2.調值:把每個字的調值都發標準。
3.平時說話都要用誇張四聲的方法來說，強行給自己壹個說普通話的環境。
4.註意妳說話時的口腔狀態，提顴肌，提軟腭，打牙關，松下巴。這樣可以使妳的口腔發音飽滿，圓潤，加大了口腔空間，使舌頭有足夠的空間完成發音需要的動程。