1. 幹不完的工作，停壹停，放松心情；掙不夠的錢財，看壹看，身外之物；看不慣的世俗，靜壹靜，順其自然；生不完的悶氣，說壹說，心境寬廣；接不完的應酬，辭壹辭，有利健康；盡不完的孝心，走壹走，回家看看；還不完的人情，掂壹掂，量力而行；走不完的前程，緩壹緩，漫步人生！
2. 當妳抓住壹件東西不放時，或許妳永遠只會擁有這件東西，如果肯放手，便獲得了其它選擇機會。人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。拿不起，就會庸庸碌碌；放不下，就會疲憊不堪。人生有許多東西需要放下，只有放下那些無謂的負擔，我們才能壹路瀟灑前行。
3. 不要在別人的眼光裏找快樂，否則永遠悲哀。不要在別人的嘴巴裏找尊嚴，否則永遠卑微。真心愛自己、做自己的主人，人生才能擁有自在，才能展演的淋漓盡致，不留遺憾！看淡了壹切不再自困，如果有壹天真的累了，就有機會做回真實的自己，別在乎別人說什麽，沈默永遠是金。
4. 放下才能得到解脫。困擾我們的是心靈，而不是當下的生活，如果以壹顆平常心去對待生活中的壹切，就會祛除心中的雜念，享受壹種自在安寧的人生。在現實生活中，我們不斷的得到，不斷的失去，無論得到還是失去都應坦然接受，不要以得到為喜，更不要以失去為悲，記住：放下諸多事，心中自然安。
5. 心中沒有過分的貪求，自然苦就少；口裏不說多余的話，自然禍就少；腹內的食物能減少，自然病就少；思緒中沒有過分欲，自然憂就少。
6. 人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超壹些人，也總在被壹些人超越。人生的秘訣，就是尋找壹種最適合自己的速度，莫因疾進而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命。人生的快樂，是去走自己的路，看自己的景。
7. 凡是如果能往好處想，往好處看，心境自然會豁達很多，人生就會因為知足而自得其樂。其實人生的價值不在於妳活了多少年，而在於妳的生命中有多少幸福感。這取決於我們的心態，看不開，處處抱怨，人生便是壹出悲劇。看開了，知足、樂觀的活，便能不論何時何地的感受到生活的美好。
8. 有人幫妳是幸運，學會心懷歡喜與感恩；無人幫妳是命運，學會坦然面對與承擔。沒有人該為妳做什麽，因為生命是自己的，妳得為自己負責。人生的必修課是接受無常，人生的選修課是放下執著。當生命陷落的時候請記得，妳必須跌到妳從未經歷過的谷底，才能站上妳從未到達過的高峰。
9. 人生的許多溝溝坎坎總是要自己去過。任何人幫得了妳壹時，幫不了妳壹世。不要依靠，不要祈求，依靠只會使自己懦弱，祈求也只是壹種安慰。自身的強大才是硬道理。
10. 在人生的大舞臺中，無論是誰，都不可能永遠是鮮花坦途，總會有荊棘坎坷，身處順境時，我們居安思危，路才長久。身處逆境時，我們堅守希望，才能走出困境。無論怎樣，我們都是自己生命電影中的主角。命運的安排，成為我們修煉的助緣。