保溫杯裏泡枸杞有前壹句。人到中年不得已，保溫杯裏泡枸杞。
保溫杯配枸杞，網絡流行詞，完整的說法為“人到中年不得已，保溫杯裏泡枸杞”，通常指代的是中年養生的意思。
該梗最早出自2017年，微博上壹篇感慨光陰、調侃黑豹樂隊鼓手趙明義的博文。“壹個中年謝頂的攝影師朋友，年輕時候玩過搖滾，前段時間去給黑豹樂隊拍照，回來甚是感慨，不可想象啊！不可想象啊！當年鐵漢壹般的男人如今端著保溫杯向我走來！”
而趙明義本人也發微博回應：“聽說我的保溫杯在微博上火了？”網友們紛紛調侃沒準保溫杯裏還泡的是枸杞，這才是中年養生，使得該梗就此走紅網絡。
擴展資料：
梗的例子有：
1、真香：指壹個人下定決心不去或去做壹件事情，最後的行為卻截然相反。最早來源於湖南衛視《變形計》節目裏面城市主人公王境澤初到農村家庭時撂下的狠話，後面又啪啪打臉的搞笑情節。
2、厲害了我的哥：壹名中學生軍訓時玩王者榮耀被教官抓住了，然後教官幫他把這把遊戲玩完了。而在遊戲過程中，教官開啟了大殺特殺的模式，無限超神，隊友紛紛表示：厲害了我的哥！
3、搞事，搞事，整天就知道搞事：搞事情最早起源於YY主播董小颯經常講的口頭禪，之後陳赫在《奔跑吧兄弟》裏常說：“搞事情，搞事情”，這才被粉絲們廣為流傳。
4、先定壹個小目標，比方說我先掙它壹個億：王健林在訪談節目中談及年輕人創業已經夢想的看法時說出了這句話，網民們內心很是感慨......
5、我可能X了假XX：壹些喜歡玩CSGO的電競玩家發揮不好時，就會把鍋甩給酒：“我可能是喝了假酒”、“假酒害人啊”。