古代的時候長生不老壹直都是人們追求的，當發現長生不老只不過是壹個笑話之後，許多人便開始放在了養生上面，雖然不能夠長生不老，卻能夠讓自己益壽年年，而在查看養生資料的時候，唐朝藥王孫思邈便會跳入人們的視野之中，因為根據相關的史料表明孫思邈活了142歲，壹個普通的凡人活了142歲就在現在醫學發達的年代都是壹個神話，信息部信息查看，發現藥王孫思邈的養生有?九不過?不過這有什麽意義呢？
壹、藥王長壽的秘訣?九不過?唐朝的皇帝知道了活神仙孫思邈的存在之後，曾經派遣專人去問過年邁的藥王孫思邈，他是為何這樣長壽的？長生不老的秘訣是什麽？孫思邈則對答道?去莫憂思，莫大怒，莫悲愁，莫大懼，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲於所欲，勿悄悄懷仇恨，則得長生也。? 後來人們便把它更改為?九不過?
人生後半場，為人、處世、養生，都講究 ?九不過?：壹、怒不過度；二、名不過求；三、利不過貪；四、衣不過暖；五、食不過飽；六、住不過寬；七、行不過快；八、勞不過累；九、逸不過安。
二、?九不過?具有壹定的科學養生意義如果我們認真細細觀察著養生?九不過?，就會發現這其中蘊藏著有科學的道理存在，他從身、心、為人處事等方面，提出了自己的見解，
在心靈上面應當要講究豁達，不管開心還是不開心的事情，都不用放在心頭，不然事情太多，不是被氣死就是被笑死，也不要貪求太多，名利也不過是壹場夢，繁華過眼即忘，穿衣服應當要講究適度，避免感冒發生，有許多大病，都是從小病引發，吃東西也不要吃的太多，以免吃傷害腸胃，住的面積也不用過大，免得使得人氣散發，走路也不要太快，壹旦太快便會摔倒，做事情也不要過於勞累，以免傷神，生活也不要太過安逸，壹旦太過安逸四肢不勤，必然會導致體力下降。