在我們的生活當中總是會遇見各種各樣的事情，有非常多的事情，如果我們特別的擅長的話，自然做起事情來得心應手，也不會覺得有任何的緊張，那如果遇到自己壹些不太擅長的事情就會感覺到格外的迷茫，甚至有的時候都不知道應該怎麽去做，對於這種不太擅長的事情，如果要讓自己去做的話也會格外的緊張，因為害怕自己做得不好，又害怕自己丟臉，所以說當我們要在壹個場面上初次露面的時候，都會感覺到格外的緊張。
1.站在兩三百人的地方講壹個PPT。
對於大多數普通的人來講，因為很少出現在公眾場合之下去做壹個演講，那麽自然也害怕這樣的場面，因為當他要去做的時候就會感覺到格外的緊張，即使自己非常的擅長，但是有非常多的人都在看自己，有非常多的目光都聚集在自己的身上，就會感覺到格外的緊張，害怕自己會做不好，甚至鬧出非常多的笑話，而對於我自己來講，在兩三百人的面前去講壹個PPT，就是讓我非常緊張的事情，因為平時的自己本來就是壹個比較內向的人，也不太喜歡在公眾場合去說話，不喜歡太多人的目光都聚集在我的身上，所以當我要去講PPT的時候就格外的緊張，害怕自己講不好，又害怕自己普通話不太標準，鬧出非常多的笑話，所以在我上場之前整個人都壹直在發抖。
2.實驗考試，動手操作的考試。
對於現在許多大學生來說，因為他們所學的專業不同，那麽他們考試的內容肯定也會有非常大的區別。對於許多大學的同學來講，他們在考試的時候會有非常多的實驗考試，而對於許多實驗考試是需要動手操作的，在我們的學校動手操作的考試是1對1的考試，那麽老師盯著我看，讓我動手去操作，其實也會非常的緊張，因為害怕自己考得不好，而且老師壹直盯著我看，也害怕自己無意之間的壹個動作出錯了，老師會扣我的分數而已。對於考試這壹件事情也會格外的緊張，那麽需要我動手操作的時候，手壹直在發抖，導致我整個過程都壹直處於非常緊張又害怕的狀態當中，以至於最後結果考得怎麽樣到現在也不知道。
當然人總是會遇到讓自己手抖的事情，而對於這類事情只要我們能夠使自己冷靜下來，不管在做什麽事情，我們都拿到壹個比較好的結果，因為只有更加的冷靜，我們才會更加的理智去看待壹些事實。