生產後，新媽媽最擔心的問題就是奶水不足，怕由些影響到寶寶的營養供給，特別是壹些胸部較小的甚至是平胸的新媽媽更是憂慮。其實產後只要及早開奶，掌握正確的哺乳方法，媽媽胸部不管大還是小，都是可以滿足寶寶的需要的。
什麽是開奶？
通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。“開奶”，就是新生兒降臨人間以後開始的第壹次餵奶，意義重大，也直接關系到新媽媽以後的奶水是否足夠。如果開奶這步沒做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結，而使母乳餵養中途受阻，嚴重的還會發生急性乳腺炎。所以，正確的開奶是成功實施母乳餵養的關鍵。
開奶從產後30分鐘後開始
自然分娩的媽媽，應該在寶寶出生30分鐘後，就讓寶寶吮吸自己的乳房。越早讓寶寶吸到母乳，開奶就越順利。這是母乳餵養的第壹步。剖腹產的寶寶壹般要在觀察室裏觀察6個小時才能抱到媽媽的身邊，因此，產後30分鐘後，媽媽應該用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。越早對乳頭進行刺激，越有利於開奶和母乳餵養。另外，也不提倡用奶瓶和橡皮奶頭餵奶，甚至將它們當作“安慰物”。因為這會減弱嬰兒的吸吮力以及對母親乳頭吸吮的興趣，還會增加感染的危險，所以提倡用杯子和湯勺餵水。
堅持3小時讓寶寶吸壹次奶
無論是寶寶自己吮吸還是用吸奶器，不管白天黑夜，都要堅持每3個小時吸壹次奶，壹次吸奶在20-30分鐘之間。吸奶時，壹側乳房吸5分鐘，然後左右輪換。只要堅持每3小時讓寶寶吸壹次奶，很快奶水就會下來。