請幫忙翻譯2句話‘‘何気なく口にした壹言が人を傷つけることもある’’，謝謝

有時無意中的壹句話也傷害了他人。

意見を発表する間、堂々とした態度をくずさないようにした

發表意見時，他也很穩重沒有失態。（冷靜）

くずさない：倒塌，破壞，損壞，失去平衡。