別忘了分分哦
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動
壹般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡蒙頭睡
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯系起來，
也許鬼壓床這個名詞妳並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有“科學根據”，最多人支持，最令我信服的解釋，就是
“妳只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除壹部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。”
樓主:以上的話出自壹位醫生，條理分明，理由充分，科學道理娓娓道來，妳叫我怎麽能不信呢，可是這真悲哀，我寧願自己沒有相信他！真的，真的錯了壹次……
其實關於鬼壓身，如果硬要說是跟鬼怪有關的話。
大家不妨去查閱心理學有關這方面的資料。
就不會覺得大驚小怪的。這方面的文獻已經算是教材的壹部份。
其實只是身體過度疲勞或睡姿的關系所引起的即所謂的“夢魘”。
「猝倒型猝睡癥」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關系，導致在快速動眼期的階段協調不壹致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結信號也暫時中斷，這是壹種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裏，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復蘇過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
壹般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此癥狀有所認識，倒不必過於憂慮。
壹般發生妳說的這種情況大多數時間發生在剛要睡覺的時候.科學的解釋:人處於太累的時候,人的大腦還沒來及休息,但是小腦已經休息了.我們大家都知道,人的大腦負責思維,小腦負責運動,人的小腦休息了,我們就動不了,但是大腦還是在運動,所以我們有意識.這樣就產生了妳發生的現象/
另壹方面來說,人在睡覺的時候,人的靈魂不在我們自己的軀體裏,人的靈魂是離開軀體會去壹個我們不知道的世界.好了,我不說"迷信"的東西了(樓主說妳不迷信,要個科學的解釋,以上就是科學的解釋)不過妳要知道!很多的事情就我們現在的科學知識是解釋不了的.妳可以去作壹個小實驗.
壹般人在經歷妳說的情況發生的時候.人都有著強烈的恐懼感有的人還有耳鳴的現象發生.而且聲音非常大.這時候我們都希望盡快能醒過來.但是妳可以去試試, 在這個時候妳就不讓它醒,任由它去.過不了多少時間恐懼的感覺就會消失.在這時候,妳可以讓自己起床看看.如果妳發現自己真的起來了,妳回頭看看,自己仍然在床上.妳起來的只是自己的靈魂.妳的靈魂已經出殼了(這個時候千萬別害怕,妳可以讓自己的靈魂到處玩玩去,人的靈魂出殼不容易,要回去可簡單,只要妳把自己身子壹動就會回去的)
我這說的可不是什麽迷信,而且妳會認為我在說笑話.呵呵~~其實很多人都試過的,本人也試過而且是成功的.這個是科學知識所解釋不了的!!!
如果樓主不相信我說妳,而且不害怕可以自己去證實!