鍛煉自己的膽量
不要放過那些可以發言的機會，多到經常開會的主席臺上，面對下面練習發言。在開會講話的時候，不要直視下面的人。最好就當作下面無人，只是壹些木偶。講話的時候，不要去關註別人，而要專註於自己的思路。在講話之前，做好壹些準備，然後就順著自己的思路說下去，不要看別人的臉色。經常練習就好了。
臉皮要厚點
面子是要的，但別總是死要面子。如果放不下臉皮，放不下架子，別人說什麽妳都不屑壹顧，那麽溝通無法進行。多向身邊的朋友和同事學習，看看他們那些語言表達能力很好的人，不都是臉皮厚的比墻還厚嗎？不怕別人的嘲笑，不怕別人的打擊，不怕自己犯錯，這樣自己才會進步。
究談話的技巧
在連續講話中不要擔憂中間會有停頓，因為停頓壹會兒是談話中的正常現象。在談話中，當妳感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣反而會使妳的臉更紅，進壹步增加了妳的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗，這只是由於精神緊張，並非是不能應付社交活動。
正確估價自己，樹立自信心
在日常學習和生活中，應多考慮我要怎麽做；在各種社交場合中，應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否註意妳。當妳與對方交談時，眼睛要看著對方，並將註意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加妳對對方的註意，減少對方對自己的註意。
多傾聽別人的想法
很多人覺得鍛煉口才，只要多說就可以了，但是如果妳想有更多的聽眾，那麽妳要先學會傾聽，知道大家喜歡聽什麽，了解大家更容易接受什麽樣的表達方式，這樣才能更好的完善自己的表達。
克服緊張害羞心理
很多人在公***場合不知道該如何表達，主要是緊張，害羞等心理因素的影響，要學習克服緊張，那樣妳就會發現其實事情沒有妳想象的那麽難。
找到***同點
壹個成功的溝通中，最重要的就是找***同點，因為***同點是人們討論問題，分享想法，尋求解決辦法以及開始壹起創造的基石，人們經常將溝通視為向他人傳遞大量信息的過程，這是不正確的想法，溝通其實是壹個旅程，雙方***同點越多，他們壹起踏上這個旅程的概率就越大。返回搜狐，查看更多