中國年齡最大的人是135歲的維族老人阿麗米罕·色依提。
根據中國老年學學會在北京發布的第七屆中國十大壽星排行榜,我國年齡最大的人是135歲的維族老人阿麗米罕·色依提,她的長壽秘訣是永葆童心、歌聲不斷,走親訪友講笑話,這是老人生活常態。阿麗米罕·色依提老人從2010年起,已經連續三年榮獲中國老年學學會公布的全國十大壽星排行榜第二名,現已成為中國第壹壽星,也被認為是世界上最長壽的人。
阿麗米罕·色依提於1886年6月25日出生,新疆維吾爾自治區疏勒縣庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村人,老人愛唱情歌也愛孩子,壹年四季喝冷水,老人心態和身體都比較好,壹生經歷了3個世紀,壹家六代同堂。
長壽的生活方式簡介
1、吃飯八分飽
俗話說得好,“吃飯八分飽,醫生找不了”。這是有壹定科學道理的,八分飽,意味著身體攝入的食物已經足夠日常的能量供應,且腸胃還沒有被完全裝滿,這對於老人的消化系統來說,是十足的“減負”行為。
2、遇事心態好
中國的古話叫做“沒心沒肺,長命百歲”,這意味著老人基本沒有例如疾病、子女之類的負面心理負擔,沒有了負面情緒產生的源頭。
3、進行鍛煉
想要長壽,多多進行鍛煉,才是長壽者***同的習慣方式。根據我國疾控中心的統計,老人全因死亡率第四位,就是意外摔傷。如果能夠做鍛煉,最大程度降低摔傷風險,同樣也是促進長壽的壹種方式。
以上內容參考:百度百科-中國十大壽星