1、所有疾病都來自於損傷：急性損傷和慢性損傷
1.1、急性損傷：導致急性病，病因明確。如身體所受的那些硬傷：刀傷、摔倒了頭破血流，還有細菌感染等；
1.2、慢性損傷：經常性的輕度損傷（是壹個積少成多的發展過程），如糖尿病等（溫水煮青蛙）。病因復雜多樣，不明確。（誰能確定到底是那根柴火放進去後，燙死了青蛙？）。
2、產生損傷，身體的自我修復就讓慢性病變得更慢了（修復拖慢了慢病發展的進程）
2.1、修復是需要原材料的（巧婦難為無米之炊嘛）；Tips：受損的身體，需要原材料的量會更多！（請參考《中國居民膳食指南》的最高可耐受量）
2.2、停止修復會導致兩個結果：
（1）修復完成 → 恢復健康；
（2）材料不夠 → 癥狀出現。
2.3、所有的慢性病，都是營養素長期嚴重不足或者長期營養不均衡造成的（由於營養素的協同作用和拮抗作用，當某壹種營養素過多時，也會導致其他壹種或幾種營養素的缺乏。尤其是維生素B族中的壹些成員）。
3、應對慢性病和急性病不同步驟：
3.1、慢性病：先治病，簡單、快捷、有效的辦法：給足原材料，讓身體自己去修復（不但咱省了不少的心，活幹得還漂亮。身體才是天才醫師）；然後再從長計議（1學，2改，3減、四降）（這也是我們進入健康管理之門後，正在走，或者即將要走的路。）；
3.2、急性病：先找病因，明確病因，去除掉，再治病。（先治病，後補充營養素。Tips：哪裏有病，哪裏就有損傷。出現創傷面，必須及時給它修補好。否則又帶來其他的並發癥，可就麻煩了）。
4、炎癥的產生：
4.1、身體把損傷部位的死亡細胞清除掉 → 炎癥反應；
4.2、炎癥因子刺激身體，告訴它這裏有敵情，抓緊處理? → 炎癥反應；
4.3、外來異物意圖從傷口處侵入，為阻止它們，還得及時消滅他們? →? 炎癥反應。
5、為什麽壹個人會有炎癥體質？
損傷壹直在，原材料壹直給不全，給不夠? →? 炎癥反應壹直都在。
比如：關節炎、咽炎、鼻炎等炎癥，以及長年低燒等
6、癌細胞的適應能力更強，當身體內環境已經很差了，也影響不到它常規的復制效率。
另外，它也有不需要像正常細胞那樣努力工作，分泌胰島素，甲狀腺激素，腎上腺素，雌激素等等。所以它把所有的精力都集中在怎麽好好的活下來，好好復制上了。
7、癌細胞是這麽來的：
7.1、細胞在復制增生時，出岔子了，生出了畸形細胞。 →? 免疫系統及時發現處理掉它
7.1、身體內環境太差，影響細胞核內的染色體，導致細胞復制增生畸形? → 免疫系統弱，沒有多余的能力去應付這個不緊急要命的情況 → 任其發展
8、無論做了哪種手術 →? 損傷， 放、化療 → 對體內細胞無差別殺傷， 所以，營養素要及時大量補充 → 修復組織，修復受損的細胞，及時清掃殘局；
9、選擇錯誤? →? 方向性錯誤 → 黑洞治療（有時，堅持到底就是滅亡。紅軍過草地，為什麽兩支部隊，最後就剩毛主席那支呢？）
10、專家的審核條件：活得久+高學歷+論文發表（有些脫離治病的現實了。幹什麽的，就得重點吆喝什麽，這樣才能成為專才。所以得出：專家≠專才。在什麽都不了解的情況下，找專家看病，和賭博差不多。健康必須把握在自己手裏，憑實力去贏 > 靠運氣去賭。）
11、營養素可以啟動癌細胞自殺機制，這讓我想起十多年前壹個笑話：中國人去法國玩， 出了機場就倒地昏迷不醒了，來了壹輛小汽車，用排氣管子突突兩下，就醒過來了。原來是醉氧了