千般苦，萬般難，聽我從頭說壹番。耳聾難與人說話，差七差八惹人嫌。
雀蒙眼，似鰾沾，鼻淚常流擦不幹。人到面前看不準，常拿李四當張三。
年輕人，笑話咱，說我糊塗又裝酸。親友老幼人人惱，兒孫媳婦個個嫌。
牙又掉，口流涎，硬物難嚼囫圇咽。壹口不順就噎住，卡在嗓內噎半天。
真難受，顏色變，眼前生死兩可間。兒孫不給送茶水，反說老人口頭饞。
鼻子漏，如膿爛，常常流到胸膛前。茶盅飯碗人人膩，席前陪客個個嫌。
頭發少，頭頂寒，涼風颼的腦袋酸，冷天睡覺常戴帽，拉被蒙頭怕風鉆。
側身睡，翻身難，渾身疼痛苦難言。盼明不明睡不著，壹夜小便七八遍。
怕夜長，怕風寒，時常受風病來纏。年老肺虛常咳嗽，壹口壹口吐粘痰。
兒女們，都恨咱，說我遢邋不像前。老得這樣還不死，妳還想活多少年。
腳又麻，腿又酸，行動坐臥真艱難。扶杖強行壹二裏，上炕如同登泰山。
無心氣，記性完，常拿初二當初三，想起前來忘了後，顛三倒四惹人煩。
年老苦，說不完，仁人君子仔細參。
對老人，莫要嫌，人生哪能凈少年，日月如梭催人老，人人都有老來難。
人人都應敬老人，尊敬老人美名傳。
轉自中老年人的網上精神家園——中國老年社區（www.cnlnsq.com）