標準
1．我真希望自己哪天突然死去。 01234
2．小事我也感到非常著急。 01234
3．遇到壹點小事我就感到煩惱。 01234
4．我感到在生活中自己是個弱者。 01234
5．我感到人活著沒有什麽意思。 01234
6．我感到心慌。 01234
7．我對異性毫無興趣。 01234
8．我覺得太本，樣樣不如別人。 01234
9．我變得做什麽事都拿不定主意。 01234
10．我想自己去死。 01234
11．我全身沒有壹點力氣。 01234
12．我講話的聲音變得有氣無力，閑話少多了。 01234
13．我晚上睡眠時間總的說比往常少多了。 01234
14．我什麽事情都不想幹。 01234
15．我感到不高興、愉快、不痛快。 01234
16．我感到心裏難受或心裏不舒服。 01234
17．我對周圍的壹切都感到沒意思。 01234
18．我感到緊張不安。 01234
19．我不想吃東西。 01234
20．我覺得比平時瘦多了。 01234 說明~
填表方法：這份問卷由20道題構成，每題均有0―4的數碼，分別代表：0=沒有，1=偶爾有，2=有時有，3=經常有，4=總是有。
請妳根據最近壹周，包括今天的感覺，每個題上圈上最合適的數碼。正常人16分；輕度16-35分；中度36-45分，重度>45分。 憂郁癥測試故事還有很多，卻發生在我們周邊的正常人群中，真讓人擔憂。心理問題需要全社會的***同關懷幫助去解決，也需要自我發現，自我調整。不妨通過下列問題捫心自問，假如大多數問題的答案為“不是”，那就沒問題，否則，就該調整了。 1、有些人或事是否很容易讓妳不開心？ 2、有人對不起妳，妳是否超過半年還耿耿於懷？ 3、妳是否壹路上對那個在公***汽車上或地鐵裏碰了妳卻不道歉的人很氣憤？ 4、妳是否經常不想跟人說話？ 5、妳在做重要的工作，是否覺得旁人的說話打擾妳，讓妳很煩？ 6、妳是否長時間地分析自己的心理感受和某壹行為？ 7、妳是否經常覺得別人看不起妳？ 8、妳是否常常情緒不好？ 9、妳與別人爭論時，是否常常無法控制自己的嗓門，導致聲音太響或太輕？ 10、妳是否習慣於自言自語？ 11、別人不理解妳，妳是否會發火？ 12、是不是看喜劇片、聽笑話也開心不起來？ 13、是不是常覺得有人作弄妳？ 14、是否覺得家人、朋友、同事不關心妳？ 15、是否覺得包括自己在內的所有生物的生命都沒有意義？ 16、是否覺得人人都不可能公正、公平？ 17、是否總是想起傷害過自己的人和當時場景？ 18、是否對曾不利於妳、卻也曾有恩於妳的人壹直愛恨交織，不知如何相處？ 19、是否常常有離開現在的生活、工作等不切實際的想法卻從來沒有行動？20、妳有否長時間分析某人對妳的態度或所做的某事？xinliceshi/ 這個網站有...>>
心理測試題，有多少要多少，壹個問題，壹個答案的那種 妳出去散步發現塊石頭，妳覺得他會是什麽顏色的？a紅色
b白色
c藍色
d綠色
答案：
紅色： 熱情、積極、對工作十分投入的異性，會讓妳不自覺地區靠近他
白色：溫柔有包容心的異性
藍色：理智，有才能的異性
綠色：叛逆性強的異性
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來到許願池，妳第壹眼看到會是？
a天鵝
b荷花
c浮萍
d池水
答案：
a天鵝：妳具有很強的吸引力，經過妳身邊的人，很少有不回頭多看幾眼的
b荷花：妳看起來有點冷峻孤傲，讓人不敢接近
c浮萍：妳對別人的吸引力不大，但總能化被動為主動
d池水：妳認為沒人欣賞妳的好，將自卑情緒轉為自戀自滿的防衛機制
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妳在深山老林迷了路，妳打算借住壹宿。希望戶主是什麽樣的人？
a壹對夫婦
b美麗的村姑
c彪悍的獵人
d落魄的貴族
答案：
a壹對夫婦： 妳很善良，易被小人利用，他們利用妳的同情心，趁機騙取妳的財物
b美麗的村姑：小心被頻頻對妳獻殷勤的異性進行 *** ，騙取妳的財物
c彪悍的獵人：壹些酒肉朋友可能會利用妳，找妳借錢或是慫恿妳請客吃飯
d落魄的貴族： 近期妳的購物欲望特別強烈，無法抵擋各大商場促銷活動的誘惑
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假使妳走向壹個熟睡的嬰兒時，他睜開眼睛，妳認為接下來他會有什麽反應?
