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開車路怒癥是壹種怎樣的體驗

每個碰到馬路上不文明現象的司機都會感到憤怒,因為公路是壹個人人都應該遵守交規,不遵守就會害人害己的地方,只是每個人表現程度不同,要重壹點就會被稱為“怒路癥”。

“怒路癥”是指司機開車過程中因路況爆粗口、脾氣火爆的現象。屬於駕駛焦慮,常因駕駛中面臨的各種壓力引發,比如交通擁堵、惡劣天氣、車輛事故、其他司機的野蠻駕駛行為等。

司機要從心理上自我放松,多轉移註意力,多緩解壓力,更要多為其他人著想。可以試著在路上聽聽舒緩、輕快的音樂,或者是聽聽廣播裏的相聲、笑話之類的,可以使您的旅途輕松起來。如果您還是覺得常感到焦慮,在飲食上也可以多註意調理:長期吃清淡飲食,性情會比較溫和,同時,少吃油炸和甜膩的食物、多喝涼水都是防止“路怒癥”的好方法。