讓妳堅持做很久的事情，那件在妳心灰意冷時能讓妳安靜下來享受當下時光的事情？
我的愛好是手賬，它陪伴我6年了，它不僅是壹件讓我感到快樂的事，還幫助我規劃人生鹹魚翻身。
我特別認同日本暢銷書作家蒲松彌太郎在《100個基本》中關於工作與玩的壹條原則：“ 比起埋頭工作的人，充實生活的人更能做好工作，也更有同情心和想象力。從玩中獲得經驗。”
很多人覺得玩物喪誌，但是沒有興趣愛好的人生何其枯燥，更何況身邊很多人已經把興趣愛好玩成了自己的事業，讓人好不羨慕。
01
人為什麽要有愛好？
馬丁?塞利格曼在《真實的幸福》提到應該把“幸福”的體驗分為三種，第壹種叫“快樂的人生”，第二種叫“積極參與的人生”，第三種叫“有意義的人生”。
第壹種是最普通的快樂，撿到錢，與朋友聊天，吃 美食 等。第二種講的是心流（FLOW），也是這本書主要論述的體驗。前兩種體驗更集中在“自我”的體驗，而第三種是在比自我更大的事情中尋找歸屬感，如慈善、義工等。
心流在心理學中是指壹種人們在專註進行某行為時所表現的心理狀態。在心流時刻，人們通常不願被打擾，也稱抗拒中斷。是壹種將個人精神力完全投註在某種活動上的感覺。
“心流”發生時會有壹種水到渠成、不費吹灰之力的感覺，像喜歡運動的人在打籃球，即便揮汗如雨也不覺得累；像喜歡畫畫的人在創作，過去好幾個小時也不覺得餓。
心流發生時，人必須投註全副精力，心無旁騖，意念因此得以完全協調和壹，絲毫容不下無關的念頭或情緒，此刻自我意識已消失不見，時光飛逝而不覺，但感覺卻比平日強烈，生命獲得極致的發揮，生活本身變成目的。
興趣愛好常常帶給我們忘我的心流體驗。
人在年輕時，很難發現興趣愛好的意義，因為我們可以從各種社交活動， 娛樂 活動中獲取快樂。
當我們老去，不用再工作，無力再社交，便會發現那些擁有興趣愛好的人更能從生活中獲得快樂，因為那快樂是個人主動的體驗，不需要借助外力。
人這輩子，永遠逃不掉的就是失敗、沮喪、痛苦。正因如此，在那些黑暗的日子裏，興趣愛好才顯得重要。因為它們帶來的快樂，能支持我們壹直堅持下去，在最黑暗的時光裏，仍舊堅持著努力。
這就是它的力量！
02
演 如何培養興趣愛好呢？
1. 觀察與收集
在沒有什麽專長，又不知道該把什麽作為自己的興趣和愛好時，我們可以看看周圍別人在做什麽，那些是否能夠吸引妳的興趣。也可以通過各類培訓班的學習，去發現和發掘自己的興趣點。
我在愛上手賬之前參加過同城攝影協會，羽毛球運動群，嘗試過各種社群。後來誤入了手帳群，沒想到壹寫就是6年的時間。多嘗試，多體驗壹定能找到屬於妳的興趣愛好。
2. 持之以恒
尋找並培養興趣愛好需要壹個過程，很多人想走捷徑，看看通往興趣愛好的路上有沒有直達電梯，但這條路必須壹階壹階往上爬才能到達目的地。
細心觀察，用心感悟，不要著急，壹顆熱愛生活的心壹定會找到它的興趣所在。慢慢地培養並持之以恒地追求下去，終會有所收獲的。
3. 不為取悅別人，只為自己喜歡。
我剛開始寫手賬時身邊的朋友包括我老公都曾笑話過我，覺得這東西好幼稚，簡直就是糊弄小孩子的東西。
當我堅持了6年，身上開始慢慢出現變化，他們再也沒有嘲笑過我，反而轉為佩服，甚至有同事專門找我希望我能教她寫手賬。
真心喜歡的事情，就算沒得到別人的欣賞，妳也可以孤芳自賞——這是妳的快樂，沒人可以剝奪。我們選擇自己的興趣愛好也不是為了取悅別人。
4．小眾冷門無所謂
我壹開始寫手賬時先生就說，妳這個愛好很小眾哎。的確，那是想買手賬用的膠帶都要上淘寶買，實體店幾乎沒有手賬工具。
但是那又怎樣，我通過手賬重新規劃了人生，找到了soulmate（靈魂伴侶）。漸漸地手賬也不再冷門，各式各樣的書店、文具店都有了手賬用品，我們還創辦了線下的手賬俱樂部，把更多愛好手賬的人集結在壹起。
妳的愛好就算再偏門，總會有些同道中人欣賞，盡管小眾，也是樂趣多多。
03
隨風奔跑，夢想起航
蔡康永在他的散文中說過，妳看到喜歡的男孩喜歡遊泳，恨自己小時候遊泳的時候嫌棄水冷。想要出國才後悔以前沒有好好學英文。
其實任何時候開始壹項興趣愛好都不晚。
前段時間讀壹本很可愛的詩集《請不要灰心呀》，是日本壹位90多歲的老奶奶寫的。她扭傷了腳不能再跳自己喜歡的日本舞了，心灰意冷時在兒子的鼓勵下開始寫詩，壹不小心用這些溫暖風趣的文字安撫了日本年輕人的心靈。
90歲依然可以成為尋找興趣愛好的起點，任何時候開始都不晚。年齡不是最重要的，熱愛生活才是；尋找愛好的最好姿勢不是等著，而是隨風奔跑。
很多人每天渾渾噩噩得過且過，不知道自己可以幹嘛，將要幹嘛，卻高喊著口號說要改變。與其每天靠口號麻痹自己，不如靜下心來尋找壹門愛好堅持下去。
口號不會改變人生，但興趣可以，很多人把興趣玩成了自己的事業。
我的朋友小鹿因為喜歡烘焙辭了工作，現在經營者壹家很棒的甜品店；大劇作家莫裏哀的父親是壹位商人，他很想子承父業，但莫裏哀卻沈迷劇本，終於成為了有名的大劇作家。
在人生路上迎風奔跑，去尋找自己真心喜歡的愛好吧，不要讓遺憾取代了夢想！