a哭
b笑
c閉上眼睛繼續睡
d咳嗽
答案：
a哭：妳是個相當沒有自信的人，因此很害怕與他人相處，深恐泄露自己的缺點，因此常縮在自己的殼中裹足不前。如果妳能再自信壹點，積極與他人接觸，相信妳會發現外面的世界非常好
b笑：妳是個自信滿滿的人，交際手腕相當不錯，很容易和他人打成壹片；但要註意的是，不要自信過度，只陶醉在自己的世界中，忽略了別人的感受、想法
c閉上眼睛繼續睡：妳是個相當孤獨的人，與其與別人在壹起，還不如壹個人來的快樂自由，所以根本不願、也覺得沒必要踏入別人的世界；但工作是註重團體合作的，決不可獨來獨往，所以可要好好調整自己
d咳嗽： 妳是個相當神經質的人，非常在乎人際關系，也小心翼翼地去維護；但太過於在乎別人的感覺、想法。會弄的自己精疲力盡，最好放松壹下自己，以平常心來面對人際關系
心理測試的測試原則 1、要對個人的隱私加以保護。因為心理測試涉及到個人的智力、能力等方面的個人隱私，這些內容嚴格來說應該只讓被試者以及他願意讓人知道的人才能了解，所以，有關測試內容應該嚴加保密。2、心理測試以前，要先做好預備工作。心理測試選擇的內容、測試的實施和計分，以及測試結果的解釋都是有嚴格的順序的，壹般來說，主試及測試者要受過嚴格的心理測試方面的訓練。3、主試要事先做好充分的準備，包括要統壹地講出測試指導語；要準備好測試材料；要能夠熟練地掌握測試的具體實施手續；要盡可能使每壹次測試的條件相同，這樣測試結果才可能比較正確。盡管心理測試是心理學研究的必要手段，在實際的生活中也得到了越來越廣泛的應用，然而要註意的是，心理測試只是提供壹定的參考。人是發展成長和變化的，心理測試僅僅提供個人在進行測試的那個時間點的狀況特點，因此過分誇大心理測評的效果也是不對的。在此特別提醒各位的是 ，心理測試只能提供壹個專業的心理學方面的參考，並不能為壹個人下終生的論斷。無論任何人，在對測試結果進行解釋的時候必須慎之又慎，不要把心理測試結果當成是“終生的標簽”。
有沒有什麽測試可以知道自己有沒有心理問題 可以有很多方法，但是最專業和科學的方法是去看心理醫生，如果想自己解決的話，可以提供幾種方法，僅供參考：
1、參加體育運動，將郁悶，壓抑的心情宣泄出去，壹定要流汗，讓自己覺得很爽，可以選擇單人項目或者是合作型的運動項目，科學證明，體育運動對調節心理健康有著非常重要的作用，積極推薦此法哦
2、和親戚、朋友傾訴，尋求解決的辦法，或聽聽別人的意見，將自己溶於某壹個團體時，當然妳也可以通過在運動過程中與他人合作的方法來融入某壹個團體，妳會覺得心靈有所歸屬，這對調試不良情緒也有很好的作用，如果妳覺得身邊的人都不可靠，妳可以選擇陌生人，傾訴之後就88，說出來妳會覺得很輕松，
3、聽聽音樂，看看小說等妳喜愛的活動，甚至可以出去旅遊壹段時間，去壹個陌生的地方觀察自己、了解自己也是壹個很好的方式，讓自己的心靈歇息壹會
4、多看壹些樂觀積極的書或者是經常和這類人 *** 往，時刻觀察積極樂觀的人是如何看問題的，學會人家的認知態度，對改變自己的心情很有好處，因為決定壹個人心情的不是某壹件事情，而且您對這件事情的認知態度
5、將妳的註意力轉移，比如拼命的工作或者是做某壹件事情，來將不愉快遺忘，但是這種方式往往不科學，因為心中的不快不可能被遺忘，只是妳有意識的壓抑到潛意識中去了，這對以後的心理健康及不有利，因此盡量不要將不好的心情壓抑在內心，壹定要將其釋放出去，才是健康的，至於釋放的途徑，我想我說的這麽多您應該知道了祝您好運
怎麽測試心理疾病 SCL90自評癥狀量表
2007-10-10 11:45:58 21CN綜合 瀏覽字號： 大 中 小
21CN專題：世界精神衛生日 評選最“有病”的十大名人
《癥狀自評量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康測試量表之壹,是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表
註意：下面有90條測驗項目，列出了有些人可能會有的問題，請仔細地閱讀每壹條，然後根據最近壹星期以內，您的實際感覺，選擇適合的答案點擊，請註意不要漏題。
1. 頭痛
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
2. 神經過敏，心中不踏實
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
3. 頭腦中有不必要的想法或字句盤旋
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
4. 頭昏或昏倒
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
5. 對異性的興趣減退
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
6. 對旁人責備求全
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
7. 感到別人能控制妳的思想
