好的心態對人的壹生具有非常重要的影響，樂觀豁達的人很少會被生活中的煩惱所困住，而容易陷入死胡同的人卻常常會被生活中的困難絆住腳步。現今 社會 ，人們都在追求幸福樂觀的生活態度，除了擁有壹個 健康 的身體外，保持好的心態也是必不可少的。
從古至今，人們對於長壽的追求從來沒有間斷過，古代最有名的就是秦始皇遣人修煉神丹妙藥，就是為了追求長生不老之術，到如今市場中充斥著各種各樣打著 養生 旗號的保健品，無不展現了 人們對於 健康 長壽的渴求與重視 。
隨著 社會 的進步，現今人們的平均壽命大概有70歲左右，比起以前的 社會 環境已經進步了很多，但是人們並不停留於此，對於 社會 中少有的長壽個例，專家學者也都非常的重視，而今天文章中介紹的這位老奶奶，就是壹位非常"特別"的百歲老人。
王顏英老奶奶出生於1913年，祖籍山東， 如今是壹位擁有107歲高齡的老人家 ，在她周圍的老年人之中，王顏英奶奶就算是相當長壽的老人了，但是和同齡人相比，甚至和比她年齡小的老人相比，老奶奶的身體都顯得更加 健康 ，壹點小毛病都沒有，這壹點引來了 社會 各界的廣泛關註，不少的記者與專家都紛紛前來向老人家請教關於 健康 長壽的保養秘訣。
王顏英奶奶性格直爽 ，面對 社會 人士的請教也都知無不言，言無不盡，可她的這個長壽秘訣還非壹般人敢於嘗試的。
王顏英奶奶對 秘訣 的解釋是這樣說的：" 壹天兩包煙，半斤白酒 "，這個答案可是驚掉了不少人的下巴，就是壹個身體機能完全正常的成年人壹天也無法消耗掉兩包煙，更何況是壹位已經年過花甲的老人家呢。
人們對於長壽的盲目追捧，也造成了人們 社會 上對於保健品的盲目跟風，有些人每日吃的保健品甚至比飯還多，珍惜生命愛護身體，本是壹件值得提倡的好事，但是人們的過分解讀反而會造成適得其反的惡果，就曾有人因過度服用保健品而損害身體 健康 的案例。
隨著 社會 的發展，工業汙染帶來的環境危害， 讓人們每天都生活的小心翼翼 ，電視機中的 養生 節目也是層出不窮，今天倡導大家不要吃這個，明日告誡大家不要喝那個，讓缺乏科學常識的人們無法分辨真偽，只能盲目的遵從，他們生怕吃錯什麽東西會對身體造成巨大的損害。
而這位 健康 長壽的王顏英奶奶，卻沒有大家活得那麽較真，那麽辛苦，她除了每日正常的三餐外，還喝點小酒，抽點小煙，壹副"神仙哪有我快活"的愜意狀態，讓人們除了在感嘆老奶奶這種不 健康 的生活習慣外，同時還佩服老人家這種樂觀豁達的心態。
"憂思成疾"這個詞表達的正是現代都市人的生活狀態 ，面對繁重的工作壓力和瑣碎的生活，人們無處排解自己內心的焦慮，久而久之，就容易造成心理疾病，甚至給 健康 的身體帶來巨大的傷害。
王顏英奶奶雖然每天都喝酒抽煙，但正是由於這種"壞習慣"帶來的滿足感與放松，讓她每天都可以擁有輕松愉快的心情，這對老奶奶能夠壹直保持良好的 健康 狀態有著非常重要的影響。
有句俗語是這樣講的：" 心寬體胖 "，意在人能夠保持寬闊豁達的心態，身體就會慢慢變的更好，反之，《紅樓夢中》的林黛玉，由於心思縝密，整日都陷在焦慮悲傷的情緒中，人也日漸消瘦，最後才會郁郁而終，這些無非是在向大家展示， 壹個好的身體基礎固然重要，可是擁有壹個樂觀積極的心態更是必不可少的。
生氣抱怨陷在屬於人生常態，人在面對工作中的不如意和生活中的不順心時，難免會發發牢騷或者抱怨幾句，對於無非抱怨的特殊場合，人們就只能靠自己消化悶氣，悶氣郁結在身體中無法排出就會造成疾病，對人的 健康 非常不利。
王顏英奶奶曾在壹次采訪中跟記者打趣道： "勸我戒煙酒的醫生早就死了" ，這雖然是壹句玩笑話，但也說明了老奶奶的體質確實比壹般人好，普通人如果像老奶奶那般整日的抽煙喝酒，未必會有她這樣 健康 長壽的狀態。
每個人的身體不同，對於 健康 的程度也不盡相同，除了每個人的日常生活習慣外，還受到遺傳因素的影響，所以，王顏英奶奶的長壽方法也未必適用於其他人，每個人還是需要根據自身的實際情況，來進行科學正確的調整，除了加強鍛煉身體以外，還需要保持樂觀積極的人生態度，這才是 健康 長壽的根本。
王顏英奶奶的家人雖然也很反對她的這種壞習慣，只是老奶奶年事過高了，作為兒女的也只能盡量順從她的心意，有什麽比能讓老人家開心更重要的呢，況且這些習慣也並沒有對老奶奶的身體造成什麽損害。
在面對壓力或煩惱時，可以及時的調節自己的心態 ，排解煩惱，讓自己能夠壹直保持平和樂觀的心態，才是對於身體最好的負責。人只有長久的擁有樂觀豁達的心態，才能夠讓身體和精神真正的達到 健康 的狀態，這才是實現長壽的最好訣竅。
文/平南