奶水有時多有時少怎麽回事
奶水的多少,有時候與媽媽的心情、睡眠是有很大關系的,如果睡眠充足、心情好,奶水也會跟著分泌得多的。另外,奶水的多少,還與是否常給寶寶吸允有關,常常給寶寶吸,奶水會越吸越多的
奶水有時多有時少怎麽辦
1、心情要愉快,每天保持心情舒暢。
2、睡眠要好,每天保證足夠的睡眠,當然,這對帶孩子的媽媽來說有點難,所以月子裏就算是乳母晚上帶孩子。那麽白天最好有人替換,讓乳母補覺。
3、多喝湯和水,不能不喜歡喝湯就改多喝水。兩者都要有,才能雙管齊下起到作用。
4、不要攢奶,奶水並不是越攢越多,要讓BB經常吃妳的奶,奶是越吃越多。
5、壹定記住了,要讓寶寶每次喝奶都含住乳暈。兩邊乳房輪流吃,最好每次兩邊都吃。這樣刺激會多壹些。
其實奶水不管是多還是少,大家都要保持好愉悅的心情,只有這樣才能夠更好的讓孩子們喝得更加健康,並且當奶水不夠的時候,媽媽們也可以在這個時候選擇多喝壹些催奶的食物進行催奶,避免孩子因為奶水少而餓肚子的情況呢!