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
8. 責怪別人制造麻煩
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
9. 忘記性穿
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
10. 擔心自己的衣飾整齊及儀態的端正
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
11. 容易煩惱和激動
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
12. 胸痛
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
13. 害怕空曠的場所或街道
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
14. 感到自己的精力下降，活動減慢
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
15. 想結束自己的生命
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
16. 聽到旁人聽不到的聲音
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
17. 發抖
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
18. 感到大多數人都不可信任
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
19. 胃口不好
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
20. 容易哭泣
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
21. 同異性相處時感到害羞不自在
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
22. 感到受騙，中了圈套或有人想抓您
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
23. 無緣無故地突然感到害怕
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
24. 自己不能控制地大發脾氣
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
25. 怕單獨出門
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
26. 經常責怪自己
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
27. 腰痛
沒 有
很 輕
中 等
偏......>>
懷疑自己心理有問題，想做個測試，可以嗎 妳這種狀況應該是青春期心裏的壹種表現。當遇到挫折和困難時心裏就會收到壹份莫名的暗示，讓自己覺得事情或問題超出自己承受的範圍。其實這些都是虛幻的，說直白了就是：自信心不足。在學習和生活中當遇到困難的疑惑時，應該找自己的親人和老師向他們的訴說心中的困惑，這是壹種最好的解決方法。
怎麽判斷自己是否有心理疾病 心理疾病範圍比較寬泛，沒有準確的定義，廣義上壹切變態行為都可看作存在心理疾病，但是很不客觀，對心理疾病做病原學分析也比較復雜。目前臨床主要依據美國精神病協會編的《精神疾病的診斷和統計手冊》（2000年版）簡稱DSM-IV-TR。心理障礙主要包含三種：焦慮障礙，心境障礙，人格障礙。下面還有很多細分，像最近地震後聽得比較多的“創傷後應激障礙”屬於焦慮障礙的其中壹個類型。 另外我得補充說明壹點，那個診斷標準在網上應該也能找到，但是作為非專業人士，不要隨便把自己往裏標準裏套，以免到時候沒有問題都給自己整出問題了。 妳這個年齡段的人會對自已的身體特征和生理發展狀況高度關註，意識並體驗到自己的內在心理活動，考慮自己在集體乃至社會中的作用和所處的地位，關註自我的發展和成長問題，以及需要應對更多的人際關系和情感問題。因此，青年初期的重要發展任務就是自我意識的發展和自我同壹性的確立。因此這個階段最好要學會更多的心理調節方法。比如說轉移，學業上的成就感、課外豐富的興趣愛好等都有助於個體轉移註意力，避免沈溺在過於對自我的關註中；比如說宣泄，可以和值得信賴的朋友、家人、心理咨詢師等溝通，將自己壓抑的心事說出來，有人分擔和監督會讓個體更容易承受來自本我的壓力；比如說升華，將有關的欲望通過藝術創作（如繪畫、小說）表達出來，將其藝術化、審美化。這些思路和做法都能幫助自我協調好本我和超我的關系，做出符合社會現實要求的理性的決策和行為。