壹、 演講的禮儀
1、演講者的儀容儀表
2、演講者的表情
3、演講者的站姿
4、演講者的個性風格
二、 演講必備的六種基本功
1. 體能訓練（肺呼量、跑步、站立時間等）
2. 腦部訓練
3. 口頭表達訓練
4. 肢體語言訓練
5. 形象設計
6. 演講的登臺、鼓掌、握麥等臺風訓練
三、 演講者如何突破恐懼實操
1、 恐懼的原因：
1) 不敢說 自卑
2) 不想說 自負
3) 不會說 自我
4) 不常說 自閉
5) 不多說 自慚 沒有知識
2、 克服緊張情緒的方法：
1) 抓住壹切機會上臺：壹天內連續上臺7次堅持壹個月
2) 行動是克服恐懼的最好辦法
3) 目光自信訓練法
4) 心裏暗示法
5) 學會深呼吸
6) 自我介紹
7) 幽默故事
8) 專家姿態
四、 演講高手的聲色訓練
1、
2、 音準、音量、重音、低音、停頓、語速、節奏訓練 練聲、練氣法
3、
4、
5、
6、
7、
8、 口腔肌肉訓練 ***鳴訓練 綜合表達技巧運用 使聲音洪亮，具有穿透力，震撼力； 讓音色明亮、圓潤、富有感染力，且能持久不啞； 聲音高低起伏、抑揚頓挫，富有節奏感。
五、 專業肢體語言訓練
1．演在前、講在後
2．丹田運氣、聲音飽滿
3．語氣高低悲歡轉化
4．流暢、幹凈、準確
5．語速快慢結合
6．情感與語言語氣語速配合
7．註意細節描述
8．聲音大小適中
1）有聲語言補充
2）肢體55%、有聲語言38%、內容7%
3）腰以上動作
4）有始有終
5）不可重復
6）女士肢體語言要註意幅度
9.手勢：
1）手心向下，手勢下按：否定、排斥或壓制、壓抑。
2）手心向上，手勢上揚：鼓勵、弘揚、發展、贊揚。
3）手心向前，手勢前推：前進、前進。
4）掌心向上，手掌斜著，由上向下砍去： 態度堅決，義無反顧。
壹、 精彩演講八種開場白
開場要達到的“三個目的”: 1拉近距離;2建立信賴;3引起興趣。
1、 開門見山
2、 巧問問題
3、 制造懸念
4、 講個故事
5、 做個活動
6、 引用名言
7、 列舉事實
8、 贊美聽眾
二、 超級演講九大技巧
1. 豐富有聲語言
2. 優美肢體語言
3. 恰到好處的故事
4. 條理分明
5. 緊扣主題
6. 真實感情與個人案例
7. 超強控場能力與應變能力
8. 塑造高潮
9. 合理結構
三、 當眾說話個人魅力五個“壹”
1、壹首歌
2、壹首詩
3、壹個笑話
4、壹個故事
5、壹副對聯
註：人生中有很多時候要站在舞臺上，可總有壹些人放不開，扭扭捏捏，不知所措，個人魅力五個“壹”，讓妳學會用壹首歌或壹首詩、壹個笑話、壹個故事、壹副對聯，有頭有尾、大大方方的展現妳自己。
壹、 壹分鐘鉆石自我介紹
1. 名字=品牌 幽默 好記
2. 拆開介紹姓名的每個字
3. 名字獨壹無二的寓意
4. 性格、特長
5. 美麗家鄉
6. 學校、專業、未來的職業
7. 夢想、價值觀
8. 人生格言
二、 卡耐基演講“魔術公式”
卡耐基“魔術公式“三步驟：
第壹步：壹開始就描述實例的細節，生動說明妳希望傳達給聽眾的意念。 第二步：詳細而清晰地表達妳的觀點，確切地說出妳想讓聽眾做什麽。 第三步：陳述理由，向聽眾強調，如果按照妳所說的去做，他們會得到什麽好處。
三、 演講中的互動原則
1. 簡單問話互動訓練（答案是肯定或否定，且答案不超過3個字）
1） 是還是不是？
2） 要還是不要？
3） 可以還是不可以？
2.
3.
4.
5. 4） 好還是不好？ 5） 對還是不對？（同意還是不同意） 二選壹回答互動訓練 1） 希望哪壹種？ 2） 想要哪壹個？ 3） 哪個是正確的？ 重復互動訓練 1） 讓聽眾回憶壹遍講過的要點 2） 讓聽眾和您壹起練！ 3） 引導聽眾回答下半部分練習（壹定要問簡單的聽眾能回答的問題） 舉手互動練習 1） 調查舉手 2） 認可舉手：同意的舉手認識壹下 3） 意願舉手 4） 繼續舉手：對下面壹個主題感興趣的舉手認識壹下！ 5） 表示肯定舉手：覺得今天我的分享對大家有幫助的舉手認識壹下！ 互動遊戲練習
1）A、B互動遊戲（所有演講可以通用）；
2）上臺互動遊戲（所有演講可以通用）；
3）活躍氛圍遊戲（所有演講可以通用）；
4）專業遊戲。
壹、 演講中激起***鳴的法則
1、 用趨同法喚起
演講者與聽眾之間***同的地位、經歷、願望、誌趣、信仰、理想等，都具有趨同性，演講者可以從趨同的角度入手，去尋找與聽眾的***同語言，渲染與聽眾 的***同體驗，去縮短與聽眾的心理距離，喚起聽眾的心理***鳴。
2、 用求異法喚起
追求新奇是聽眾的正常心理，演講者可以巧妙構思，以求異為“突破口”，給聽眾以新鮮奇特的刺激，設置吊起聽眾胃口的懸念，調動聽眾的逆向思維，在設疑、質疑、解疑的過程中，使聽眾產生恍然大悟的心理愉悅。
3、 用對比法喚起
事物之間的對比能更清楚地顯示各自的特征，引起人們的重視。在演講中，用對比的方式來喚起聽眾的心理***鳴，可以突出演講主旨的傾向性，引起聽眾對 演講信息的高度重視，從而與演講者產生心理的交融。
4、 用想象法喚起
人的壹切行為都離不開想象。在演講中，運用想象激發聽眾的心理***鳴，變演講者的有意想象為聽眾的無意想象，變演講者的創造想象為聽眾的再造想象。通過演講者繪聲繪色的描述和生動形象的比喻，使聽眾在內心再現演講者描述 的藝術境界，從而心馳神往，深受感染。
5、 用情感法喚起
情感是藝術的靈魂，也是演講生命力的源泉。演講只有用真情實感的流動、跳躍和燃燒才能感動聽眾，演講者只有用血、用淚、用自己生命的激情去呼喊、 去敲擊才能叩開聽眾的心扉，震撼聽眾的靈魂，才能有效地喚起聽眾的心理***鳴。
6、 用理趣法喚起
演講的說理最忌空洞抽象，生硬說教，演講者要善於揣摩聽眾心理，順應聽眾需求，激起聽眾探究的興趣，做到理趣相生。而理趣相生的說理能夠使演講 的道理更加深入人心，激起聽眾發自內心的***鳴。
7、 用反問法喚起
演講中的反問句並不需要聽眾來回答，而是壹種表達強烈情感、進行雙向溝通的手段，以反問的方式來喚起聽眾的心理***鳴，能激起聽眾心中的波瀾，把演講推向高潮，增強演講的鼓動性和感染力。
總之，演講者要善於根據不同的內容、形式、語境、對象等，選擇恰
當的手法，叩擊聽眾的心扉，震撼聽眾的心靈，喚起聽眾的***鳴。當然，也可以綜合運用幾種手法，對聽眾進行多角度、多層次、多渠道的心理激發，打動聽眾，征服聽眾，取得最佳的演講效果。
二、
1.
2.
3.
4. 演講結尾的六大方法 總結式 號召式 故事式 情感式
三、 演講四大法則
1. 言之有理
2. 言之有序
3. 言之有趣
4. 言之有情
四、 演講中的故事運用
要想把故事講得精彩有趣，得從下面四個要點入手：
第壹個描述細節；
第二個進入角色；
第三個要有參與感；
第四個總結提煉，得到感悟。
克服平淡如水的講述，讓語言形成畫面，用畫面般的語言表達像電影壹樣吸引聽眾。達到引人入勝，聽之入耳、聽之入心，身臨其境，繞梁三日，不絕於耳。
五、 即興演講黃金三點論
1、我發表三個見解------------------
2、我就三個方面談壹下自己的心得----------------
3、我講三個事例，---------------
4、我就產品、市場和服務三個方面進行闡述-----------
5、我們的任務是分三步走：---------
6、我們目前有三個需重點解決的問題---------------
7、就過去、現在和未來，我分三部分進行論述----------
8、我們的三步棋是----------
9、我對三個方面表示忠心的感謝------------
運用三點論，可以讓我們邊想邊講，邊講邊想，有助於我們組織語言，避免思維混亂的情況發生。
十七、即興演講十二個訓練方法
（1）朗讀朗誦
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀壹些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累壹些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！
（2）對著鏡子訓練
每天在朗讀演講過程中，去對著鏡子訓練， 訓練自己的眼神， 訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言， 這樣效果更好。
（3）自我錄音攝像
如果條件允許，每隔壹周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，妳的口才自然進步神速。看壹次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。
（4）嘗試躺下來朗讀
躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，
先躺在床上唱壹段歌，再起來。堅持壹至兩個月，妳會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！
（5）速讀訓練
這種訓練目的，是在於鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：找來壹篇演講辭或壹篇文辭優美的散文。壹般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，壹次比壹次讀得快，最後達到妳所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果妳不把每個字音都完整地發出來，那麽，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚妳在說些什麽，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音幹凈利落的基礎上。
（6）即興朗讀
平時空閑時，妳可以隨便拿壹張報紙，任意翻到壹段，然後盡量壹氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠註意壹下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設前面有聽眾）。長期以往，妳發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
（7）背誦法
壹是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：壹是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦壹些文章，壹篇壹篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到壹定時間就能張口就來口出華章。
（8）復述法
復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述壹遍。可以找壹位夥伴壹起訓練。首先，請對方隨便講壹個話題，或是壹個故事。自己先註意傾聽。然後再向對方復述壹遍。這種練習在於鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉妳的膽量，克服緊張心理
（9）描述法
簡單地說，描述法也就是把妳看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進壹步。這裏沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做妳的練習材料，而要求妳自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有壹定的文采。壹定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。-
（10）角色扮演法
“情境模擬訓練法”，讓自己扮演不同角色，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，這個扮演主要培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。
（11）積累知識，多翻翻字典、成語詞典
建議家裏和學校都放壹本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，妳會發現中國的文字博大精深，堅持下去，妳的詞匯量會越來越多，妳的口才自然越來越棒！
（12）寫日記
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上壹千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放壹些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。